新媒体时代青少年运动训练模式的创新

张猛

中图分类号：G804   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）01-084-02

摘  要  当前，我国已经进入了新媒体时代，网络技术的应用使各行各业都得到了新的发展，给与了各个行业新的活力。青少年进行运动训练能够有效地增强其体质健康水平，增强身体的免疫力，培养青少年终身体育的意识。然而目前，青少年的运动训练模式存在着许多弊端，在很大程度上制约了青少年运动训练的质量水平。在新媒体时代，青少年的运动训练模式也应该充分利用新媒体技术进行创新和改革，充分调动青少年的积极性，增强青少年运动训练的效率水平。

关键词  新媒体时代  青少年  运动  训练模式  创新

一、前言

青少年的运动训练受到了越来越多的人的关注，青少年正处于身体成长发育的关键时期，青少年进行运动训练能够增强体质健康，促进其身心的发展。当前，青少年的运动训练仍旧采用传统的形式，方式单一，内容枯燥，学生的积极性不高。运动训练的质量水平也难以达到预期的目的。新媒体时代的到来，给我国的教育行业带来了生机与活力，改变了教学的形式。青少年的运动训练也应该适应时代的潮流，充分利用新媒体技术，改变传统落后的训练模式，提升青少年运动训练的质量水平，促进青少年的综合全面发展。

二、新媒体技术应用于青少年运动训练中的意义

（一）符合青少年的身心特点

将新媒体技术应用于青少年的运动训练中符合青少年的身心特点。青少年正处于身心发展的关键时期。他们活泼好动，敢于创新，愿意接受新事物，喜欢打破常规，不愿意因循守旧。新媒体技术的应用能够将训练的内容以图片、视频等的形式展现给青少年，同时能够创新传统的训练模式，吸引青少年的注意力，符合青少年的身心发展特点，能够很大程度上地增强青少年运动训练的质量水平，提高训练效率水平。

（二）创新青少年运动训练的模式，提升青少年运动训练的质量水平

将新媒体技术应用于青少年运动训练中，对创新青少年运动训练的模式，提升青少年运动训练的质量水平有着重要的意义。传统的运动训练模式单调枯燥，学生的积极性也较差，运动训练的目的也很难达到。新媒体技术以其独特的优势应用于社会的各个行业，当然对青少年的运动训练也有着重要的应用意义。新媒体技术画面生动、新鲜有趣，将新媒体技术应用于青少年的运动训练中，势必能够改变青少年运动训练的传统模式，增强运动训练的趣味性，激发青少年运动训练的热情，从而提升青少年运动训练的质量水平。

（三）能够增强师生之间的沟通

将新媒体技术应用于青少年的运动训练中还能够加强师生之间的沟通，增强师生之间的情感。传统的运动训练中，由于每一位教练员需要教授许多学生，因此难以顾及到每位青少年的个体差异性，师生之间的沟通较少，学生的问题也难以及时得到解答，打击了学生的积极性，师生的关系也较为紧张，这很不利于青少年运动训练的开展。利用新媒体技术，学生可以在网上利用交流平台与教师员进行沟通交流，及时解决自己遇到的难点，提升自身的运动技能水平，师生之间的感情也得以增强，课堂的氛围也会更加活跃，从而提升青少年运动训练的质量水平。

三、当前青少年运动训练中存在的问题

（一）训练方式单一，青少年的积极性不高

当前，青少年运动训练中存在着训练方式单一，青少年的积极性不高的现状。在日常的运动训练中，内容较多，包括有力量训练、耐力训练、速度训练、专项训练等。在运动训练过程中，只有青少年充分发挥出自身的主观能动性，积极地参与训练，才会取得理想的训练效果。然而，当前青少年运动训练的模式固化、形式单一，缺乏趣味性，青少年的积极性也不高，训练的效果较差。因此，在新媒体背景下，青少年运动训练应该充分利用新媒体技术，改变单一落后的训练模式，增强青少年训练的积极性，提升青少年运动训练的质量水平。

（二）缺乏与新媒体的融合发展

当前，青少年的运动训练中还存在着缺乏与新媒体技术的融合发展的问题。随着新媒体时代的到来，教育与新媒体技术的相结合创新了教学的形式和内容。然而，对于青少年的运动训练来说，仍旧采用传统的训练形式，并没有与新媒体技术进行融合发展，导致青少年运动训练的实效性较差，难以达到预期的效果和目标。青少年的运动训练没有做到与时俱进，创新和改革，不仅不能够提升训练的质量水平，还难以促进青少年运动训练事业的发展。

（三）教练员缺乏专业的新媒体技术

教练员缺乏专业的新媒体技术也是当前青少年运动训练中存在的问题。教练员没有意识到新媒体技术的重要性，单纯地认为新媒体技术只是利用在文化课上，运动训练难以利用到新媒体技术，也没有必要应用新媒体技术。意识上的不到位使得教练员也不会主动进行新媒体技术的学习，提升自身的新媒体技术水平。缺乏专业的新媒体技术使得青少年运动训练在应用新媒体技术时举步维艰，青少年的运动训练模式难以得到创新和改革，训练的效率水平也难以得到提升。

四、新媒體时代青少年运动训练模式的创新

（一）建立“微课”、“慕课”等形式

在新媒体时代，青少年的运动训练可以利用新媒体技术建立“微课”、“慕课”等的形式，来吸引青少年的注意力，提升训练的质量水平。传统的运行训练模式传统、落后，教练员讲解完训练内容、训练动作外，青少年就进行个人或分组练习，单调枯燥，青少年的积极性较差，兴趣较低，运动训练的效率也较差。此外，“一言堂”的训练模式使教练员也很难顾及到每位青少年的练习进度，也不能根据青少年的个体差异因材施教。在新媒体时代，教练员可以将训练内容以“微课”、“慕课”形式上传到网络平台，青少年可以根据自身的实际情况，选择观看自己所需的内容，更好地掌握训练内容，提升自身的运动技能水平。

（二）建立网上交流平台

传统的青少年运动训练时间较短，人数也较多，针对自身的问题，青少年很难能与教练做到有效地沟通，自身的运动技能水平也难以得到提升。在新媒体时代，教练可以建立网上交流平台，在交流平台与青少年进行沟通，针对训练的问题与青少年做到有效地交流，及时解答青少年的疑惑，并针对青少年的实际训练情况提出指导性的建议和意见，从而能够更好地促进青少年的发展，提升青少年运动训练的质量水平。

（三）提升教练员的新媒体技术水平

教练员是青少年运动训练的主导，在青少年运动训练中起着重要的作用。将新媒体技术应用于青少年的运动训练中，教练员是关键。教练员的新媒体技术水平关系着青少年运动训练模式的创新进度。鉴于当前教练员的新媒体技术水平偏低的现状，我们应该努力提升教练员的新媒体技术水平，只有这样，青少年运动训练的创新和发展才能够顺利进行。学校要定期组织相关培训，使教练员意识到新媒体技术应用到青少年运动训练中的必要性，增强教练员的新媒体意识，此外，学校还应该向教练员教授新媒体技术，使教练员能够将新媒体与青少年的运动训练结合起来，充分利用新媒体技术，创新青少年运动训练的模式，提升青少年运动训练的质量水平。

五、结语

将新媒体技术应用于青少年的运动训练中有着重要的意义。它符合青少年的身心特点;能够创新青少年运动训練的模式，提升青少年运动训练的质量水平;能够增强师生之间的沟通。因此我们应该注重新媒体技术在青少年运动训练中的应用，并将两者有效地结合起来，提升青少年运动训练的质量水平。我们可以建立“微课”、“慕课”等形式;建立网上交流平台;提升教练员的新媒体技术水平等。

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作者单位：河套学院体育教学部