辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理问题研究

摘 要：近年来高校学生焦虑心理问题逐渐增多，对学生的身心发展都会造成不利的影响。在此情况下，高校辅导员应该按照学生焦虑心理问题的发生特点与原因，有效开展思政教育工作，采用科学的思政教育方式消除学生焦虑心理问题，形成良好的思政教育作用，使得高校学生的身心良好发展，彰显思政教育的优势和作用，为高校学生的后续发展夯实基础。

关键词：辅导员;思政教育视域;高校学生;焦虑心理问题

目前高校学生出现焦虑心理问题，主要是受到学习压力、社交压力与就业压力的影响，出现焦虑心理，也很容易受到社会因素、家庭因素与学校因素的影响，焦虑心理问题加重。在此情况下，高校辅导员应该在思政教育的过程中，强化心理健康教育力度，有效解决学生的焦虑心理问题，达到预期的教育工作目的。

一、高校学生焦虑心理问题分析

目前我国高校大学生，焦虑心理问题，主要就是学习方面、社交方面与就业方面，具体表现为：

（一）学习方面的问题

高校学生在日常学习的过程中，专业知识内容较为繁琐，学习任务很重，学习的方法也发生很大变化，在此情况下，部分学生难以适应到新的学习生活中，导致出现学习的压力。部分学生在日常学习的过程中，学习能力较低，考试成绩差，长此以往会出现自卑心理、自责情绪，甚至会出现学习方面的焦虑心理。与此同时，学生的考试成绩和荣誉、奖学金的获取存在直接联系，甚至还会对研究生保送等产生影响，这就导致学生在考试方面的压力过大，有焦虑的心理。

（二）社交方面的问题

高校大学生在校园中属于独立的个体，在日常学习交际、情感交际方面，都考验着学生的应变能力和沟通能力。然而，多数大学生在社交的过程中，尚未掌握丰富的经验，缺乏良好的社交能力，很容易在人际交往的过程中出现问题，导致学生的社交压力增加，甚至还会出现严重的焦虑心理问题。

（三）就业方面的问题

近年来高校大学生的市场就业竞争激烈，竞争对手的能力较高，导致学生就业的过程中，竞争压力增加，诱发严重的焦虑情绪。与此同时，多数学生尚未做好就业的心理准备，就业的期望值较高，而社会中的就业空间较为狭窄，很容易导致学生在就业期间出现负面情绪。长此以往，会出现焦虑心理问题[1]。

二、辅导员思政教育中解决高校学生焦虑心理问题的重要意义

（一）有助于端正大学生的心态

辅导员思政教育工作中，思想教育属于前提部分，政治教育属于核心部分，道德教育属于重要内容，而心理教育是最为主要的前提，只有合理开展心理教育，才能为思想、政治教育工作夯实基础。高校辅导员采用思政教育的方式，有效解决学生的焦虑心理问题，可以借助心理健康教育的方式，引导学生形成正确观念意识，以积极向上的心态面对日常学习、考试与就业，端正学生的心态，形成良好的教育作用。

（二）有助于培养学生人格品质

高校辅导员在实际工作中，采用思政教育方式解决学生的焦虑心理问题，能够促使学生形成健全的人格品质。主要因为辅导员在具体的工作中，可以按照学生的实际情况，相互之间沟通交流，给予一定的关心关爱，引导学生正确参与到社交活动，养成良好的生活习惯，形成良好的思想观念与热值，可以在学习、社交和就业的过程中，自觉规范自身的行为，形成自爱、自尊与自强的品质，勇敢克服困难，具有良好的人格品质[2]。

三、辅导员思政教育中解决高校学生焦虑心理问题的措施

辅导员在实际工作中，应该按照学生的焦虑心理问题情况，科学开展思政教育工作，制定完善的思政教育计划，减轻学生的焦虑情绪，形成良好的教育作用。具体措施为：

（一）制定完善的心理健康教育方案

高校辅导员在思政教育的工作中，为有效解决学生焦虑心理问题，需要制定较为完善的心理健康教育方案和计划，提升各方面的心理健康教育工作水平。首先，辅导员在日常工作中，应该按照学生焦虑心理的特点与实际情况，结合市场与社会的状况，遵循分类指导的教育原则，利用心理健康教育的方式，引导学生正视所有的问题，了解到问题发生的根源所在，使得学生在面临问题的时候采用恰当的方式宣泄负面情绪，形成克服困难的良好素养。在心理健康教育的工作中，应该指导学生在面临问题的时候，不再受到思想方面的困扰，有着良好的心理状态，准确进行自我评价，按照自身的实际情况解决问题，从根本上消除焦虑情绪。其次，教师在心理健康教育的工作中，应该遵循人本性的工作原则，将学生作为教育主体，给予学生一定的关心和关爱，通过心理健康教育指导学生养成良好的心理习惯，探寻出适合自身发展的道路，坚定理想信念，借助自身的优势和潜能，有效克服焦虑心理问题，确保可以满足当前的心理健康教育需求[3]。

（二）注重学生抗焦虑能力的培养

为从根本上解决学生焦虑心理问题，辅导员在思政教育的工作中，应该重点培养学生抗焦虑能力，只有增强学生自身的抗焦虑能力，才能有效预防出现心理焦虑的问题。首先，应该创建良好的校园文化环境氛围，利用校园文化的育人功用，有效减轻、预防焦虑情绪。在创建校园文化环境的过程中，应该注重宣传心理健康教育知识、思政知识，鼓励学生积极参与到日常考试活动、社交活动与就业活动中，在各种活动中都可以在校园文化的影响下，养成良好的心理自我调节习惯，形成良好的思政教育作用。其次，为了可以有效培养学生抗焦虑能力，辅导员应该积极开展社会实践操作活动，利用思政教育方式强化心理健康教育力度，例如：在思政教育工作中，可以组织学生参与到义务劳动活动、生存锻炼活动、勤工俭学活动中，不仅可以有效培养学生健全人格，还能使得学生形成为社会发展贡献、调整自我情绪的良好习惯[4]。

（三）做好相关的心理疏导工作

辅导员在日常的思政教育过程中，应该按照学生焦虑心理问题的发生特点与实际情况，有效开展心理疏导工作，全面解决当前存在的问题。首先，目前高校中的学生在发展期间，还没有形成较为成熟的心理，很容易受到不良因素的影响，在此情况下，要想有效解决问题，就应该消除不良因素带来的影响，开展心理疏导工作，使得学生以健康的心态面对外界不良信息。例如：学生面临就业压力，很容易出现焦虑心理，在此情况下，辅导员就应该开展择业方面与就业方面的思政教育工作，帮助学生发现自身优势和不足，然后按照自身的实际情况制定完善就业规划方案，同时做好心理疏导工作，在提升学生就业率的情况下，有效解决就业方面的焦虑心理问题。其次，辅导员应该针对学生的心理健康情况全面分析，将焦虑心理问题的处理和现实情况有机整合在一起，按照学生的实际情况，开展心理疏导工作，给予学生一定的尊重和关心，相互之间沟通交流，及时发现学生在学习、社交和就业期间出现的问题，提出有关的建议，给予一定帮助，引导学生有效解决面临的难题，增强心理承受能力，提升自信心，促使学生心理健康发展。最后，辅导员在思政教育的心理疏導工作中，还需引导学生客观、准确做出自我评价，以积极乐观的心态面对学习、社交和就业，学会自主调节不良情绪，从根本上预防出现焦虑心理问题[5]。

（四）注重学生观念的培养

辅导员在思政教育的工作中，要想有效解决学生的焦虑心理问题，就应该按照学生学习方面、社交方面与就业方面的焦虑心理发生特点，培养学生正确观念意识。首先，应培养学生正确的学习观念与考试观念，引导学生在日常学习的过程中，总金额丰富的学习经验，客观针对自身的学习成效进行分析，明确自我期望的目标。在学生参与考试之前，辅导员帮助学生分析自身学习状况、复习状况，制定完善的考试方案和复习计划，减轻学习和考试的压力。其次，应重点引导学生树立社交观念，在学生社交的过程中可以提出相应的建议，指导学生端正心态，社交过程中给予他人尊重、关心，用自己的真实情感来换取他人的信任，形成良好的社交观念意识，归纳总结丰富经验，预防在社交过程中出现焦虑心理。最后，应指导学生数量正确就业观念意识，在市场就业激烈竞争的环境下，指导学生准确认知自我，按照自身的优势和兴趣爱好等择业，制定完善就业规划，端正心态，按照实际情况调整就业计划，以平和的心态面对就业，不再出现焦虑心理[6]。除此之外，高校辅导员在实际工作中，应该重点开展思政教育活动，解决学生的焦虑心理问题。在此期间，辅导员可以开展心理健康教育课程、讲座活动、实践操作活动等，利用各种活动引导学生学习心理健康知识，形成正确观念意识，帮助学生有着正确的自我认知，可以树立良好的观念意识，形成正确态度，养成心理、情绪调节的习惯。教师在日常课程教学、讲座活动和实践操作活动中，也需要开展针对性的指导工作，提升各方面的工作效果，解决学生的焦虑心理问题[7]。

四、结语

高校学生在实际发展的过程中，经常会出现学习方面、社交方面和就业方面的压力，焦虑心理问题非常严重。在此情况下，辅导员应该树立正确观念，在思政教育的工作中，制定完善的心理健康教育计划，开展相关的活动，培养学生正确学习观念、考试观念、社交观念和就业观念，增强学生的情绪和心理调解能力，从根本上提升各方面的心理健康教育水平。

参考文献

[1] 张姝.辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理问题分析[J].环球市场信息导报，2017，34（48）：79-80.

[2] 张春玲，郭敏.辅导员思政教育视域下的高校学生焦虑心理问题研究[J].成才之路，2016，12（16）：24-25，26.

[3] 战婷.高校思政辅导员心理健康问题的探析及对策研究[J].现代经济信息，2017，46（16）：390-391.

[4] 郭融融，莫淑蓉.试述系统脱敏训练对高校学生自杀心理危机干预的成效——焦虑的中介作用[J].文存阅刊，2019，35（6）：160-161.

[5] 马楠，张荣贵.高校思政课实践教学研究——以"我付出，我快乐"活动为例[J].科教导刊，2019，24（28）：87-88.

[6] 董俊良.新时期学生思政教育存在的问题及完善措施[J].环球市场信息导报，2018，15（10）：67-79.

[7] 刘英杰，关恒.论齐泽克对当代资本主义意识形态心理学功能的批判[J].学术交流，2019，5（6）：13-22.

基金项目：系2018年度高校哲学社会科学研究专题项目“互联网+视域下高校辅导员信任感培育研究”（2018SJSZ126）的阶段性研究成果。

作者简介：王玲玲（1985.06- ），女，江苏盐城人，研究生，講师，研究方向：网络思想政治教育、辅导员工作方法与评价体系。