提醒

1.音乐熏陶。中外相关研究与实验证明，音乐能促进人的智力发展。音乐不仅能培养孩子的创造能力，还能使精神专注力得到训练，学习成绩也能得到提高，同时还能陶冶孩子的情操，增强孩子的审美能力。

2.早餐要吃好。3岁前是孩子脑发育的黄金期，需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、锌、维生素等。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。

3.适当打打电子游戏。美国加州大学伯克利分校的一项研究显示，电子游戏能够改善孩子手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。与其整天严防死守不让孩子玩手机，倒不如引导他如何玩手机。

4.限制孩子看电视时间。看电视时间过长会阻碍孩子创造力和思维能力的发展。

5.让孩子自由玩耍。孩子玩耍的过程，就是思维能力发展的过程，父母最好不要打扰。玩游戏不是考试，非得有正确答案，不要用我们已经僵化的思维，去打扰孩子想象力和思维能力的自由驰骋。

6.每天20分钟的体育锻炼。没有健康的身体，思维不可能活跃，智商再高也没用。

7.和孩子一起阅读。经常阅读的孩子，写作和算术能力比其他孩子发展得要早。

8.每天早点睡觉。美国斯坦福研究院的研究显示，作息规律的孩子在语言、數学和阅读等方面表现得比其他孩子要好。学龄前儿童至少应该保证每天11个小时的睡眠，12岁的孩子也应该至少保证每天10个小时的睡眠。

9.鼓励孩子多尝试，不要只注重结果。养孩子最忌讳的就是功利心太重，不能只盯着结果，而忽视了孩子付出的努力。如果父母总是在孩子们获得成功时才给予鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击他们的自信心。

10.学习一门外语。会说两门语言的孩子在压力环境中更能集中注意力，对于相关信息的专注度也更高。

（仟叶）