体育舞蹈与健美操技术特点和审美异同研究

摘要：近年来，伴随社会群体对身体健康重视度的提升，其对于运动产生较高热情。而体育舞蹈与健美操作为塑造形体、锻炼体质的运动项目，深受大众喜爱。本文以健美操和体育舞蹈技术特点、审美异同为着眼点，从两者发力方式、动作结构阐述了体育舞蹈与健美操技术特点，同时立足于体育舞蹈与健美操审美角度，从造型美、姿态美、形体美层面阐述了两者审美存在的异同。

关键词：体育舞蹈;健美操;技术特点;审美异同

引言

体育舞蹈与健美操作为体育、艺术两者深度融合的体育项目，凭借其特殊与鲜明的艺术魅力，在我国各所院校诸多选修课程当中广受推崇。尽管体育舞蹈与健美操在诸多层面存在较高的相似性，但是两者在本质上仍存在诸多差异，如审美趣味、技术特点等。本文针对技术特点与审美异同两个层面进行研究探讨，旨在提升舞蹈人员的舞蹈艺术鉴赏能力以及技术甄别能力，实现提升学习质效的目标。

一、体育舞蹈与健美操技术特点对比

（一）发力方式

体育舞蹈与健美操均是利用听觉和视觉等诸多感官，以神经为媒介与肌肉搭建短暂性联系，生成人和时间及空间的有机统一，二者均注重发力的顺序、节奏、幅度与频率等技术要素。而不同的则是两者在肢体运动层面具备差异性的风格展示与追求目标，从体育舞蹈角度来看，其重视小肌群在活动过程中的细腻表达，同时在情感表达层面，更为追求舞者动作姿态所体现的创造性特点，而健美操则重视舞者大肌群在发力时的粗犷表达，重视动作完成的具体规格。一般而言，体育舞蹈在重心移动、弹动以及升降等力度表现层面具有多元化特点。在拉丁舞表演发力过程中，以伦巴表演为例，其在技术层面注重压、拉、收、发，借助动力和静力的充分融合完成重心交替和身体的优美律动，而在这一舞种表演中，力度应满足张弛有度、快慢融合，舞者在肌肉发力中应加以细腻的表达，甚至欲发但不能发。在健美操表演发力过程中，其力度与体育舞蹈存在本质差别，健美操舞蹈动作要求舞者肢体活动舒展且具备明显的力度感，且发力方式为脉冲性与直线型，所发力量较为充分、刚性。

（二）动作结构

基于动作结构角度而言，健美操是经过现代体操部分徒手动作逐渐演变生成，其汲取爵士舞、现代舞以及迪斯科等舞种的动作精髓。例如，爵士舞的特色体现在舞者肩部动作与髋部动作，在具体表演中有着较强的节奏感的动作力。而体育舞蹈涵盖拉丁舞与现代舞两类，大致包含10個舞蹈种类，其生成于不同区域环境当中，汲取精华，吸收各个民族传统舞蹈文化的精髓，艺术表现形式极为丰富。就技术要求与竞技规则维度而言，任何健美操表演均具备既定技术要求，例如完整的动作结构中必须具备4次连续、相同与固定位置的俯卧撑、开合高低腿以及起坐等动作，还必须表现4个八拍的操化动作组合，并且不可有难度动作与地板动作。而体育舞蹈所有舞种均具备其特定的难度与技术要求，譬如，华尔兹舞蹈节奏是中慢板，在每分钟内都包含约30小节，利用跟脚趾、膝盖、踝关节以及足底的动作，融合身体摆荡、升降以及倾斜带动脚步移动，令舞步表现出连绵起伏的艺术特点。由此可见，体育舞蹈与健美操在动作结构层面存在差异性，经过对比二者动作结构，可更好认识与演绎这两种运动项目。

二、体育舞蹈与健美操审美异同

（一）姿态美与形体美的异同

健美操与体育舞蹈区分于其他运动的基本特点便是姿态美、形体美，健美操与体育舞蹈美感均是凭借躯体各部位表现，例如舞者头部、五官、颈部、肩部、胸部、手臂以及腿部等。体育舞蹈所具备的形体美与动作美主要体现在舞者姿态、形体方面。具体而言，华尔兹便呈现了女舞者形体的轻盈和柔媚，女舞者和男舞者的互动，呈现了女舞者婀娜多姿之美。而探戈则重视男舞者强壮的表现，其快速闪躲与猛挑腰胸的动作彰显了舞者英武之美与飒爽英姿。男舞者修长的肢体与倒三角的体型和女舞者优美的曲线产生刚阳、阴柔的和谐统一。另外，健美操形态美应首先契合并趋于黄金分割的美学原理。舞者形体自然、四肢匀称，给观众带来天然的美感。现代社会环境下，健美操运动员均匀的体型现已成为受众群体审美对象，社会大众渴望经过健美操锻炼发展个体肌肉力量、弹性及速度，从而塑造出优美的姿态和形体，令自身体型匀称且和谐，线条优美且清晰。

（二）造型美的异同

众所周知，体育舞蹈包括诸多舞种，内容丰富多元，艺术风格形形色色，这些特色亦均呈现在体育舞蹈造型层面。如摩登舞造型具有典雅特殊、构思清奇的特点，充满着艺术美感;拉丁舞造型分分合合、轻盈飘逸、风格多变;快步舞明快轻愉，身法移动灵活，造型十分容易且毫不费力。而在拉丁舞当中，虽同样为阿列曼娜的舞蹈动作造型，但在恰恰与伦巴舞种当中的表现却存有显著不同，伦巴呈现的是柔情缠绵，而恰恰则是于紧凑利落的音乐节奏当中表现特别的情趣。另一方面，健美操艺术造型讲究运动美与人体美的表现，而运动美和人体美亦是健美操项目的主要审美特点。在健美操动作具体编排中，要感召舞者个体或者队伍特征，设计出特殊且具有高质量的运动造型，而特殊且具有高质量的运动造型指的是恰到好处的造型呈现，是舞者美、健、新与力的充分融合。在集体性的运动项目当中，运动造型通常体现在健美操队形演变与托举配合，健美操运动员常常在这一方面投入诸多精力与时间，使自身造型艺术风格突出、韵味十足。健美操造型往往被称作无声的诗，以此来表达其造型的艺术韵味与审美情趣。

结语

综上所述，体育舞蹈与健美操具有相同的艺术表现形式，均是通过肢体语言表达情感与思想，其中肢体演绎为两者至根本，形体则是两者的表演基础。健美操在动作表达过程中重视姿态规格，体育舞蹈讲究在音乐节奏的配合下进行情感表达。两者在技术特征与审美两个层面，既存在一定差异，也具有密切关联，在学习过程中可互相吸收、互相借鉴。

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作者简介：包迎春（1967年7月-），性别：女，民族：蒙，籍贯：赤峰，学历：大学本科，职称：副教授，毕业学校：内蒙古师范大学体育学院，毕业专业：体育教育，研究方向：体育教学，工作单位：内蒙古民族大学体育学院。