宫颈糜烂护理方法有哪些？

郑彩君

【中图分类号】R473.71 【文獻标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）05-00-01

1 宫颈糜烂的预防方法有哪些？

宫颈糜烂是女性的一个很常见的病症，属于一种慢性宫颈炎，而且这种病症的患病率在女性中是很高的，所以，女性们在日常生活中一定要注意日常护理，特别是在月经期间、妊娠期间以及产后那一段时间。由于大家对宫颈糜烂的认识很少，所以，在患上宫颈糜烂症状之后，就不知道该如何处理，而且一旦处理不当，就会反复发作，一直在困扰着广大女性的正常生活。

要想进一步预防宫颈糜烂的发生，除了注意日常的卫生习惯之外，在一些药物的使用上也需要特别注意。比如，女性朋友们经常会选择一些清洗液来清洗阴道。首先，用这样的清洗液是没有问题的，但是经常性的使就会出现很大的问题了，它里面虽然有一些抑制细菌的成份，但说到底，里面的化学成份还是很多的，长期使用对女性的身体是不好的，所以，女性朋友们还是不要经常使用清洗液来清晰阴道，偶尔用一下即可。当下，妇科病已然成为了威胁广大女性朋友生命安全的一大隐患，所以，学习一些预防妇科疾病的知识是很必要的。而且妇科疾病在女性身上发生的概率也是很大的，若无法及时预防和治疗，那么，就会给女性朋友们带来很大的伤害。那么，对于妇科疾病中的宫颈糜烂的内容您到底了解多少呢？以下就为大家科普一下宫颈糜烂的预防方法。

1.1注意个人的卫生

基本上所有病症的发生都与个人卫生脱离不了关系，对于妇科疾病中的宫颈糜烂来说也是如此，因此，每位女性朋友都需要多加注意自己阴道的卫生，这样才能从根本上杜绝宫颈糜烂的发生。除此之外，男女同房时也要注意女性阴道的卫生。特别注意的是，在女性经期的时候，男女要避免同房，女性也尽量不要吃生、冷、酸、辣类的食物，这些刺激性食物都有可能是造成女性宫颈糜烂的原因。

1.2注意饮食习惯

宫颈糜烂虽然属于妇科疾病，但是这也与人的日常饮食习惯不可分割，特别是在经期的时候，饮食要格外注意。在经期时，可以多食用一些活跃化瘀类的食物，如银耳莲子羹等，在这个时期食用这类食物不仅可以对女性的身体起到大补的作用，还能够清理她们体内的淤血，从根本上减少了疾病的发生。除此之外，即使不在经期，女性也可以多饮用红糖水，它不仅可以减轻经期疼痛，还能以暖宫，对女性的身体是有非常好的作用的。

2 宫颈糜烂日常护理要注意什么？

2.1生活中女性不要盲目的使用阴道清洗液

在生活当中，女性出现阴道不舒服的问题是很常见的，有的女性就会想着去药店买一瓶阴道清洗液回去洗一下就好了。于是她们就每天都用清洗液清理，时间久了就会发现，情况不仅没有变好，反而越变越糟糕了。其实，阴道清洗液中含有大量的化学物质，虽然它可以消灭阴道中的菌群，但同时也会对阴道内环境造成很大的伤害，这样一来便使得女性的阴道情况更加恶劣。因此，在出现阴道不舒服等问题时，首选还是要到正规医院去看医生，得到医生的许可之后才可以使用阴道清洗液，而且使用的剂量也是有要求的，所以，患者一定要多加注意，加以重视。

2.2不要经常使用护垫

在城市中生活的女性大多都有使用护垫的习惯，而且她们认为在月经快要结束之后，不想使用卫生巾，干脆就用一个小护垫，又迷你，又方便，还可以避免和内裤直接接触，避免弄脏内裤，这样反而是保护阴道卫生的做法。但实际上，这样的想法大错特错。女性朋友们长期使用护垫，会使得阴部常常无法透气而导致大量细菌滋生，它们存储于女性阴部，时间久了会造成女性的阴部感染，反而是一种不卫生的表现。所以，在此建议大家不要长期使用护垫，只需在月经快要结束时的短时间内使用几次便好。

2.3不要长时间坐着

绝大部分的人都知道长时间坐着对身体不利，坐的时间久了要站起来走动走动，大家都知道这个道理，但是却没有记到心里，也没有付出实际行动。长时间坐着会导致血液循环不流通，无法输送到下半身，对于人体的整个血液循环系统也是百害无一利。更重要的是，对于女性而言，长时间坐着会导致阴部的透气性变差，加上血液循环受到阻碍，会很容易造成阴道感染。但是由于当下人们的工作和学习的本质所导致，大部分人还是久坐不动的，即使知道也很难抽出时间去活动。像那些有时间去活动的人又是非常懒的那一类，稍微活动一下就要坐半天，甚至是躺半天，所以大家还是不要长时间久坐不动的好，尤其是女性朋友们，避免出现更多的妇科疾病。

除此之外，临床上治疗宫颈糜烂的方法依旧有很多，但是就目前实际情况而言，采用物理疗法是最理想的一种治疗手段，但由于利用物理疗法对于女性身体的创面影响较大，愈合的时间也比较长，一般需要2个月左右，所以在这期间，女性可能会出现阴道排液量增加的情况，甚至一些患者还会出现出血的情况。还需要特别注意，手术治疗之后要严格按照医生的嘱咐来进行后续治疗，在术后的前两周阴道分泌物会极大程度上增加，不过这种情况在1个月之后会逐渐好转，直至到正常情况。

综上所述，女性朋友们在日常生活中就需要合理安排自己的饮食，养成良好的饮食习惯，在经期多吃一些去淤血的食物，既可以补身体，也可以代谢掉体内的脏东西。除此之外，还要特别注意阴道清洗液的问题，一定要按照医嘱谨慎使用。

作者单位：四川省内江市妇幼保健院，四川内江  641000