“大健康”理念下的健康教育策略

“大健康”理念，是以健康作为学科目标统领，运动参与、运动技能、身体健康、心理健康均统一在该目标之下，构成一个逻辑自洽的有机整体，共同服务于个体对人类健康的追求和美好生命的希冀。廓清基于“大健康”理念下健康教育实施的具体策略十分重要。

一、厘清健康概念，明确教育思想

体育与健康课程中的健康教育，不仅仅是健康知识的教学、健康技能的学练，更有健康理念的渗透和健康人格的塑造。它包括营养饮食、卫生习惯、安全防范、疾病防治、运动技能、科学锻炼、心理健康和社会适应等内容。

作为一线体育教师，首先要树立“大健康”教育观，培养学生自主锻炼的习惯及终身体育的意识，以顺应时代需求。这次新冠疫情的发生，社会各界的健康意识得到极大提高，引发诸多体育教师纷纷为学生设计居家锻炼方案，疫情之下体育教师的责任意识和教育思想对更好地落实健康教育起到积极的宣传和推动作用。如安徽的李亚琼名师工作室制作的“天天健康体适能”系列教学视频，从心肺功能及有氧耐力、肌力和肌耐力、柔韧性、亲子愉悦放松等几个模块进行设计，帮助学生科学地进行居家锻炼。工作室为激发学生兴趣，丰富锻炼内容，基于小学3个学段，将《护眼操》《七彩阳光》《戏曲操》以及依据各学段《国家学生健康体质标准》测试项目精心设计室内身体素质练习，科学合理地制作了上、下午6个“30min線上大课间”活动视频，在课程教学中确保疫情期间学生能缓解眼部压力、每天锻炼一小时。这些教育实践明确了健康教育思想，全国还有很多体育教师从学生健康、家庭和谐、社会稳定、国家发展等诸多方面设计健康教育活动，在“大健康”教育理念下，培养学生的责任感和使命担当，让学生在体育活动中不仅锻炼身体、放松身心，还能够勇敢坚强、阳光自信，以积极健康的心态适应社会的各种变化和发展。

二、理论指导实践，践行知行合一

针对健康知识与健康技能项目，在教学实践中，应将理论性知识转变为学以致用的具体内容，可采用以人为本的“大单元”链式设计教学，用丰富多彩的资源，为体育教学内容添创、添色、添新。通过对健康知识、运动能力、健康行为在体育课上进行根本性、生长性、贯穿性的教学，融会贯通，让健康知识更加具体，易于学生学习和掌握。如在“耐久跑”教学中将耐久跑与心脏健康知识相结合，通过了解血液循环的基本知识和耐久跑时心率曲线图的变化，通过运动手环，让学生感知数据变化背后的身体技能变化和所承受的运动负荷，激发学生练习耐久跑的兴趣，教会学生合理分配体能，掌握耐久跑的方法，发展耐久跑素质。

为促进学生身体健康，在技能教学时以赛代练、以赛检验，让学生感受体育学习与提高身体健康水平的关系。把学校大课间、广播体操比赛、田径运动会、球类比赛等活动做成增强学生身体健康的主战场，让学生学到的知识和技能不仅停留在课堂上，还要成为学生生活的一部分。这样健康知识与健康技能才会转化为学生的健康意识和行为，以此促进成长、持续生长，滋养学生的整个人生。

三、建设活动阵地，促进健康实施

健康教育课程的目标应以学生的体育学科核心素养为蓝图，注重学生的健康知识、运动能力、健康行为、体育品行，体现健康教育课程价值和功能。在学校教育中，健康教育实施的途径主要围绕知识和技能2个方面进行阵地建设，确保健康教育有效落实。

1.加强健康知识的宣传阵地建设。通过体育理论课教学对体育健康知识进行学习，通过国旗下讲话、主题班队会、黑板报、校园广播站等方式对学生进行健康知识宣传，让学生掌握基本的体育健康知识，认识健康的重要性。

2.加强健康能力的活动阵地建设。运动技能与健康教育的主要阵地在课堂，也可拓展阵地在校园、在操场。通过体育课堂教学、体育游戏和体育比赛，通过大课间、课外体育活动、集体活动，让学生掌握增进健康的基本方法和技能。如围绕学校大课间，安排适应学校特色、丰富健康教育内涵的大课间设计，培育学校体育文化特色。笔者所在学校大课间从入场开始进行队形设计，让操场更具艺术性、观赏性。在内容设计上突出健康和运动促进，在突出全校统一项目的基础上，培育班级大课间自选项目，在发展学生体育运动能力且让学生喜欢大课间的基础上，让学生感受运动带来的快乐与自信，促进学生身心健康发展。

3.加强健康教育的监督阵地建设。为加强监督，促进各学段健康教育内容的有效实施，通过明确的健康评价目标，了解学生获取健康知识的情况及健康行为方式的改变，及时判断体育教学的不足并加以改进。如大课间可由值班领导带领学生处、德育处采取每天进行日常管理考核，按照周公布、月总结、学期考核的方式对班级进行量化;总务处、大队部对食堂用餐、环境卫生区等进行日常管理，让学生的运动习惯和健康行为有章可依，通过监督激励学生健康行为逐渐规范，让学生的健康能力得以提高。

一线体育教师只有拥有“大健康”的教育观，才能如陈雁飞教授所说的“谓之于育体的高度，培养学生健康的身心、强健的体魄;谓之于育德的高度，培养学生良好的品格;谓之于育智的高度，培养学生关键的能力”。这才是真正的“健康”。

——李亚琼（安徽省合肥市少儿艺校，230011）整理