皮肤刺痛可能是这些原因,护理过程一定注意

康清秀

【中图分类号】 R245.31 6

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）08-022-02

皮肤刺痛对于女性朋友而言并不陌生，因日常皮肤护理不当或是护肤品选择不当等导致皮肤过敏的情况时有发生，从而引发皮肤刺痛的症状，除此之外，敏感肌的人群当中极易产生皮肤刺痛感，皮肤角质层受损也是其中一个原因，还有带状疱疹也能引发皮肤刺痛，患者应当对导致皮肤刺痛的原因有所了解，做到对自己的症状有基础的判别，从而根据个人皮肤刺痛的原因，在日常生活当中注意做好个人的皮肤护理，本文主要介绍可能导致皮肤刺痛产生的原因，以及在护理过程当中应的注意事项，在生活当中如何有效预防皮肤刺痛。

一、导致皮肤产生刺痛的原因

1.角质屏障受损。

皮肤刺痛并不是由缺水导致，而是角质屏障受损所致。角质屏障受损导致皮肤缺水，从而引发皮肤刺痛。角质屏障对肌肤表皮和真皮起到防护作用，一旦受损，皮肤极易受到外界的刺激，导致皮肤脆弱，产生刺痛。

2.敏感肌容易皮肤刺痛。

敏感肌本身耐受性较弱，敏感肌十分脆弱敏感，稍微受到外界的刺激就会产生刺痛感。正常肤质经常刺痛，皮肤会逐渐向敏感肌转化。

3.不良护肤品。

护肤品所含刺激性物质较多，难免会给皮肤带来刺痛的感觉。每个人的个人肤质不同，抵抗力也有所不一，若个人肤质对某种物质不耐受，会导致皮肤刺痛感的产生。如果在使用某种护肤品后，皮肤突然出现刺痛感，则考虑可能是护肤品的原因。

4.不良作息饮食。

不良作息会导致皮肤自我修复能力下降，饮食不当可能会导致内分泌紊乱，带来皮肤问题，削弱皮肤抵抗力，导致皮肤容易受到刺激。

5.季节原因。

秋冬季节温度较低，身体新陈代谢速度减慢，增大皮肤受刺激的几率。皮肤浅表层神经较多，受到刺激时就会出现刺痛症状，冷刺激导致的症状尤为明显，而秋冬季节寒风极易给皮肤造成冷刺激。此外，秋冬天气较为干燥，皮肤水分流失较快，皮肤刺痛的感觉愈加严重，

6.神经性疼痛。

皮肤刺痛，但未出现明显症状也可能并不是皮肤本身的问题，抑或是处于皮肤病变初期，还未出现外显性皮肤损坏的症状。这时皮肤刺痛可能属于神经性刺痛，其中热神经过敏的几率较大。但需要注意的是不排除内脏病变引发牵扯而产生的疼痛，也可能是脊柱病变的神经根刺激性症状所导致。

7.带状疱疹引发皮肤刺痛。

带状疱疹属于急性皮肤黏膜感染所导致的疾病，病因是水痘-带状疱疹病毒。临床表现的特点是发生突然，分布部位在神经带，且较为密集，产生刺痛感较为明显。这种疾病非常普遍，患带状疱疹的皮肤会出现刺痛感，多发于春秋季，病发之前会出现发热、全身不适的症状。若皮肤出现刺痛的感觉，可能是带状疱疹病情加剧之前的症状，应当引起患者的重视。

二、该如何预防护理皮肤刺痛？

导致皮肤产生刺痛的原因有很多，我们要对原因本身有所了解，这样才能在皮肤产生刺痛感时针对个人情况进行护理，降低身体和心理的伤害，尽早恢复皮肤健康，因此皮肤刺痛改如何进行护理是需要我们悉知的，但症状严重者应当选择就医，在医生的帮助下恢复健康。

1.保证良好的护肤习惯。

角质屏障受损是导致皮肤刺痛的原因之一，所以日常护肤的过程当中要注意养成良好的护肤习惯。清洁皮肤的同时也要注意保护皮肤屏障，尽量避免过度清洁皮肤，一般来说正常肤质无需深层清洁，保证皮肤健康的首要任务就是保护好皮脂膜。清洁皮肤时可选用冷水，锻炼皮肤抵抗力，清洁产品最好不含皂基，尽量减少去角质的频率。

2.严格防晒。

防晒是十分重要的，对皮肤起到一个保护作用。应当坚持每天涂抹防晒霜，涂抹量至少为一个硬币大小，还可借用遮阳伞进行防晒，降低日晒给皮肤造成的伤害。阳光中紫外线对皮肤的损伤很大，中波紫外线会导致晒伤，长波紫外线能够直达真皮层，使皮肤里的胶原蛋白和弹力纤维遭到损伤，不可修复，随着时间的累积，导致皮肤逐渐脆弱，防晒工作十分必要。

3.正确选择护肤品。

护肤品对于皮肤的影响较大，日常护肤品可选择医美产品，配方简单，不含色素、致敏防腐剂等添加剂，从源头上保护皮肤，降低皮肤受损的风险，安全性较高，预防皮肤刺痛的產生。医美护肤品的选择应当根据个人的肤质，选择适合自己的，发挥护肤产品的最大功效，及时修复受损皮肤，增加角质层，增加细胞自身释放各种蛋白的能力，有效防止皮肤刺痛的症状产生。

4.增强体质。

提高免疫力，增加营养，年老者应多食富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，注意营养均衡，还要多食蔬菜水果，积极参加户外活动，增强体格，预防带状疱疹的产生，防止皮肤刺痛。

5.预防感染。

皮肤产生外伤，给感染制造了机会，为皮肤刺痛创造了条件。外伤在一定程度上降低了机体的抗病能力，易引发过敏、感染等症状，尤其是年老者抵抗力较弱，皮肤自我修复能力较差，更应当注意防止感染，预防皮肤疾病的产生。

6.远离毒性物质。

在日常生活当中应当注意与化学品及毒性药物保持距离，以免对皮肤造成伤害，影响身体健康，降低机体抵抗力，引发皮肤刺痛。

温馨提示：导致皮肤产生刺痛的原因复杂繁多，患者应当对病因及护理有基础的认识，病情较为严重者，应当及时就医，保证皮肤早日恢复健康。