真正高级的人生，是不断做减法

文：大猫 编辑：文方

古希腊哲学家艾匹克蒂塔曾说过：“一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。”物质上的“断舍离”，或许会在一开始让你感到心疼、可惜，但长久来看，是对整个人生都有益的行为。

闺蜜晓彤前段时间一直不太顺，每次和她见面，都看到她满面愁容。后来有段时间没碰面，再见到时，她的状态已经变了回来，整个人轻盈又活泼。

我很好奇她怎么突然恢复了状态，她笑了笑说，在她怎么也想不开的那几周里，偶然间看到一则关于雕塑家们的纪录片。纪录片里，别人问米开朗琪罗，如何雕出大卫这样伟大的雕像，米开朗琪罗回答说：“很简单，只要剔除掉不属于大卫的部分就好了。”当时听完这句话，她茅塞顿开，心里的阴霾突然一扫而空。她发觉，自己一直以来被社交、物质和杂念所累，才会觉得负担很重，生活很复杂。因此她开始试着给自己的生活做减法，进行了一番“断舍离”。

当她断掉不必要的社交、舍弃不需要的物质、脱离不清醒的杂念之后，突然觉得身心一轻，整个世界豁然开朗。

听完她的描述，我突然想到梭罗的一句话：“一个人放下的越多，越富有。”这种富有绝不是物质上的富有，而是精神上的干净与通透。放下的越多，拥有的才会越多，简单的人生更快乐。真正厉害的人，都懂得为人生做减法。

相处简洁，社交更干净

如今的社会，关系错综复杂，很多人以广交友、扩大自己的圈子为荣，以微信联系人过千为傲。但真正遇到困难，需要帮助、需要倾诉的时候，却找不到一个可以联系的人。渐渐地，越来越多的人发现，原来社交也是需要做减法的。

白岩松曾在“光阴的故事”里有一段很深刻的演讲：“有的人在20多岁的时候拼命地做加法，但是忘了到一定的时候要做减法。你不是所有的都适合，也不是适合你的所有事你都该去做。”作为央视知名主持人，每天接触高层次的人群，采访社会各界精英，可是白岩松却连微信都没有。在交友这件事上，质比量重要。即使朋友再多，没有知心人，也会觉得内心空虚。

好的社交要学会做减法，不需要的关系，要及时断掉。正如庄子说得那样：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”只有频率相同的人，才能理解彼此内心深处的感受与想法。省下维持“泛泛之交”的时间和精力，同“频率相当”的人相处，生活才会更加舒服自在。

物质极简，生活更干净

《逍遥游》里有这样一句话：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。”大意是鹪鹩住在深林里，不过也只需要一根树枝来做巢，鼹鼠就算是在河里喝水，最多也就是喝一肚子罢了。人活在世上不也是同样的道理么？大千世界，只需要一处住的地方，一些饭食，一些生活必需物罢了。太多的物品，不但不会为我们的生活带来方便，还会平添烦乱。

有一位老人，因年事已高，无法自行生活，为了不打扰孩子们，选择去养老院安度晚年。老人生活富足，家里有很多收藏品，全套的红木家具、各种邮票、紫砂壶及好酒，可是搬家的时候他一个也没有带。人到暮年，心静而思，发现这些身外之物实在没有多大的用处，只能满足年轻时的收藏爱好罢了。最后他只挑了几件简单舒适的毛衫和轻便的长裤；一些炊具；几本书而已。老人感叹，这些所谓的财富都是多余的：“它们并不属于我，我只不过是看一看、玩一玩、用一用。他们实际上只属于这个世界，轮番降临的生活，都只是看客。”

那些身外之物，如果是生活必需，必然能为生活提供便利。但若是不能定期清理，就会越积越多，反倒成了生活的负担。定期清扫生活的“杂物”，是人生高级的智慧。

不扫一屋又何以扫天下？如果一个人连整理生活的基本能力都不具备，又怎么能期待他有解决重要事情的能力？真正懂得生活的人都知道，只有做好物质上的“断舍离”，生活才能更自在、更干净。

内心简单，精神更干净

老话说得好：“欲望，是无底的深渊。”一个人的内心若是被杂念、欲望填满，便会失去人生的方向。

曾看过一则民间故事：有一对清贫的小夫妻，住在小山村里，虽生活不富足，日子倒也简单快乐。可是有一天，丈夫去耕地时，竟一锄头挖出一个价值连城的“金罗汉”。丈夫大喜，办了一场极大的宴席。可是妻子却不是很开心，有旁人好奇，天降横财，从此不愁吃不愁穿，可以住大房子，还有什么可郁闷的？妻子回答道：“因为我们不知道另外的17个金罗汉在哪里。”《礼记》有言，欲不可纵。人活在世上，最难得的是保持一颗干净通透的心，现代世界物质纷繁复杂，人们很容易被物欲遮住双眼。

曾有消费报告显示，超过一半的90后正在被各种各样的信用卡、花呗、网贷“绑架”。当然这种现象绝不仅仅存在于年轻人当中，年龄层次更大些的人，因为收入高，可支配的钱更多，更容易陷入欲望的误区。

常言道，知足者常乐。只有精神世界富足，才不会被欲望所累。不一样的心态，面对的是不一样的人生，内心简单的人，更易获得真正的快乐。一家人在一起吃顿热气腾腾的饭是幸福；身体健健康康、无大碍也是幸福；困难时能有朋友出手相助亦是幸福……

人之所以感到痛苦，是因为总在追求错误的东西，心里被复杂的欲望填满，就没有多余的地方来装填幸福。唯有让内心极简，冷静思考、恬淡自如，才能沉着应对生活之困。道德经说：“万物之始，大道至简。”学会为生活做减法，只有减去不必要的，才能留下有意义的。让人生少点强求，日子才会自在简单。

极简是最高级的活法，有质感的人生都懂得不断做减法。