在心理冲突中寻找你最想要的

杨眉

我们熟知的“鱼与熊掌不可兼得”出于亚圣孟子，讲的是人们在选择两个同样有吸引力的目标时，内心会发生心理冲突。

从心理学上看，冲突是两种势均力敌的力量的对抗。就驱力而言，存在着三种基本冲突，那就是：双趋冲突、趋避冲突和双避冲突。

“鱼与熊掌不可兼得”是最典型的双趋冲突。两个都想要，但是环境只允许要一个，这时就会产生难以取舍的心理冲突。如果都想要的两样东西价值一般，比如两盒同样品牌的饼干，但包装盒不太一样，虽然盒子都很漂亮，但还是比较容易作选择。可是，如果是两份同样具有吸引力的超级棒的工作呢？那选择的难度就大了很多。

按照中国人的智慧，面临双趋冲突时的选择是：两利相权取其大。

“又要马儿跑，又要马儿不吃草”则是趋避冲突。当可以满足我们某种需要的事物同时附带着+消极面时，这时趋向反应与回避反应会同时发生，使人感觉左右为难。

解决趋避冲突的要点是正视这样一个现实：世界上的事物都是有得有失的，只得不失是传说，不是现实。因此，为了你想要得到的，就必须付出代价，而且绝大多数时候你还得先付代价。得先喂马儿吃草，然后再指望马儿为你跑.

而中国成语中的“左右为难”“进退维谷”则是指双避冲突。指人们同时面对两个具有威胁性的、不利的情境，两个都想回避，但是由于条件所限，只能回避一个。

双趋冲突或者趋避冲突虽然会导致纠结或者不安，但是却不会导致痛苦。而双避冲突则不然，往往会导致很大的痛苦，两个选择都不想要，但是却不得不接受其中一個。这种情况下，按照中国人的智慧，解决问题的要点就该是“两害相权取其轻”。

其实无论哪种心理冲突，很多时候都是个人的心理现实所导致的，所谓见仁见智而已。但要顺利解决因为驱力而引起的心理冲突，却有一些共同的原则可以遵循：首先，要知道自己最想要的是什么。其次是接受有得就有失的生活现实，放弃求全或侥幸心理。最后是要懂得权衡，不仅要对看得见的利与害做权衡，还要能把看不见的时间成本算上，懂得抓住决策时机的重要性，懂得拖延往往会制造出新的麻烦。