哮喘病人的护理 哮喘日常要注意这些

罗小丽

支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾患，患者常常表现为呼吸困难和咳嗽，这些症状常常出现在夜晚及凌晨发作，如果情况严重，有可能出现颈静脉怒张，脉搏加快，有时直接危及患者的生命，因此被列为临床较难治的呼吸系统疾病之一。哮喘的治疗，除了通过正规的药物治疗以外，哮喘病人也可借助平日的护理，良好的护理能够为治疗提供有效的保障。下面就为大家介绍5种护理方式：

1饮食护理

“肺与大肠相表里”，饮食的摄入会对患者的肺功能产生很大的影响。哮喘病人平时应注意饮食清淡、多饮水、营养均衡等。清淡的食物很容易被消化吸收，多喝水可稀释痰液，并配以合理的饮食。尤其是患者在哮喘发作期时，体内的急性营养快速被消耗，患者体内会大量丢失水分和蛋白质，这种情况下应根据患者的饮食习惯和饮食喜好，配置高水分、高蛋白、高维生素、低脂肪及容易消化的食物。

还应注意的是，哮喘病人的忌食除了一些常规的忌食以外，还要根据每个人的特点而定。比如，通常情况下，哮喘患者应忌食辛辣、腥发、生冷食物，还应避免过咸、过酸及过饱。同时，忌鱼虾、蛋类、牛奶这类诱发病人哮喘的食物;就不同的人而言，婴幼儿需要对异性蛋白加以警惕，而老年人应少吃产生痰液的食物，油腻以及不易消化的食物也要尽可能地少吃。

2体位护理

科学的体位指导对治疗疾病以及预防并发症有着积极的作用。哮喘病人在哮喘发作时，家人和其他人员可以协助患者采取半卧位或坐位，使膈肌下降，有助于患者呼吸肌的活动，还可以隔段时间给患者调整一下体位，使病人保持舒适，减轻疲劳。

当哮喘病人在夜间咳嗽厉害时，这时候体位格外重要。尤其要避免仰卧位，该体位可以引起哮喘病人进行性气流受阻。根据相关研究，患者仰卧4小时，呼气高峰流量（PEFR）可降低24%，如果患者是侧卧的体位就可以避免以上情况。因此哮喘病人在夜间保持侧卧的姿势睡觉可以预防哮喘剧烈发作。

3心理护理

哮喘患者经历了长期反复发作的痛苦，每次哮喘发作时，患者都会感到紧张和恐惧，随之心理压力增大，这类情绪的变化和波动都可以成为哮喘的发作诱因。因此，哮喘患者自身应保持愉快的心情，避免情绪因恐惧、紧张、激动等诱发和加重病情，并能以乐观的心态面对生活中的不顺，以此树立战胜疾病的信心。

而医务人员及其家人要去多了解哮喘患者的痛苦和情绪，在照顾患者时与之亲切相处，还可通过耐心解说、转移注意力等方式，消除患者的思想顾虑和害怕因素，从而使患者安心、舒心、放心。

4环境护理

哮喘患者若居住在一个良好的环境中，则更有利于患者早日康复。对于哮喘患者而言，良好的环境不含过敏原，如花草、毛毯、喷洒杀虫剂、花露水、飞尘、皮毛等，同时房内空气流畅、新鲜，温度维持在18-22摄氏度，湿度维持在50%-60%。同时，哮喘病人的衣着应以纯棉织品为主，避免穿化学纤维和有深色染料的衣服，还应避免羽毛、绒线制品。这类衣物对有些哮喘病人而言可能是一种诱发因素。家中的床单、被褥、枕头等应定期进行消毒，并拿到日光下暴晒以消除螨虫。

5运动护理

运动护理是通过增强患者的抵抗力来减少患者的发病频率。哮喘患者可以在哮喘病情的缓解期间夺取参加一些户外运动，像太极拳、气功、慢跑、登山、体操等。除此以外，还有一些耐寒鍛炼，从字面意思理解是为了抵抗冬季的寒冷，貌似是在冬天进行的。其实对于哮喘患者而言，耐寒锻炼从夏季开始最佳，比如慢慢去接触冷空气和冷水，通过穿少量衣服、用凉水洗脸、用凉水沐浴、游泳等活动循序渐进，逐步向秋冬过渡，以此达到增强体质的效果。

无论采取上面何种运动，运动量都应根据患者本人的实际情况，不宜过大以及过于剧烈运动。总之，哮喘作为一种慢性呼吸疾病，其治疗不是一朝一夕便能完成，因此患者应注重平日里的护理。远离诱发性过敏原、追求科学合理的饮食、保持愉悦的心情、合适的体位、适当的运动等护理方式都有助于哮喘患者早日康复。