我的网课后遗症

蔻蔻姐姐：

你好！因为疫情，前段时间我们一直上网课。我爸妈都上班去了，就我一个人在家。

我这个人自制力很差，如果没人管着我，我就没法专心听课。对着电脑屏幕，我总是忍不住去干别的。有时我盯着窗外看，哪怕窗外只有几棵树;有时我无聊得不停喝水，然后去厕所;有时我看起来在听课，可思绪早就飘到了十万八千里外……

没有老师当面教，我觉得根本就没有学习的氛围，自然也没有学习的心思。通常一天的网课上下来，我什么都没有学会。

现在我发现我有网课后遗症了……我明显感觉到自己和一些同学的差距，他们会的我很多都不会，这让我很心慌。我之前一直以为别的同学也跟我一样学不进去，没想到他们并没有因为上的是网课就影响学习。

仔细想了一下，我发现自己有一个问题，就是自主学习能力不行。没有人在旁边盯着，我就会放飞自我。我知道这样不好。蔻蔻姐姐，你能不能告诉我，我要怎么做才能改变这样的情况？万分感谢！

王鑫磊

鑫磊：

你好！谢谢你对我的信任。其实不光是你，很多成年人自制力也比较差，比如一刷小视频就停不下来，一追电视剧就熬到半夜。

既然你已经意识到这个问题，就要学会约束自己。作为学生，你必须清楚地知道，学习最大的受益者是自己，而不是老师或者父母。不管老师在不在跟前，你都应该做好你分内的事。

网课虽然跟在课室里上课氛围有差距，但老师讲的知识点是一样的。课堂换了一种形式，你应该努力去适应，而不是以此为借口虚度光阴。

其實到了大学，多数老师也只是讲课，不会一直盯着你，很多时候都需要你自己去主动学习。更何况，网课现在也是大势所趋，很多在职的人都在通过网课提升自己。如果你没有自主学习的能力，就会被其他人远远地甩在后面。

我知道让你一下子养成主动学习的习惯很难，你也不必太着急和焦虑，可以一步一步来。你可以跟同学建一个学习打卡群，互相鼓励，互相监督。无论是网课还是面授课，如果自己不够主动，就让同学提醒。坚持一段时间，你就能养成自我督促的习惯。

我希望你不管在什么环境下，都有学习的能力。方舱医院那位“清流哥”你知道吧？当时在众多的床位中，有人睡觉，有人玩手机，有人闲聊，而他却在专心地看书，仿佛身边的一切纷扰都与他无关。在那样的环境下他都可以静下心来看书，他比很多人优秀也是情理之中的事了。

学习是没有止境的。现代社会日新月异，不学习就会被抛弃。在漫长的岁月中，不可能总有人盯着你学习，所以你一定要努力，培养自主学习的能力。你要牢记，学习是为了自己，不是完成任务，更不是做样子给别人看。相信你能明白我的话，知道今后该怎么对待学习。

蔻蔻姐姐