小学体育课如何组织开展好耐久跑教学

徐华康

摘要：小学体育教学中耐久跑是其重要的教学内容，在耐久跑教学中不仅可以促进学生身体素质的提升，还能够强化学生的团结合作能力。本文重点阐述在小学体育中如何开展耐久跑教学，以此更好的提升教育教学效果。

关键词：小学;体育;耐久跑

耐久跑是对学生速度分配、体能、战术等方面要求比较高的体育项目，在跑步过程中学生可能会出现跑步速度下降，四肢无力、呼吸困难等情况，为此，很多小学生并不喜欢耐久跑这种运动，耐久跑的教学效果也不是那么理想。为了更好的提耐久跑的教学效果，对学生的身体素质进行提升，教师要注重采用多样化的教学方法，提升其趣味性，以此更好的提升教育教學效果。

一、小组合作学习开展耐久跑

小组合作学习方式的开展是师生比较喜欢的一种方式，这种教学方式趣味性比较强，能够在一定程度上激发学生的学习兴趣，优化教学效果，在体育教学中可以合理的应用小组合作的方式开展耐久跑教学。在教育教学中可以对练习部分进行调整发挥学生团队合作的力量，让学生在轻松、民主的氛围中享受到跑步的快乐。教师首先需要将学生分成不同的学习小组，确保各个小组的素质是处于同一水平，小组成员之间各有差异，通过这种方式为学生营造较好的学习环境，使得每个学生都能够积极主动地参与到学习中，促进每个学生的发展。

以小组为单元进行比赛时，四个人为小组为一个单位，以最后一个组员到达的时间为小组的最终时间，用时最短的为这次比赛的胜利者。通过这种游戏的方式将学生以小组的形式捆绑在一起，以此更好地促进学生凝聚力的增强。在跑步的过程当中，小组之间互帮互助，跑步能力比较强的负责头尾，不论结果如何，学生在这个过程当中会感受到合作的快乐，也能够感受到跑步带给自己的体验，通过这种积极的心理暗示促进学生知识和心理的发展。

二、目标激励的方式

学生虽然年龄相对比较小，但同样希望能够得到别人给予的肯定和鼓励。为此在体育耐久跑教学中教师要注重应用学生的心理特点，为学生树立一定的目标，让学生积极主动的参与到体育学习中，将学生的主动性进行调动，让学生在积极的心理状态作用下完成耐久跑的相关练习，通过这种方式不仅可以强化学生的身体素质，也能够让学生在跑步中感受到快乐，从而促进学生的全面发展。例如，在进行耐久跑练习时，教师可以给学生设置如下的目标，如果在这次耐久跑练习中学生的成绩能够达到良好，学生就可以在体育活动中自主选择自己想从事的活动，如果第一次没有达到良好，但是在第二次练习中态度认真积极，也可以自主选择自己想做的活动，通过这种奖励的方式学生受到目标的调动，在跑步过程当中不会产生放弃或者是坚持不下去的念头。通过这种方式可以在一定程度上调动学生的学习兴趣，让学生体会到体育教学的趣味性，从而强化学生的自信心。

三、联系生活实际进行练习

在进行耐久跑练习时可以与学生的实际生活相结合，采用实践的方式，让学生进行积极主动的练习，通过这种方式不仅可以激发学生的学习兴趣，还能够引导学生主动积极的参与。在具体教学时，教师可以根据耐久跑练习，的需要将生活中学生比较熟悉的融入其中，为学生创设一定的生活情境，激发学生进行学习的积极性和主动性。例如，小学生在上下路上会看到各种交通标志，在体育教学时可以利用这种交通标志对运动场地进行相应的布置，在跑道上利用交通标志设置障碍物，例如设置禁鸣标志，表示学生在该路段时要保持安静。最低限速标志，表示学生在该路段应该保持最低的速度。禁止转的标志表示学生，在这个路段应该保持原路线要不转弯，转弯表示是学生在前方需要转弯了，要注重摆幅以及重心的变化。通过这种方式学生在跑步过程当中会被各种标志所吸引，并不会注意到自己的疲惫，以此更好的激发学生学习兴趣，让学生积极主动地参与到体育活动中。

四、结语

小学体育教学中耐久跑是其重要的组成部分，在教育教学中可以通过小组合作的方式让学生积极主动地参与到耐久跑教学中。在运动过程当中不仅让学生体验到运动的快乐，还能够让学生强化合作团结的意识和能力。此外，还要注重和学生实际生活相结合的方式进行开展教学。通过创设与学生实际生活相熟悉的情境，激发学生的学习兴趣，更好地提升教育教学效果。通过目标激励的方式，能够保障学生在学习时达到一定目标的同时，强化学生的积极主动性。在小学体育耐久跑教学中还要不断探索相关的措施，以此更好地提升教学效率，促进学生身心全面发展。

参考文献：

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