浅谈我校民族传统体育进校园

2020-08-14 09:56邓世闻
新教育时代·教师版 2020年17期
关键词:民族传统体育

邓世闻

摘 要:瓢里小学隶属于龙胜各族自治县教育局管辖,龙胜县各族自治县有:苗、瑶、侗、壮、汉,5个族。因而我校开展竹竿舞活动多年,积累一定竹竿舞基础。竹竿舞也叫跳竹竿,是佤族、黎族、苗族等少数民族的一种舞蹈,也称作“跳柴”,是一项健身运动。

关键词:民族传统 体育 竹竿舞

一、竹竿舞的意义

1.竹竿舞培养学生合作能力。我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和小组学习创编动作活动形式,使学生在参与体验中学会合作,与同伴友好相处,感受运动的乐趣。同时让能力强的学生带领能力弱的学生,使能力弱的学生较快地体验到成功的快乐。

2.竹竿舞促进身体的协调发展。竹竿舞是可以利用音乐来活动的全身心的体育活动。

3.竹竿舞促进学生生长发育。在机体组织和器官不断发育的重要时期,学生不仅需要有足够的膳食和充足的睡眠,而且需要积极、科学的体育运动。

二、竹竿舞场地器材

竹竿舞是一项有趣的民族运动,想要跳好竹竿舞,首先要准备好八根竹竿,将两根大竹竿平行摆放,六根小竹竿每两根一组,架在大竹竿上,在宽阔的操场中摆整齐。

三、竹竿舞的音乐

竹竿舞是一项节奏感强的体育活动,因此,每班都有自己精心准备的音乐。选择音乐具有一定的节奏、节拍,这样能跟打竿融合在一起,达到完美效果。适合竹竿舞的音乐有《跳起来》《火恋三步踩版》《兔子舞》《跳柴歌》等。

四、竹竿舞的跳法

1.学生基本掌握了进去开合竹竿舞的跳跃方法后,学生积极参与教师进行竹竿舞动作编排工作。根据编排的动作,配上节奏明快的音乐,穿上带有民族风格的服饰,可以大大提高学生跳跃的兴奋性和表演性。首先将竹竿摆放好,学生分为男女两队,打竿的六名学生站在队伍最末,全班整齐来到摆好的竹竿前。当领队发出口令“出发”,打竿的學生迅速出列,小跑到自己打竿的位置,音乐响起时打竿。

2.竹竿2竿交叉跳法:持竿着面对面双手各握一根竿,屈膝下蹲、臀部坐在地上。随着音乐节奏,两手分开与肩同宽,用力原地敲打下面的大竹竿。

队伍中同学按照打竹竿的节奏拍手,竹竿打整齐后,跳竹竿同学两人一组进出竹竿,轮到哪一组跳,哪一组就停止拍手,双手背在背后,两人面对面,同时伸出脚跳竹竿舞,注意跟上音乐和打竹竿的节奏进出竹竿。要求动作整齐,并且能够欢快地跳起来,跳完后,分两边回到自己的队伍中。当队伍中的所有同学跳完一种动作,打竹竿的同学迅速变换竹竿的摆放位置,进行下一种跳法。

3.竹竿前2后4交叉跳法:持竿的同学面对面双手各握一根竿,屈膝下蹲、臀部坐在地上。随着音乐节奏,两手分开与肩同宽,用力原地敲打下面的大竹竿。跳竹竿同学两人一组进出竹竿,双手背在背后,两人面对面,同时伸出脚跳竹竿舞,要求动作整齐,并且能够欢快地跳起来,跳完后,分两边回到自己的队伍中。当队伍中的所有同学跳完一种动作,打竹竿的同学迅速变换竹竿的摆放位置,进行下一种跳法。

4.竹竿十字交叉跳法:持竿着面对面双手各握一根竿,屈膝下蹲、臀部坐在地上。随着音乐节奏,两手分开与肩同宽,用力原地敲打下面的大竹竿。跳竹竿同学两人一组进出竹竿,注意跟上音乐和打竹竿的节奏进出竹竿。跳竹竿同学两人一组进出竹竿,双手背在背后,两人面对面,同时伸出脚跳欢快地跳竹竿舞。跳完后,分两边回到自己的队伍中。当队伍中的所有同学跳完一种动作,打竹竿的同学迅速变换竹竿的摆放位置,进行下一种跳法。

五、竹竿舞评比方法

1.评分标准:总分按10分制计算,根据7名评委的打分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,算出平均分为班级最后得分。

2.学生进、退场整齐、紧凑、有序。(2分)

3.精神面貌、情绪高昂、积极向上、大胆自信。(2分)

4.节目有创新、动作准确、整齐、协调、合作。(4分)

5.服装统一、整齐得体。(1分)

6.时间控制合理。(1分)

结语

通过本次学跳竹竿舞活动,同学们学会了跳竹竿的基本节奏和动作,发展弹跳能力、灵敏性和协调性,培养节奏韵律感。接受传统文化的熏陶,培养了其自信和良好的人际关系,合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。体验了跳竹竿舞的乐趣和成功的喜悦。

参考文献

[1]向尧青.体育课堂纪律管理与调控初探[J].新教育时代电子杂志:学生版,2016,(10).

[2]林惠芬.民族传统体育与民族传统舞蹈[J].山东体育学院学报,2004,(03):38-39.

[3]宋文利,李建国,思维.浅谈体育舞蹈的作用[J].中国体育科技,1999,(08):43-45.

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