护发，从头皮养护开始！

文/王晓芊 张媛媛 石晓琳

头发在我们的生活中不仅仅起到美化的作用，更是我们身体的一部分，发挥着一定的生理作用。头部的皮肤厚度比面部的皮肤薄很多，并且生长着大量的毛囊，这也就意味着头皮需要更多的保护，头发就是承担保护头皮责任的重要成员。头发不仅可以减少外界对头皮的机械性损伤以及紫外线损伤，还可以起到御寒和散热的作用，使我们的头皮处于一个相对健康的环境。头发是由发干和毛囊组成的，所以护发不仅仅只是保护发丝，头皮的养护更加重要。

头皮养护之一了解我们的头皮头发

文/王晓芊

知之而后行，方能事半而功倍。在谈护发之前，先来了解一下头发的结构和生长周期，以及头皮一般存在的问题和成因，以便更好地理解护发的作用原理，从而采用更有针对性的方式方法来达到更好的护发效果。

头发的结构

毛发是一个复杂的生物学单元，由看得见的发干和位于皮肤表面下的发根组成，发根又从毛囊长出。毛囊是由不同特定的上皮和连接组织层组成，被脉管结构、立毛肌及丰富的神经末梢包围。

毛干中的蛋白质含量占65～95%左右，包括毛表皮、毛皮质和毛髓质。毛髓质一般认为对头发的强度贡献不大。毛表皮是鳞状片层结构，会产生不同方向的摩擦力，起到保护头发的作用。毛皮质是头发的主体部分，由纤维组成，起到赋予头发内在强度的作用。

毛囊位于皮肤内，生长在表皮和真皮之间，生长期的毛囊可深达皮下组织，成熟的毛囊又叫毛囊皮脂腺单位。毛囊可分为外毛根鞘、内毛根鞘和毛球三部分，每一部分都发挥着各自的作用。外毛根鞘是毛囊的最外层，与皮脂腺导管相连；内毛根鞘参与毛发的塑形，与毛表皮紧密连接；毛球是毛发颜色的形成区及毛发生长循环调节功能的关键要素。

毛发的生长周期

作为人体的微小器官—毛囊的独特性是指在每个毛囊中正常健康毛发的生长不是连续不断的，而是按照严格调节的生长循环呈周期性，毛发生长循环有3个主要时期即生长期、退行期和休止期。生长期的头发是活跃的，在生长期产生的毛发会不断伸长。此时，已有色素沉着的毛囊内有黑色素生成。在由毛发胚胎生成第一次生长期完成后，接着是退行期，退行期控制毛囊的退化。在较短暂退行期后，毛囊进人休止期，在体止期间，毛囊处于一段较长时期的休息状态。

一般来说，毛发的生长期为2～7年，约有90%的正常头发毛囊处于生长期，其余10%处于休止期。而退行期是暂时的，只持续2～3周。人毛发生长实质是一个自再生体系。与其他哺乳类动物不同，各毛囊进行独立周期性循环，邻近的毛囊并不处于同一生长周期，呈非同步性。

图1.1 头发的生理结构

常见头皮问题及原因

1.头发干枯毛躁

头发干枯毛躁跟毛表皮受损关系很大，一些机械力、气候变化以及化学试剂等会对毛表皮产生破坏作用。烫发过程中化学试剂打开毛表皮鳞片，进入毛坯后使得头发中的连接键重现打乱组合，受损的毛鳞片，使头发间的摩擦力增大，缠绕打结，使头发毛躁。而染发剂更是与头发的每一层反应，改变头发的颜色，染发剂使用时间过长，头发逐渐被剥蚀，毛表皮对光线的反射能力减弱，漫反射增多，头发失去光泽。

图1.2 毛发的生长周期

2.大量脱发

雄性激素性脱发多发于男性，一般存在家族史，男性症状要严重于女性，主要是由于头发毛囊对雄激素敏感性增加，导致毛囊微型化，毛干变细，处于生长期的毛囊少于80%，常见的溢脂性脱发也属于雄性激素性脱发。

休止期脱发的原因有很多，急性脱发往往发生于应激事件前后2～3个月，如高热、手术创伤、突发性饥饿、大出血等。女性产后脱发原因是妊娠期性激素的作用，毛囊生长期延长，分娩后较多毛囊同步进入休止期，造成脱发增多。面型脱发（严重脱发型）大多会持续6个月以上，如甲减（甲状腺功能减退症）、严重的缺铁性贫血、肠病性肢端皮炎、药物性如维甲酸等造成的脱发。牵拉性脱发常常是由于慢性、持续性牵拉或压迫、摩擦等造成的，斑秃目前病因不明确，一般存在一定的遗传现象，可能与神经创伤、精神异常、病灶感染、内分泌失调等有关。

3.头发油腻

毛囊与皮脂腺相连，皮脂腺分泌油脂起到保护头发的作用。头皮环境失衡是头发油腻的根本原因。头发出油的原因主要有以下几个：①过于频繁地洗头，会引起皮脂细胞的“代偿”作用，也就是说当你过度控油时，你的皮脂细胞也会接到反馈，头皮缺少油脂，就开始分泌，长期会造成头发越来越油的状况。②精神压力过大，体内激素紊乱，而雄激素是控制皮脂分泌的主要因素，油脂的分泌量与其呈正相关。③作息不规律，饮食油腻也会对头发出油造成一定影响。

4.头屑过多，头皮发痒

头屑是角质细胞正常代谢，迁移脱落的结果。头屑过多的原因主要有两个，一个就是角质细胞代谢发生异常，就会产生大片的头屑；二是菌群失衡，马拉色菌大量繁殖，破坏角质层，引发炎症和角质过度增生。

头皮发痒的原因有很多，例如本身皮肤较为敏感，受到紫外线、灰尘、风等，神经反应强烈，造成痒感；长时间不洗头，菌群失衡，造成头皮环境紊乱引发痒感；精神紧张、受情感困扰也会造成头皮瘙痒。

头皮养护之二天然植物养发护发

文/王晓芊

头发看似一个无生命的组织，却需要更多的护理。从单纯的头发清洁到护发养发，不仅是人们意识形态的改变，更是科技的进步。减少化学损伤，天然的植物护发、科学护发将成为必然的趋势。

中药成分护发

对于发干的护理，主要是减少发丝间的静电摩擦，减少毛鳞片损伤，而护发的重点在于头皮。随着人们的安全意识不断的提高，越来越多的植物护发成分涌现出来。勤劳的中国人民在五千年的历史长河中积累了许多“财富”，中医药就是其中之一。目前市面上出现了许多中药护发、汉方护发产品，并且取得了很好的成绩，如吕、阿道夫的人参洗护系列等。当然还有一些其他的中药护发成分值得关注。

人参具有养发、预防防脱及去屑等功效，人参皂苷可以增强头发的韧性，并可以扩充血管，改善微循环，滋养头皮；人参还可以较少毛囊角质细胞的凋亡和退行性变，促进毛囊生长，延长毛囊生长期；人参提取液对于病理性头屑有很大的改善作用，如溢脂性皮炎、激素过敏性皮炎等。

何首乌常见于黑发乌发产品中，有研究表明，何首乌水提取物能够增强酪氨酸酶的活性，并增加黑色素的合成量，同时还具有促进黑素细胞增殖的作用，从而达到黑发的目的。此外何首乌含有丰富的卵磷脂，有促进毛发生长的作用，还能扩张头皮及皮肤的毛细血管，促进血液循环，滋养头皮。

经常听说黑芝麻有乌发的效果，主要是因为黑芝麻中含有酪氨酸，而酪氨酸是合成黑色素的必备条件之一，可以增加黑色素的合成，从而达到乌发的效果。

丹参不但可以改善头皮微循环，为头发的生长提供充足的营养，其还含有丰富的微量元素，如铜离子，可作为酪氨酸酶的激活剂，加速黑色素合成减少毛发枯黄干燥现象；而丹参中的活性成分丹参酮常常被作为治疗溢脂性皮炎的药物，可以减少因马拉色菌造成分头屑问题。

传统止痒剂主要是通过抑制马拉色菌的过度增殖来达到作用的，但一般长期的抑菌剂大多属于广谱抑菌，在杀灭马拉色菌的同时，也会损伤其他菌群，长此以往，会造成头皮微生态失衡，引发更严重的后果。而中药提取物如百部、蒲公英、苦参等可以增加血液微循环，促进细胞活力，使代谢正常化，较少马拉色菌的“食物”来源，从根源上解决头皮发痒的问题。

植物精油护发

除了护发乳以外，护发精油也占领了很大一部分市场。如欧莱雅、爱茉莉、施华蔻等均有护发精油产品，这些“精油”对于我们的头发确实能起到一定的作用。首先我们要清楚的认识到发用“精油”的真正身份。平常我们所说的精油是指经过特殊工艺提取得到到挥发油，而市面上的护发精油用到的“精油”实质上是我们所说的油基原料。当然，也有许多护发功效较好的植物油脂，如表1。

表1：常用护发“精油”成分及其作用

我们都知道毛表皮是发干的最外层，而毛表皮又可以细分，其中毛表皮的最外层是由内源性脂肪酸组成，在此层中，脂肪酸是通过含硫的酯键共价与上表皮结合的，为头发提供额外的保护，并赋予其防水性。因此，油基类成分更容易与发干亲和，渗透发干，起到保护发干的作用。此外，油基类成分还可以起到滋养头皮的作用，增强头发的韧性，减少掉发、脱发等问题。

其他植物护发成分

由于头发自身的组成结构，决定着相对于其他物质，活性蛋白质对头发无疑有着更高的亲和性，也决定了它更易被头发所吸收。活性蛋白质可以从两方面发挥作用：①作为营养成分，滋养头皮，如水解角蛋白，为头发的合成提供原料；②对于一些高分子蛋白，如水解小麦蛋白，主要是其可以与头发中的角蛋白形成氢键，在头发的表面形成一层保护膜，修复损伤的毛表皮，增加头发的可梳理性，提高头发的光泽度。

头皮养护之三芳香疗法防脱发

文/张媛媛

压力、荷尔蒙、熬夜、节食、产后抑郁或自然衰老，“秃头少女”“秃头先锋”等“90后”已经成为脱发的“重灾区”，2019年“双11”的数据显示，假发套的成交订单里最多的居然是“90后”，占42.14 %。“90后”脱发比例已经高达36.1%，甚至有超五成的大学生表示自己已经开始脱发。

“秃”如其来，我们应该怎么做？在戴假发套和手术植发中间肯定有比较温和、自然的保持尊严的方法。头皮是孕育头发的“土壤”，下面我们就从芳香疗法角度来聊一聊头皮的保养。

为什么要保养头皮

头皮和头发的关系就如同土壤与植物之间的紧密联系，只有健康肥沃的土壤才能孕育出美丽的植物。因此要想拥有乌黑浓密的秀发，就必须全面护理好头皮。

头部皮肤和脸部皮肤是同样的皮肤组织，具有相同的生理结构，但与面部皮肤相比又有许多独特的地方，主要表现在以下三个方面：

1.头皮更脆弱

头皮比脸部皮肤更薄，仅次于眼部皮肤，因而更敏感，其衰老速度比脸部皮肤快6倍，比身体皮肤快12倍。脸部皮肤的新陈代谢周期为28天，而头皮的细胞代谢周期仅为14～21天。

头皮的衰老一方面影响毛囊及毛发的生长，另一方面头皮的松弛也会导致整个面部的“下塌松弛”，有数据显示，头皮每松弛1寸，人在视觉上看来老5～7岁，因此保持头皮的健康和紧致，对于面部的紧致抗衰老也有非常重要的影响。

2.头皮更油腻

头皮的皮脂腺数量比脸部皮肤多，油脂分泌速度也比脸部皮肤快2倍，加之头发的覆盖、环境污染、空气质量恶劣，使得头皮毛孔更容易堵塞。因此头皮潮湿、油脂丰富的环境、又有发丝阻碍，更容易滋生微生物，引起头皮屑、瘙痒、脱发等头皮问题，这些问题如不注意，极容易导致头皮微生态环境恶化，进而导致炎症、头部皮肤屏障功能受损和脱发问题。

3.头皮对于健康来说很重要

《黄帝内经》提出“头为诸阳之会”，中医观点是“发为血之余”，身体健康了，头发自然乌黑光亮，发如海藻。

头皮皮肤皮下组织中富含血管神经，头部又是人体位置最高处，极易发生血液循环管不畅的状况，且头皮状态更容易受到情绪、压力、内分泌影响而产生脱发、白发等问题。

头皮对头发以及身体的健康非常重要，但是在现实中，人们会把大部分时间和精力花在面部皮肤的保养上，花在头皮保养上的时间却少得可怜，也甚少有人会专门进行头皮保养，这不得不说是一种认知上的误区。

脱发人群头皮问题表征

我们每个人每天都会脱发，正常脱落的头发是处于退化期和休止期的毛发，普通人每天大约会掉落20～100根头发，这是新陈代谢的正常现象，我们称之为生理性脱发，这种情况完全不必担心。只要进入退化期与进入生长期的毛发处于动态平衡中，就能维持正常的头发数量。

而病理性脱发指进入退化期的毛发远远多于进入生长期的毛发从而导致的头发过度脱落，常伴有头发油腻、头屑多、头痒、头发干、脱发等症状，这些都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。健康的头皮生态环境依靠三大平衡来实现：油脂平衡、菌群平衡、代谢平衡。头皮油脂分泌失衡时，头皮会过度出油变得非常油腻；头皮菌群环境失衡时，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而在头皮角质层代谢过快的情况下，角质层大量非正常脱落就形成头屑。

针对头皮生态环境的三大失衡现象，我们解决脱发问题的思路主要从控油、抑菌去屑、防脱这三个角度入手。

1.控油

脂溢性脱发（又称雄激素性脱发（Androgenetic Alopecia，AGA））是一种由基因决定、受雄激素影响的脱发疾病，通常伴有头皮油脂分泌过剩的问题。据统计，95%的脱发患者属于脂溢性脱发，既然其表征是油脂分泌过多，再加上本身头皮的生理结构决定了油脂分泌速度也比脸部皮肤快2倍，而头部的油脂分泌失衡容易引发一系列头皮问题进而成为脱发的隐患，因而从头皮控油这个思路来改善脱发问题还是非常有理论依据的。

2.抑菌、去屑

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，它是一种由马拉色菌引起的皮肤病，也是一种头皮不健康的病状表现。其产生机理是，马拉色菌在头皮上大量繁殖，引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

马拉色菌又叫糠秕孢子菌，它寄生于头皮上，能将皮脂腺中的甘油三酸酯分解，释放出游离脂肪酸（油酸）。释放出的游离脂肪酸会渗透至角质层，进而损伤皮肤的屏障功能。屏障的损伤导致表皮过度增生和皮脂分泌增多，而后者又为马拉色菌增殖提供了适宜的微环境。

抑制马拉色菌是预防头屑滋生的比较有效的方法。选择使用添加抑制马拉色菌去屑剂的洗发水和护发类产品，可以预防马拉色菌引起的头皮健康问题。

3.防脱

病理性脱发的主要原因有精神因素、先天遗传因素、荷尔蒙失调等内部因素，蛋白、氨基酸、维生素等缺乏的营养因素，此外还有皮脂溢出过多导致的的脂溢性脱发。

为此，针对病因，采取有效措施防止头发异常脱落、促进头发生长，改善头发生长期和休止期的比率，才能从根本上解决病理性脱发带来的困扰。

下面我们主要从芳香疗法角度来谈一谈，怎样利用植物精油来进行头皮的养护，进而改善脱发问题。

芳香疗法之头皮护理

芳香疗法是利用芳香植物精油为物质基础，利用它的香味能量，以医学为指导通过各种方法运用于人体各个部位系统，以达到自身疗愈，平衡再生的功效，是美容保健的自然疗法。

植物精油（Plant Essential Oil），是从植物的根、茎、叶中提取得到的一类具有天然芳香气味的油状液体的总称，将采摘新鲜的药草在极短的时间内经特殊萃取的方式提炼而成，同时又保留植物原有的香味和功效，其药效浓度比中药要高出70倍，分子量比普通中药小100倍以上，且渗透能力及速度比中药快8～10倍。

全世界植物精油的种类约为3000种，其中存在药理学活性的接近百种。一种精油通常约由100多种以上的化学物质组成，其组分相对复杂。根据植物的种类，可将植物精油分为花香、木质、树脂、土质、柑橘、辛香、樟脑、草木等八类。多数精油具有广谱抑菌和杀菌、抗氧化、抗炎症和促生长的作用。天然植物中含有的萜类化合物是一种优良的天然抗菌物质，因此人们也为精油赋予“液体黄金”的盛名。

因为植物精油药性强劲、高渗透性、亲油性等特点，可以对头皮生态环境失衡而导致的头油、头屑、脱发等状况起到非常显著的改善效果，下面介绍两种功效显著的利用芳香疗法进行头皮护理的方法：头浴和头疗。

1.头部油浴

说到油浴，心头就会浮现出埃及艳后、古印度中的美人用油涂满全身、再以弯刀刮油、最后泡澡的场景。

皮肤是我们人体抵御外界侵袭最重要的屏障，每天暴露在脏空气、汽车废气中，还有使用含矿物油、人工香精与防腐剂的产品，一些有害物质都会累积在毛孔中，这些都不是水和一般洗剂能够洗净的。油浴是印度阿输吠咜传统疗法重要的净化方法，通过植物油中具有强大疗愈和吸附能量的物质，深层清洁全身肌肤，深度放松与释放紧绷的身心，暖化、加强生命力，促进新陈代谢与循环。

油浴的方式很多，下面我们主要讲讲头皮油浴，用冷压植物油大量的、超乎皮肤能饱和吸收的程度上油，下面分享一下具体的操作步骤：

① 洗头前，在温暖的房间中，取30～50ml左右的冷压植物油，可以选择三大排毒油（冷榨椰子油、冷榨芝麻油、冷榨橄榄油），也可以根据自己的喜好或者皮肤状况选择其他植物油，如甜杏仁油、荷荷巴油等，最好可以把它们隔水加热至接近体温。

② 保持所有头皮和头发干燥，可以用尖嘴瓶、按压瓶等盛装植物油，将头发拨开，把油挤在头皮上，这样可以充分覆盖头皮，而不是被头发吸收，一定要厚厚地涂上一层，直至皮肤有被充分浸润的感觉，这样才能够把皮肤与空气隔绝开，又不会在短时间内被皮肤吸收干净，才能够确保植物油最大程度的吸附皮肤上的脏东西（香精、化学物质、代谢物、毒素等）。当然也可以抹在干燥的发尾，让油分充分地滋养头发干燥的部分。

③ 包上毛巾或者浴帽，耐心地等待30分钟左右。在这期间可听一些美妙的音乐，让身心放松。

④ 开始清洁，这一步尤为重要，先不要用水冲洗，而是直接用洗发水干洗按摩头皮，充分乳化，而后再用水冲洗干净，再来正常洗发，头部大概要2～3遍才会干净，然后正常护发。

⑤洗发吹干后，可在发丝干燥处涂抹护发精油修复保湿。

油浴以后，你会发现油的触感，非常舒服，既能深层清洁，也能深层滋养。

2.头疗—头皮精油按摩

可以选取有防脱、控油、收敛、抗炎效果的精油，如大西洋雪松、生姜、快乐鼠尾草、茶树、天竺葵、桉油樟迷迭香（高血压患者不适合）、依兰（少量）调成复方纯精油，用带滚珠的头部按摩梳按摩头皮，每天5～10分钟即可。如果体质、肤质较敏感者，可以用基础油或者纯露稀释后使用。

精油具有极强的渗透性，能够迅速进入人体皮肤，进而进入血液循环，达到治疗的效果。精油经由毛孔进入后约3～4秒钟进入表皮，3分钟进入真皮层，10分钟进入血液及淋巴循环系统，30分钟作用到人体器官，约4～12小时即可排出体外。

头部有大量的血管、神经，还有丰富的穴位和经络，通过按摩，精油的小分子很快进入血液到达靶器官进而舒缓、放松、抗炎、加速血液循环、防脱固发的效果。

头皮护理用油

头浴和头疗要用到基础油和精油，下面介绍几种常用的基础油和精油，基础油以营养、排毒、稀释的功用为主，而精油可以起到消炎、杀菌、促进血液循环和毛发生长的效果，而因其成分侧重不同，其功效的侧重点也差异颇大，需要将3种左右的精油加以调配后使用，则效果更全面。

头皮护理基础油

1.摩洛哥坚果油

又称阿甘油，它由生长于摩洛哥的阿甘树上的坚果榨取或低温萃取而成，含有大量脂肪酸、醇甾、维他命E和酚类化合物。其中包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，这些都是不能在人内体合成的而必须从脂肪中获取到的。脂肪酸维持人体健康的水合程度，研究表明亚油酸在皮肤上应用对抗发炎，减少粉刺，保湿功能上有明显效果；而必不可少的不饱和脂肪酸的缺乏可导致皮肤过早老化和皱纹；阿甘油还含有稀有的植物甾醇，植物甾醇能帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。多酚则是众所周知的抗氧化剂，它不仅能延缓皮肤衰老，还可以延长人体内其它抗氧化剂（如维生素E、维生素C）的作用时间。

2.分馏椰子油

分馏椰子油是一种经过加工而产生的非常耐储存的椰子油。这种油的饱和脂肪含量很高，不像未精炼的油一样容易腐臭，也耐高温。

分馏椰子油的一个常见用途是当做精油和按摩油的载体油。这种油轻且不油腻，能很好的渗透进皮肤，因此很适合载送精油，特别适合脸部等比较娇嫩的部位。这种椰子油还是身体清洁产品和其他护肤品的理想基础材料。

3.荷荷巴油

又名霍霍巴油，具有良好的渗透性，还具有耐高温的特质，1000年前就被用于各种保养与治疗。荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤类化和吸收。

荷荷芭油含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，预防皱纹以及软化皮肤，适合油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱、成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养，可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，在防止头发晒伤及柔软头发外，还可以帮助头发乌黑及预防分叉。

4.冷榨芝麻油

冷榨芝麻油是维生素E的良好来源，因此其富有抗氧化的特性，同时，它还含有高浓度的脂肪酸以及其他包括锌、铜、镁、钙、铁以及维生素B6，在印度医学实践中中被称为治疗油。当外敷在皮肤或头发上时，其抗菌、抗病毒和抗炎的特性为受损的皮肤提供保护、滋养和解毒作用，可以预防脱发、掉发、头屑，对受损的头皮和头发也具有很好的养护作用。

5.冷榨橄榄油

冷榨橄榄油的突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效。

这几种基础油可以根据自身需要选取一种或者几种搭配使用，在进行头皮油浴的同时，还可以进行全身皮肤的油浴，也可以起到排毒、滋养、放松等效果，对头发和头皮健康有益。

头皮保养精油

1.大西洋雪松精油

大西洋雪松精油的化学成分包括：雪松醇、杜松萜烯和其他倍半萜烯类，以及数种萜烟类，有显著的消炎、抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、补身的作用，可以刺激毛囊并增加头皮的循环。 这有助于毛发生长并可减缓脱发。

中医和芳疗师经常推荐雪松精油，用于防止脱发。有证据表明，将雪松精油与百里香精油，迷迭香精油和薰衣草精油配合使用可以改善头发的生长，治疗七个月后，头发减少情况有明显改善。

2.生姜精油

其主要的疗效来自姜辣素（Gingerol），是一种强效的抗氧化剂和抗炎剂。生姜精油的化学成分中约含90%的倍半萜烯，因此具有抗菌和抗炎的特性，刺激性相对较大，因此不适合用在脸部皮肤保养上，但可调和在洗发水中用于洗发，去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩用于头皮保养，可促进毛发生长。

3.薰衣草精油

薰衣草精油功效非常广泛被誉为“万能油”，具有清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈、还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。薰衣草精油还对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，舒缓放松，对于失眠很有帮助。

薰衣草精油较为全面的综合疗效非常适合与其他精油调配后使用，可以起到控油、杀菌、舒缓放松的作用。

4.茶树精油

茶树精油中大多数组分为萜烯烃，即包括单萜烯、倍半萜烯及其相关的醇类，在杀灭病原微生物及保健方面具有较好的药理学活性，可抗病毒、抗氧化、抗炎症、抗寄生虫、促进伤口愈合，是一种可替代抗生素的优良天然抗菌剂，无毒无公害。

5.天竺葵精油

天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛儿酸、牻牛儿醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮和多种微量矿物元素。其主要功能在于平衡和调理皮肤，几乎适合各种皮肤状况。 天竺葵精油可平衡油脂分泌、抗菌、增强细胞防御功能、活血通络，非常适合用于头皮的护理。

6.桉油樟迷迭香精油

迷迭香精油具有较强的收敛作用，可以调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。使用迷迭香精护理头皮，其收敛作用可以紧致头部皮肤，对于面部的松弛衰老也有非常好的紧致效果。

结论

将两种或两种以上的精油混合在一起使用，可以互相增强彼此的效果，精油混合调配后所产生的性质，是单独一种精油没有的，这也正是复方精油存在的必要性。单方精油为有效精油，而复方精油为强效精油。

复方纯精油可以视情况局部（头皮）少量使用，功效强劲，但更为稳妥的方法，是将其调和加入基础油做头部油浴，或者稀释后进行头部按摩，对于精油来说，永远适用“Less is more”这一原理，可先低浓度使用，再逐渐提高浓度，毕竟对于头部保养来说，安全才是第一位的。

头皮养护之四白发如何转黑发

文/石晓琳

人的头发不仅对头部具有保护作用，而且从乌黑亮泽的头发中跳跃出美感，透视出生命的活力。乌黑亮丽，飘逸亮泽的头发散发的动感美，极大地增加了个人魅力。中国人的头发素来以乌黑为美，满头浓密乌黑而润泽的秀发能给人朝气蓬勃、奋发向上的感觉，可使人容光焕发而倍增风采。

但秀发也并非人人皆有，白发症的发生率在现代人群中与日俱增，对他们的生活、工作及心理都带来了压力和影响。目前白发症，灰发症的人群越来越多。据不完全调查显示，全国2.79亿防脱抗白市场，平均5个人就有1个面临脱发、白发问题。

毛发的科学

毛发的颜色取决于毛干中色素颗粒的数目、大小、分布以及所含色素的性质，毛囊的色素形成依赖于毛囊色素单元的作用。

研究发现，毛囊上部外毛根鞘的隆突处有2 种干细胞:毛囊干细胞与毛囊色素干细胞，两者均具有分化潜能。前者向上迁移分化为表皮细胞，向下迁移至毛球部分化为毛囊和毛发的上皮类细胞，可接受自黑素细胞产生的黑色素；后者可分化为黑色母细胞，穿过真皮向表皮迁移并进入毛囊的毛母质，分化为成熟的黑素细胞，产生黑素颗粒转运至毛皮质、髓质的角质形成细胞，在毛干内色素沉着。

白发的成因

1.生物学因素

毛发的颜色主要取决于毛皮质中黑色素颗粒的大小、数目和分布，以及色素性质和各种光学效应。目前，国内外多数研究认为酪氨酸酶活性降低影响毛发色素生成与沉着是毛发早白的主要原因。另外，白发还可能与色素干细胞减少有关。Bcl-2（B淋巴细胞瘤-2基因）是一种参与调控细胞凋亡、调节毛发周期及黑素合成的原癌基因，它的缺失可导致黑素细胞与黑素干细胞存活率降低，进一步导致黑素合成减少，毛发色素沉着减少，毛发变白。（这种情况视程度而定，早期、早中期的色素流失情况可以缓解或治愈。）

2.营养因素

体内维生素缺乏、微量元素异常可引起毛发变白。

食物中B族维生素对黑色素颗粒的形成有促进作用，如长期缺乏头发就会变白。由二价铜离子与酶蛋白结合形成酪氨酸酶，该酶能催化酪氨酸形成黑色素，如果人体缺铜，将使酪氨酸酶合成减少或活性降低，就会出现局部的色素缺失，从而导致毛发早白的发生。

头发中微量元素的含量能客观地反映人体微量元素的分布及代谢情况，不良的饮食习惯可能使头发缺乏必要的微量元素和维生素、优质蛋白质，是促使毛发早白发生的原因之一。（这种情况，通过食疗、保养、头皮护理，可以使白发、灰发变成黑发。）

3.心理因素

现代医学研究证实生活工作压力大，并伴随的郁闷、烦躁、忧虑等心理因素是毛发早白的重要诱因。长期的心理压力及不良情绪、精神刺激等外界因素都会导致血液循环恶化，可使供应头发的血管挛缩，导致头发根部的毛乳头不能正常制造黑色素，或者虽然产生了黑色素，但输入毛干的渠道受阻，导致毛发早白。（这种情况，调节好情绪，辅助头皮护理，可以做到发色逆转。）

4.内分泌因素

历史上有伍子胥一夜愁白头的典故，现代也有研究表明，在应激状态下，机体可产生剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺的分泌增加，其中的去甲肾上腺素可以加强褪黑激素的合成，此外，儿茶酚胺可使末梢血管收缩，引起供应皮肤毛球营养的微循环障碍和毛球黑色素细胞功能受损，从而破坏毛球黑色素的正常合成或运送而使毛发早白。（这个是化妆品配方难以解决的，需要从健康方向入手，双向作用。）

5.遗传因素

不少毛发早白病人家族中数代人均有毛发早白的病史，说明其可能与遗传因素有关。早在20世纪80年代科学家即分离了两类黑色素细胞特有的cDNA（互补DNA），而突变的B等位基因使黑鼠几乎变为白色。有学者认为，机体相关基因的突变能导致毛球黑色素细胞的死亡而使头发变白。也有学者通过对大量青少年跟踪调查分析发现，毛发早白组中父母均有毛发早白的占47.25%，无毛发早白组父母均有毛发早白的仅占14.78%，二者有统计学差异，说明学生毛发早白与父母的毛发早白有着非常显著的关系。（这个是化妆品配方难以解决的，但是可以通过头皮护理减缓花白速度。）

无论哪个环节出问题均会影响毛发的色素形成导致毛发色泽变浅、变灰白。因此，白发症的主要病理机制涉及毛囊干细胞与毛囊色素干细胞的分化潜能与功能异常，毛母质黑素细胞移行与存活障碍，毛囊黑素细胞数量减少或消失，黑素合成障碍、黑素小体形成障碍、黑素小体转运障碍以及局部微环境改变等。

植物乌发素

目前针对不同白发人群的实验和机理研究发现，毛发的颜色主要取决于毛球及毛乳头中黑素细胞及黑素的含量。

黑素细胞，主要存在于表皮基底层和毛囊中，其中酪氨酸酶是决定黑色素合成的重要的因素。毛发白的形成多是由于黑色素细胞及黑素体减少，或者酪氨酸酶的活性降低使黑色素合成出现障碍。目前，通过激活酪氨酸酶的活性，可以促进黑素合成改善毛发白。

白转黑的开发难点在于：放眼全球，此类产品属于空白，有但是真正效率高的几乎没有成功案列。主要难点是由于头发花白不仅仅是头皮的问题，也可能涉及到身体的原因。要学会鉴别是因为头皮问题导致的还是身体状况异常引起的白发。若头皮问题是内因，怎样激活毛囊的酪氨酸酶活性而促使黑色素细胞正常繁殖是难点。如果将产品开发做成了“头皮美黑”，那就得不偿失了。

护理白发，乌发素配方设计可以从以下因素入手：

1.增加络氨酸酶活性

女贞子能提高酪氨酸酶的活性和促进合成黑色素，也可促进黑色素细胞干细胞生长因子受体蛋白的表达上调酪氨酸酶mRNA水平、促进黑素细胞的增殖和黑素的生成。据文献报道：

● 女贞子的两个重要单体酪醇( tyrosol)和齐墩果酸( oleaolic Acid) 可能是女贞子激活酪氨酸酶、促进黑素合成的主要活性成分。

● 何首乌主要成分二苯乙烯苷，可诱导TYR酪氨酸酶重要转录因子MITF的激活，同时可上调环磷腺苷反应元件结合蛋白( cAMP response element binding protein，CREB)的磷酸化表达水平。CREB是MITF的一个重要转录因子，可与MITF基因的启动子区特异性结合从而间接地诱导TYR酪氨酸酶基因的表达。同时二苯乙烯苷能通过激活p38 MAPK信号途径来诱导TYR和MITF的表达，从而促进黑素的合成。

● 侧柏叶中的树脂对酪氨酸酶有显著的激活作用，当在药物浓度达到30 mg·mL/1时，激活率达102.13%。

2.加强毛囊周围营养

引起毛发早白的多种因素都会影响机体血液循环，头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，毛乳头不能正常制造黑色素，或者虽产生了黑色素，但输入毛干的渠道受阻，从而导致毛发早白。可使用生姜提取物，红花提取物等，促进血液循环，辅助植物多肽增强营养。同时配方中可加入抗UV和蓝光损伤的成分，养育兼具。

3.补充微量元素

头发中微量元素的含量能客观地反映人体微量元素的分布及代谢情况，有研究发现，黑发中含有cu、Fe、co等微量元素，这些微量元素缺乏或不能正常运送到头发根部，头发即会变白。何首乌与核桃合一，精准定位到微量元素的量和杂质的剔除，可有效给予头皮滋养，提供头皮健康所需的微量元素。

据相关文献记载，何首乌不仅富含铁（约350μg/g）、 锌（约24.5μg/g）、锰（约18.5μg/g）等头发生长所必需的微量元素，还含有约3.7%的卵磷脂（细胞膜的重要构成原料），能促进细胞的新生和发育，这与何首乌所具有的乌须发、补肾益精等功效是一致的。据文献报道：核桃中含有丰富的Zn和Cu元素，Zn约34.55 ug/g ，Cu约13.05 ug/g。

配方变换千万种，抓住靶点，找准产生作用的分子结构和衍生物，可以从植物提取物入手，也可以从单体入手，通过合适的促渗透，缓释高效吸收传输系统，可调配好温和且有效的乌发配方。

结语

消费升级，大众越来越重视头皮护理。消费的主要群体发生变化，曾经那些有头皮问题的消费群体，如脱发、白发的人群大部分都是中年或熟龄人群，如今这部分的主要群体呈现年轻化，“90后”开始成为主要需求群体，“80后”则是刚需。这些年轻的主要消费群体，对于曾经的那些产品表现形式已经不满意，他们需要彰显个性、更注重体验感以及更深思产品作用的原因。“成分党”的群体数量越来越多，这一群体集理性和感性于一身，想要满足他们的需求，并非易事。因此，整个市场的产品在功效性、体验感和颜值心智等方面都有待提高。预防头发早白，减缓色素流失速度，白发生黑产品的开发，需要兼具功效与体验感，心智成熟的品牌必然会产生，下一个黑马会是哪一家？让我们拭目以待。