论全民运动持续发展对提升居民健康质量的重要性

贾从振

【摘  要】全民运动可持续发展与如何协调提升居民生活质量，已经成为健康中国的重要一环。分析体育运动对于居民身心健康的重要性，寻求如何在经济社会迅速发展的同时兼顾提升居民身心健康质量，从政府宏观调控、全民运动文化宣传、基础设施建设等方面找寻发展的途径，以此，进一步分析体育运动对于全民健康的重要性以及应如何促进全民运动的可持续性发展，即构建一个可持续的、贴近群众的全民运动的模式。

【关键词】全民运动;居民健康;质量

引言

伴随着我国全面小康社会的实现，人民生活水平持续提高，在提升人民生活质量的同时也带来了一系列的问题，例如亚健康、营养过剩、肥胖、心理障碍等等，给居民的身心健康带来了挑战。面对这些困扰我们的健康问题，不仅需要在医疗救助方面给予治疗，还需要充足的体育运动，我国居民正处于一个追求更高生活质量的时期，身心健康水平是反映居民高质量发展的重要体现，因此，如何协调高质量发展的同时提升居民的身心健康成为了健康中国重要一环。随着全面建成小康社会目标日益临近，习近平总书记提出要以健康助力小康，要把人民的身体健康作为全面建成小康社会的重要内涵，从而促进经济发展与居民健康质量协调可持续发展，为决胜建成小康社会打下坚定基础。

1.推动体育产业可持续发展

全民运动作为实现全面小康社会的重要内涵，在党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视、殷切关注人民群众的身体健康，以国家的长远发展为基点，以民族伟大复兴为目标，吹响了建设健康中国的时代号角。推动全民运动，要从多个开展角度，不同发展对象，积极地基础设施建设等多个方面进行开展。在政府层面，应深化“放管服”改革，释放体育产业发展的潜能，通过宏观调控优化产业布局，促进产业协调发展，同时也要在加强平台支持和市场监管的基础上，壮大市场的主体;在企业方面，相关产业应紧跟科技前进的步伐夯实产业基础，努力提升自身的服务水平，同时鼓励“体育+”相关行业的发展，加强同互联网行业的紧密联系，加快体育产业的转型升级，加大体育产业科技创新力度;个人层面应树立运动可以强身健体，提升自身生活质量的信念，同时积极将体育运动宣传给周边的人，为体育产业的发展打下群众基础。

2.全民运动的重要性

2.1增强机体免疫力，提高抗病能力

“生命在于运动”，生命与运动息息相关，体育运动不仅能够增强中枢神经系统和大脑的功能，对于大脑的氧气供应、血液循环量还有很大的改善作用。根据世界卫生组织统计，每年有两百万人以上因缺乏体育运动而死亡，缺乏运动的人免疫力低下，容易因某种细菌或病毒在机体内得不到免疫而最终导致病情恶化甚至死亡。例如我们拿癌症来举例子，如今癌症患者越来越多，在排除饮食、各种生活压力、环境等影响因素下，人们体育运动量严重匮乏也是癌症多发的一个重要因素。每日坚持体育运动可以提升自身的免疫力，增强自身的免疫系统，从而提升机体自身抵御一些疾病的能力。

2.2减轻生活、工作压迫感，释放压力

当今社会，工作压力、人际压力、情感压力、房价压力等，现代人的背上驮着一大堆的压力。生活节奏缭乱再加上压力给人带来的紧迫感，间接的影响了自身的情绪和人际关系，周而复始恶性循环下去，最终势必会导致整个人的崩溃，免疫力下降，许多疾病也会接憧而至。我们不断的接受压力，从不想着释放自身的压力，就像一支气球，过度往里充气最终会爆炸，人也一样，因此必须在生活带给我们压力的同时，学会适当的释放压力，通过体育锻炼进行压力的释放。

2.3補强居民健康领域的科研研究，促进全民运动科学发展

体育事业一直是为人民服务的事情，也是关于国计民生的大事。从上世纪七十年代开始，诞生了许多体育明星，同时在全运会、奥运会等各种赛事的发展下，极大丰富了人们体育运动的项目 ，大大增加了居民对于体育运动的关注度。在我国，人口基数庞大使我们成为绝对的体育大国，但我国引入有关于体育运动对生活质量提高的研究较晚，大多数的研究还仅限于对于青少年和老年人层面，尤其是在近年来青少年心理问题增加、老年人慢性疾病增加的前提条件见下，然而体育运动是全民族的事业，民众不能因为心理、身体出现了疾病才坚持运动，而是把体育运动看做一件持之以恒的事情，就像吃饭、睡觉一般。对于青少年而言，他们面对的是学习压力、家庭因素、人际交往所带来的心理障碍，体育运动是为了找到一个消极情绪的释放点，使他们的心理问题得到缓解或者解除。而运用体育锻炼手段干预各类慢性患病群体的生活质量研究，在目前的现实情况下主要还是以医学领域研究为主，缺乏对体育运动改善其生活质量的机理与规律研究，也没有对体育干预手段与其它干预手段改善生活质量机理与特点做以区分，使体育运动改善生活质量的价值无以体现。

2.4促进体育产业发展，拉动经济发展

全民运动的快速发展，将极大增加体育运动产品的需求量，促进居民更高质量的消费，拉动相关生产行业的发展，带来大量的就业岗位，同时居民高质量的产品、服务需求也会反向激励企业转型升级，提升自身的科研、创新能力，促进企业的可持续性发展，最终拉动国民经济的发展。

3.结束语

当今时代正处于追求更高生活质量的社会发展周期中，全民族生活质量的提升，需要的不仅仅是物质生活的富裕，还需要人类的精神与身体心灵上的富足。生命在于运动，人类的运动小到毛孔、细胞，大到食物的消化、肺与外界的气体交换，在这个生机的星球之上，你所看见的运动是运动，那些你看不见的微观世界与过于宏观远远大于人类眼睛视野范围的物质也无时无刻在运动。全民运动的可持续发展是新时代我国在提升居民生活质量的一个重要举措，近年来随着全民健身的大力推进与相关政策的落实实施，我国居民的运动意识不断提升基础设施建设趋于完善，然而由于我国体育事业起步较晚、早期体育产业发展失衡等问题，导致现阶段全民运动还处于不平衡发展阶段，未能取得显著成就，因此未来通过全民运动的可持续发展来提升居民健康质量的举措，仍然任重而道远。

参考文献

[1]马春林，刘志民. 体育运动与生活质量[J]. 广东体育学院学报  2011年1月第31卷第1期