探究初中体育与健康教学的有效策略

瞿德威

摘 要：本文立足于初中体育日常教学的真实情况，从“重视学生主体地位，激发学生运动兴趣”“重视学生个体差异，选择制定运动模式”“重视学生小组合作，培养学生合作意识”三个方面出发，对初中体育与健康教学在日常的有效策略做出了分析与探究。

关键字：初中体育;主体地位;合作意识

体育运动在初中的教学中常常处于被忽视的地位，学生的健康体质不能得到有效的锻炼，在《初中体育与健康课程标准》中指出：“教师要重视学生的个体差异和主体地位，用合适的方法激发学生的运动兴趣，在教学中培养学生的合作意识，促进学生的个性发展。”身体是革命的本钱，学校应该重视学生体育锻炼的作用，教师首先应该从自身做起，改变传统的体育教学模式，融合创新的教学方法，使学生爱上体育运动，增加学生体育锻炼的时间，从根本上解决学生身体素质差的问题，让学生在体育锻炼中增加合作意识和自制力，从而达到提高学生身体素质的目的。

一、重视学生主体地位，激发学生运动兴趣

在以往的体育教学中，教师常常会以自己为教学的主体，让学生成为了教学中的被动者，其实这是非常错误的观点，学生在任何学科的教学中都应该是教学的主体，而教师只是学生的引导者，教师要在课堂教学中善于引导学生主动地规划好自己的学习目标，然后积极的去实现它，将平时枯燥乏味的体育项目，用有趣的方式进行包装，化为一个个充满趣味性的运动项目将学生代入其中，激发学生的运动兴趣，使学生在锻炼身体的同时还能够使自身的情感和兴趣得到满足。

例如，教师在每次体育课程前可以让学生来投票选择本节课要学习的体育项目，学生根据自己的兴趣爱好选出来的体育项目学习起来必然也会格外的认真。比如学生选择了这节课想要学习跳高的体育项目，教师就可以首先教学生应该运用怎样的技巧去跳得更远，教师可以给学生亲身示范，告诉学生在跳高的过程中应该怎样保护自己，只对学生进行适当的引导，教师还可以设置一些小奖励给跳高排名较高的学生，以此来激发学生跳高的兴趣，然后让学生自己试着去练习跳高，学生逐渐就会找到跳高的诀窍，最后，学生在教师的引导下不但掌握了运动的诀窍，还能够在运动中缓解自身在学习中的压力。

二、重视学生个体差异，选择制定运动模式

每个学生的身体条件、性格特点、运动能力等都不一样，教师要尊重学生的个体差异，在对教学目标的制定和安排的过程中，教师要充分地考虑每个学生的个体差异和不同需求，针对不同的学生按照不同的情况合理地安排教学目标，而不是全部按照教师的个人想法强加在学生的身上，导致学生不仅会达不到预期的目标，还能够失去对运动的兴趣，因此，教师制定的教学目标要让学生有能力完成，才能够使学生感到运动的乐趣，达到高效运动的目的。

例如，教师在指导学生进行胳膊力量的训练过程中，教师可以根据每个学生的实际情况，让不同力量的学生做不同的训练方式，比如教师可以让力量大的男生做引体向上的练习，力量小的学生做水平悬垂屈膝的练习，使每一位学生都能够按照教师的训练方法达到自己设定好的目标;还比如说教师在让学生在做腰腹力量的训练时，男生的力量大，教师可以让男生做俯卧撑的练习来达到训练的目的，女生的力量小，可以让女生通过做仰卧起坐的方式来练习，这样学生不但都能够完成自己的目标，还通过各种训练对运动产生了兴趣，使学生学会了独立自主的体育锻炼，加强运动的高效性。

三、重视学生小组合作，培养学生合作意识

合作意识在体育活动中可谓是非常重要的，教师在体育教学的过程中要加强对学生合作意识的培养，可以将学生合理地分为几个合作小组，在学生合作的过程中培养学生整体配合的协作精神，使学生逐渐养成互相合作、互相支持、携手共进的好习惯。教师还可以举办一些有趣的体育活动让学生以小组的形式参加，使学生在体育活动的过程中加深对团队和集体的理解，让学生在丰富多彩的体育活动中学会与人相处、学会合作共赢，形成健康的体质和乐观的体育精神。

例如，教师在组织学生进行“绑腿跑”的相关活动过程中，教师就可以根据不同学生的身高将学生合理地分为几个不同的小组，刚开始可以先让小组内的一个学生跑一圈回来谈一谈自己的感受，然后再用繩子绑住两个人的腿跑一圈回来谈一谈感受，然后依次让更多的人用绳子绑住腿进行绑腿跑体验;还有在举行篮球比赛、足球比赛、排球比赛等各种活动中都能够让学生进行体验，让学生通过不断增加的人数感受到集体的意义，使学生在小组合作中充分体会到合作的重要性，培养学生的集体意识和合作能力。

综上所述，初中正是学生长身体、发育的时期，教师要重视对学生的体育锻炼来，在教学的过程中以身作则，端正自己的教学态度，改变自己的教学方法，将趣味性融合在体育教学中，让学生逐渐喜欢上体育运动，在运动中使学生的各项能力得到培养，促进学生身心健康的发展。

参考文献：

[1]田建伟，党丽萍. 体验式教学在初中体育与健康课的应用研究[J]. 教育现代化，2016，v.3（06）：173-174.

[2]王晓婷. 新课标下初中体育与健康课程教学改革探讨[J]. 新课程（中），2016（8）：42-42.