姐姐们乘风破浪，肆意生长

宋来

7月10日晚，《女朋友们》新书首发式在成都文轩BOOKS·九方店举办，三位作者宁远、杨菲朵、尤琳围绕“女性成长”这一主题展开对谈，同读者分享《女朋友们》的成书历程。

此书在预售期间，便迅速登上了网站新书热卖榜TOP1，说明如今的女性话题是多么引发读者关注。主持人、成都作家周玉亮感慨：这是一个女性崛起的时代。

一个女人要走多远的路，才能成为一个女人

我们要走多远的路，才能成为自己？三位女性，用她们几十年的人生，为这个问题书写着答案。

宁远曾经是一名炙手可热的主持人。十多年前，她因播报汶川大地震而爆火，斩获中国主持人最高奖“金话筒奖”，名气一度超过李湘和张泉灵。成功来得太突然，她感到晕眩、无措。也许是内心深处的叛逆种子觉醒了，她选择听从内心的声音，放弃令人艳羡的岗位，来到一处小村庄，操起剪布刀，成了一名手艺人。如今的宁远是三个孩子的母亲，开有一家名气不小的草木染女装店。平时，她裁布染布，种菜种花，读书、写作、品茶、带娃，过着平静而自足的生活。40岁的她活得更自由，更天真，更相信未来可期了。这些变化，是长达二十年的寻觅和跋涉换来的。

杨菲朵有长达十年的“北漂”经历，是一名颇有经验的媒体人。她刻意选择漂泊的生活方式，每隔几年就与一个城市告别，旅行让她保持敏感和激荡，也给了她最大的自由。十多年前，杨菲朵初遇大理，这里的山山水水让她第一次找到了故乡的感觉，她毅然决定离开北京的媒体，定居大理。辞职时，她暗自发誓：余生只做自己内心最喜欢的事，而且一定要通过做这些事情，实现生活和精神上的自由。现在的杨菲朵成了一名“袋鼠妈妈”，背着孩子走遍世界，用相机记录世间万物。她镜头下的万物宁静而自然，充满了自我觉察与醒思，正如她多年以来的坚持——了解自己，探索自己，稳稳地活出自己。

尤琳曾经是一名大学老师。在成为母亲之前，她从来没有思考过自己想怎样活着。尤琳过着按部就班的体面生活，接受人群中暗暗传达出的旨意，按照周遭对一个女人的要求行事。 孕育，生产，唤醒了她的自我。尤琳意识到，她是孩子在这个世界上最重要的存在，如果她没有自我，孩子也不会有他的理想，她得为自己而活。尤琳离开体制，成为一名独立教师，从此，她焕发出前所未有的生命热情。上了一整天课，晚上回家陪孩子，等娃睡下后，阅读写作到深夜，第二天还能伴着晨光早早醒来。她画画、授课、思考、写作，把对美的追求编织进日常的生活，并身体力行地带领着不同领域的女性，用绘画这种方式充实自己、唤醒自己。

从懵懂被动走向觉醒，再到真正把握自己的人生，她们用了近二十年的时间。然而，她们并没有觉得自己已经实现了自由，活成了自己想要的样子，她们说：我们都在追求自由的路上。

长达五年的深度畅谈，一本关于“女性成长”的书

五年前，宁远突发奇想，想和两位她欣赏的女性，也是生命中特别的好朋友一起做点什么事，围绕女性成长。随着每一次交流的不断深入，新的东西萌生出来，她们的想法逐渐清晰：不管最后的合作呈现在各自的创作里会是怎样，谈话本身就是一件“作品”，记录这些谈话，用文字。于是她们一起定下了未来的安排：要有八到十次对谈，话题围绕女性成长。

生活中，三人喜欢和朋友聊天气，聊电影，聊新买的连衣裙，而这一次，她们决定要勇敢一点，对自己狠一点，要去触碰那些平时不敢碰的内容。她们列举了生命从出生到死亡要经历的大事件：父母、生养、自由、爱情、婚姻、宗教、死亡……这些话题，都是人一生中必须要直面的。一场长达五年的畅谈就此展开。

每一年，三人都会为这本书的写作而腾出时间。从广州到成都，从大理到北京，再到清迈，她们不断地相聚，深切地倾谈，在彼此的生命里互相关照、相偎取暖。有时候淡淡的，有时候深深的，有时候开怀大笑，有时候眼泪长流……可以说，面对另外两位赤诚的同路人，她们都做到了最大程度的袒露。

每一次交流，三人都将自己掰开、揉碎，展露最真挚的感情与最深刻的思索。这些对谈是一次向内的冒险，三个人在摸索中前进，一路上充满了对自我的怀疑，也有很痛苦的对自己的拷问和打破。在这段历程里，如果有任何一个人退缩，这本书都不会进行下去。而珍贵的是，她们一直真挚而坦诚地进行着。

五年的交流与思考，凝结成这本《女朋友们》。三人认为，书并不是最终的抵达地，这些对话始于她们，但不应该止于她们。她们希望，《女朋友们》能够成为一个引子，触发更多女性的思考与回响。

你可以活得丰盛而辽阔

曾经的社会对女性的年龄有一种近乎变态的严苛。女性一旦不再年轻，仿佛就頓时失去光彩，未来的路也愈发狭窄。而如今，女性拥有了前所未有的可能性。不论是综艺节目《乘风破浪的姐姐》中青春洋溢的姐姐们，还是在各行各业中展露光芒的优秀成熟女性，都在向我们证明：活得漂亮，与年龄无关。

在这本《女朋友们》中，作者宁远、杨菲朵、尤琳分享了各自的人生。三位作者强调，《女朋友们》这本书并不是教读者怎么过好这一生，而是起到抛砖引玉的作用，如同一个生命，触发和链接更多的女性。正如宁远所说：“它就是一种分享，包括是在错误的生活里吸取到的经验的分享。有很多挣扎和浑沌的东西，我们也希望如实呈现出来，而不是去回避那些东西，给你一副岁月静好的样子，这从来不是我们想做的。”

杨菲朵也提到，对谈的珍贵之处在于她们足够坦诚、真挚，希望三人的努力能够鼓励更多女性共同探索自我成长。“对话这件事情最重要的意义在于，我们就女性成长过程中的大事件进行了最坦诚的交流，并以这样的分享鼓励更多的女性直接、公开、准确地表达自己的思想。”

如尤琳在书中所写，一个女人要走很远的路才能成为一个女人。她必须风尘仆仆，而目光灼灼。她必须有足够的叛逆，这叛逆要使她能冲破捆绑与束缚，又不至于将自己倾覆。她还必须要足够的冷静，以至于去识别，识别那些包裹在温柔甜蜜夸赞中的泥沼。女孩儿们，我们要永远对这个世界保持温和与警惕，不需要对抗它，但也不要让它欺骗了你。你并不是心胸狭窄的，你并不是迂回曲折的，你也不是匮乏空洞的，你永远有所选择，你可以活得丰盛而辽阔。

三位作者希望凭借《女朋友们》这本书给予彼此力量，活成自己想要的样子。女性通往自由之路，道阻且长，大家都是同路人。

《女朋友们》，宁远、杨菲朵、尤琳著，58.00元，新经典出品。