重要的维生素
2020-08-10 08:47画国人
幼儿园 2020年12期
画国人
缺乏維生素A容易导致眼疲劳、夜盲症和皮肤干燥等。严重缺乏维生素A还会影响儿童骨骼系统的发育。
缺乏维生素B族容易导致食欲不振、口腔溃疡等。
缺乏维生素C容易导致坏血病、牙龈出血等。
缺乏维生素D容易导致佝偻病、缺钙等。
缺乏维生素E容易导致肌无力等。
不论缺乏哪种维生素，都会影响小朋友的正常生长发育。所以，小朋友一定要注意合理搭配饮食，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡哦！
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