对普通高校太极拳教学改革的探索

李增力

摘要：太极拳教学作为普通高校体育教学的重要组成部分，对于强化学生的综合素质发挥着重要的作用。然而，目前高校太极拳教学还存在一些问题和不足，究其根本，还是教学理念和教学方式过于落后，本文基于对普通高校太极拳教学改革的探索展开论述。

关键词：普通高校;太极拳;教学改革的探索

引言

就高校而言，其应适时将终身体育思想纳入体育教材编写中，做这样的安排，目的是从源头做起，切实培养学生终身学习、锻炼的意识。基于运动的特点，就太极拳运动而言，它实质上是属于一种全身运动，对学生身体各部位的要求是非常高的，要求这些身体部位必须协调一致，默契配合，柔和统一。因此，在具体给学生讲解太极拳时，广大太极拳教师切忌操之过急，而是必须充分注重太极拳运动的动静结合、招式的多样化，

一、采用多种手法，激发学生学习太极拳的兴趣

首先，教师有必要不断提高自身的教学水准，促进高中体育课程校本建设的一大重要前提就是构建出足够专业的教师团队，因此这就要求教师能够不断提高自己的太极拳教学能力，这样有助于教师在开展体育教学的时候为学生示范相应的太极拳动作，通过动作示范的过程来让学生充分领会到太极拳的魅力所在。所以教师需要明确太极拳的意义，在深度挖掘其体育精神的同时进行准确而又合理的示范，以此来全方位地强化学生群体对于太极拳的喜爱。优秀的太极拳教师往往能够为学生学习兴趣的提升提供诸多推进作用。其次，教师在平时教学的过程中需要为学生渗透有关于太极拳本身供方所具备的重要特征，以此来全方位地激发学生想要学习太极拳的热情与动力。太极拳的攻防形式和散打、跆拳道、柔道等运动形式存在本质上的不同，其更为注重于攻防兼备，并非是单纯地进攻套路。鉴于此，教师在为学生示范太极拳的过程中有必要为学生讲解相应的攻防知识，用以引导学生自主地融合到教学活动之中。再次，教师在开展太极拳教学活动的时候可以将太极拳和音乐相互融合，太极拳的最核心特点就是沉稳，高中学生无论是在心理亦或是审美方面都存在诸多跳跃性，其对于太极拳特征的理解尚且还有诸多上升空间，因此在进行练习的过程中，学生将会不由自主地加快自己的动作，这样一来就失去了太极拳本身具有的独特色彩。鉴于此，教师有必要让学生慢下来，利用音乐辅助则能够有效完成此项工作，其能够帮助学生更好地控制自己的速度，同时还能够极大程度上地缓解学生的身心，强化学生对于太极拳学习的兴趣。

二、充分发挥多样化教学模式的作用与优势

要想提高太极拳教学的质量和效率，创新性的教学方式必不可少。随着教育体制的不断革新，传统单一的教学模式和教学方式显然已经无法满足学生的学习需要了，这就要求广大教师必须要对教学模式和教学方法进行不断创新，积极采用多样性的教学手段，争取在丰富教学形式的同时，也能满足学生个性化發展的需要。一方面，广大教师需要借助信息技术强化理论教学的整体效果。信息技术的发展为太极拳理论教学提供了便利的条件，通过动态的视频资料，学生能够清晰地掌握动作形式和身体变化，有助于规范学生的基本动作，从而强化学生的理论素养。比如，教师可以借助多媒体为学生播放太极拳的基本功和套路教学内容，将抽象的理论知识转化为生动的视频资料，这样不仅能够深化学生的记忆，而且还能激发学生的学习兴趣。另一方面，教师需要将多样化教学模式引入技能教学中。传统的技能教学主要强调教师的示范作用，普遍都是学生跟着教师的思路进行训练，这种单一的教学模式很容易挫伤学生的积极性和能动性，最终将对学生的全面发展产生不利的影响。为此，广大教师需要采用多样化的教学方法，比如分层教学法、以赛促练法、小组合作学习法等等，切实发挥学生的主体地位，将学习的主动权交到学生的手中，从而为调动学生的积极性奠定良好的基础。

三、采用校企合作模式

中职院校在太极拳课程开设过程中单个的力量是相对不足的，因而这就需要借助社会企业的力量来填补学校本身的弱势，逐步增强学生的太极拳学习效果。所以说，中职院校太极拳专业教学就需要与当地的民间机构或者是专业太极拳专业培训机构紧密结合，在实际中职院校太极拳专业课堂上，学校可以聘用专业的太极拳武术师傅实行教学，逐步丰富课堂内容，给学生更多具体专业的太极拳指导，从而优化教学课堂。体育与健康专业老师也需要多多参与专业太极拳培训，逐步转变其教学模式，站在学生的角度上思考问题，立足于学生的兴趣爱好点，创设教学方案，从而强化学生的太极拳专业素养，为其适应当下社会的发展奠定坚实的基础。另外，在一些疾病的治疗方面，太极拳也起到了重大的作用，其不光可以强健患者的体魄，还能够舒缓其内心的压力，从而协助医生做好治疗。因此，中职院校太极拳专业教学也可以从这个方面入手，积极地了解当下医院护理方面的岗位职能，从而优化学生的太极拳学习效果。

结束语

中职院校如果想要推进太极拳课程的发展，就需要创新太极拳教学模式，给学生提供更为丰富的教学内容，把实践活动融入其中。而且太极拳课程的开展需要尊重学生的实际需要及当下社会的职业需求，培育专业的太极拳实用人才，创新原有的太极拳教学方案，突显出中职院校体育与健康教学的现代化特征，逐步强化学生的综合素养。

参考文献：

[1]郑欣.提升高校太极拳教学效果的相关思考[J].当代体育科技，2017，7（31）：156-157.

[2]王柏利.太极拳统筹教学方法的提出及其实践路径研究——以河南理工大学公共体育选项课陈式太极拳精要18式为例[J].中国学校体育（高等教育），2017，4（10）：66-70.

[3]付雯.对普通高校太极拳教学改革的探索[J].首都体育学院学报，2005（02）：99-100.