乳腺增生的元凶找到了!早知道早预防

乳腺增生的出现和女性生理变化有关，临床认为乳腺增生属于良性增生的一种，和女性体内雌激素波动有关，它是既不属于炎症又不属于肿瘤的一类疾病。多发生在30-50岁左右的女性，发病高峰为35-40岁，其主要以乳房疼痛、肿块为特点。

女性之所以容易出现乳腺增生，和以下四个因素有直接关系：

1、坏脾气

如果女性情绪比较暴躁易怒的话，就容易对内分泌造成影响，导致丘脑、垂体、以及卵巢轴功能紊乱，从而导致雌激素水平升高、黄体酮严重不足，引发乳房结构紊乱，造成乳腺小叶增生。

特别是对于某些高龄未婚的女性来说，更容易受情绪影响导致乳腺增生。不过值得一提的是，一部分未生育女性在通过妊娠哺乳后，其乳腺增生症状也会好转、甚至是消失。

2、经期影响

生理性乳腺增生会在女性月经前后出现变化，这和体内激素水平有一定的关系。要知道女性之所以会有经期，恰恰就和雌孕激素分泌有关，这类激素刺激子宫内膜新陈代谢，脱落的内膜随着血液排出体外。而此时受雌激素水平波动影响，也容易导致乳腺增生症状出现，但当经期结束之后，症状会逐渐消失。

3、飲食结构不合理

对于长期摄入高脂肪、高热量一类食物的女性来说，不仅容易让肥胖找上自己，此类食物也是合成体内激素的原料。除此外，若长期存在节食减肥、营养不良等问题，也会对激素波动造成影响，久而久之就容易造成乳腺囊性增生的出现。

4、内衣尺寸不理想

女性的胸不仅承担了哺乳下一代的重任，同时也是女性完美身材的标志。所以，有很多平胸女性，为了勾勒出自己的完美胸型，不惜穿着过于紧身、束缚性的内衣。殊不知，在这种情况下胸部受到压迫，乳腺导管循环不畅通，也会造成乳腺增生的出现。

以上四种因素，就是常见诱发女性乳腺增生的原因。除此以外，长期使用含激素的护肤品、或服用含激素的美容养颜类保健品，同样也会对雌激素水平造成波动，增加乳腺增生的可能。所以，各位女性在生活中应尽量避免以上几点，对预防乳腺增生出现有一定益处。

来源：搜狐健康