要重视宝宝抓握能力的锻炼

□钱伟

抓握是开发宝宝大脑的动作，只有学会了抓握，才能进一步学会吃饭、看书、写字等一系列事情，因此，训练宝宝的抓握能力十分重要。

很多父母可能会发现，宝宝出生以后，小手呈现的是大拇指在手心外握拳的状态，如果你碰一下他的小手，宝宝就会张开掌心并且握住你的手，这是握持反射，属于本能反应。通常握持反射在宝宝出生三个月至四个月的时候会逐渐消失，然后由自主抓握取代。等宝宝一岁时，他们才能把玩具或者东西稳稳地抓在手里。也就是说，宝宝出生三个月，父母就应该有意识地训练他们的抓握能力。若宝宝三个月以后还处于握拳的状态，可能是中枢神经系统受到损伤了。

学会抓握东西是宝宝灵活运用小手的关键，父母不能视而不见。看到宝宝随意抓东西的时候，这代表他们的抓握能力正在发育，父母要保证他们的安全，但不要过度阻止。

不同的年龄阶段，宝宝的抓握能力发育也是不一样的。三个月时，宝宝能轻微地抓握一些东西，但持续时间不会很长。六个月左右，宝宝能主动伸手抓握一些大的东西，比如抓衣物、抓自己的脚丫等。吃辅食时，宝宝可能还不能牢牢抓住勺子，但会努力尝试。八个月左右，双手可以相互递东西。一岁时，食指和拇指能捏起一些小的东西。一岁半左右，宝宝可以搭两层的积木。两岁时，宝宝会拿着笔到处乱画。三岁时，宝宝能握笔学着写字了。

正常情况下，父母可以根据宝宝抓握的特点，在他们玩耍的过程中，训练抓握能力。时间不用太长，一般15分钟即可。年龄小的宝宝可以选择一些动物造型或植物造型且颜色鲜艳的玩具，宝宝对颜色鲜艳的玩具比较敏感，玩的时候，目光会被它们吸引，继而会紧紧抓住。还可以选择有响声的玩具，如拨浪鼓，宝宝握在手里晃动时会听到声音，不晃时又没有声音，这时候，父母应该引导宝宝放开手，让他们继续听到响声，然后再握到手里，反复一握一放，是一种不错的训练方法。

稍微大一点儿的宝宝，父母可以把一块手绢盖在他的脸上，然后在一边说话，让宝宝知道你们在他的旁边，看他自己能不能取掉盖在脸上的手绢。刚开始的时候，父母可以抓着宝宝的小手，协助他取掉手绢，之后训练时，慢慢减少协助的次数，让宝宝自己移开手绢。当宝宝完成后，父母要用亲吻或拥抱的方式奖励他们。

若宝宝抓握能力差，没有其他原发病的情况下，父母可以用按摩的方式来改善他们的抓握能力。手部的穴位比较多，按摩能刺激大脑皮层的发育。父母也可以按摩手背、手心、指端和手掌两侧，尤其是神经丰富的指端，每天早晚按摩一次，每次100下左右即可。父母还要鼓励宝宝触碰玩具，让他感受到玩具在手里是怎样一种感觉。

需要注意的是，多次使用同一种玩具后，宝宝可能会失去兴趣，所以用来抓握的玩具必须经常更换。父母可以选择宝宝喜欢的玩具或东西，这样他能更好地投入到训练中。

如果一岁的宝宝抓握东西的时间特别短，说明协调性不好，这就需要父母留心了。正常来说，八个月宝宝的抓握相对已经趋于平稳，握在手里的时间也会长一些，可是有的宝宝过了八个月，虽然能抓握东西，但是维持的时间很短。当父母发现宝宝的抓握协调性差时，应当多让他们训练和反复训练。

除了抓握的协调性，父母还要观察宝宝的眼和手的协调性。眼和手的协调性是宝宝发育的重要组成部分，它能使宝宝更全面地认识人和物。刚开始训练，宝宝抓取玩具或东西的时候，眼和手的协调性不好，有时候眼睛可能看不到抓的东西的方向，距离判断也不准，往往抓不到。这时候需要父母耐心地让宝宝训练，才能提高他眼和手的协调性，慢慢地，宝宝就能看见东西的具体方位并用手去抓。当然，每个宝宝眼和手的协调力发育的时间不一样，父母要创造条件训练他们。

训练时，父母还需注意宝宝的专注力。有的父母一边开着电视，一边训练宝宝，六个月以上宝宝的目光非常容易被其他声音或有趣的事情所吸引，有时候精神可能也无法集中，总是东张西望，在这种情况下，宝宝的专注力自然很差。建议选择一个安静的环境或者放一些舒缓的音乐，再训练宝宝的抓握能力。

有的父母对宝宝的期望太高，急于让他们完成训练，看到宝宝抓握的情况不理想，就会表现出急躁的情绪。宝宝虽然不会说话，但是很会看大人的脸色，这样做只会使宝宝越来越没有信心，还会产生挫败感。父母一定要根据宝宝的发育水平来引导他们训练，要知道的是，在不同的成长阶段，他们的训练内容是不一样的。一些父母让宝宝完成超出他们年龄的动作，这样的高要求通常不可能达到，父母就觉得宝宝太笨。一旦宝宝产生挫败感，训练的积极性也会受到打击。

父母需要明白的是，宝宝的精细动作发展不仅和大脑的发育程度密切相关，而且和正确的训练有关。父母应该多鼓励宝宝，给他自己训练抓握的机会，并且根据他们的发育特点，采用适宜的训练方法，协助他们训练，这样一来，宝宝的自信心才会得以提升。