高校健美操课蕴含的美育和德育价值研究

温宇蓉

【摘 要】 在“坚持育人为本，德育为先”的教育理念指引下，“立德树人”成为学校教育的根本任务。“德”“智”“体”“美”的学校教育项目中，它们之间都是相辅相成、互相促进的关系，高校的健美操课也是如此。虽是学校教育的一个体育项目，但因健美操运动而生的美学特征在现实的教学中显示出独特的美育和德育价值。对于正处于成长期的青少年来说，在其价值观和人生观的形成中，会起到积极的促进作用。本文运用文献资料法和逻辑分析法对高校健美操课兼具的美育和德育价值进行深入分析，希望能为新时代“立德树人”的高校教育提供一些参考依据。

【关键词】 教育;美育;德育;健美操

【中图分类号】 G831.3 【文献标识码】 A

【文章编号】 2096-4102（2020）03-0053-03 开放科学（资源服务）标识码（OSID）：

作为一门高校普及率极高的体育课，健美操所兼具的美育和德育价值尤为明显。本文所论述的即是高校健美操课所蕴含的美育和德育价值。

一、健美操的美学特征

健美操是一项直观表现人体美的体育项目。它通过人外在美的锻炼，进而增进人内在美的培养，能明显反应健身、健心、健美的体育本能。

（一）健康美：健美操的客观存在

现代健康的概念是包括一个人生理、心理和社会适应性三个方面。其中人的社会适应性是取决于自身的生理和心理的素质。身体健康是一个人健康的物质基础，心理健康则是一个人健康表现的精神支柱。好的心理状态带动良好的情绪可以使人的生理功能处于一个自身相对非常好的状态。

“健康美”是一种积极向上的现代审美意识。健美操的精华在于通过一系列编排的动作，展示出人类的力量和健美，这是一种充盈着生命张力的美，与大学生青春阳光的年龄特征极度吻合。通过健美操的学习与锻炼，学生不仅锻炼了身体，增强了身体素质，同时也从中得到愉悦的美感，从而在日常的学习、生活以及社会交往中有一种自然生发的积极状态。

（二）动作美：健美操的直观呈现

运动之美是一种自然之美，健美操因运动而表现出来的动作美是一种美的直观呈现。健美操的动作美是以人的优美的体型为基础，运用人的心理潛能，加上精湛的动作技能，演绎出的一种舞蹈之美。处于青春期的大学生身体发育已经成熟，身体健硕而有力，其所规定的的动作如行云流水般一气呵成，给予欣赏者一种直观的动作美。因此说，健美操的动作美是人体的运动之美，是通过个人或群体在优美的音乐伴奏下，以和谐、完美的形体动作表现出具有舞蹈般的动作美。这种美的载体是人的形体，在音乐的指引下，集人体肢体语言中的力量、方向、速度、色彩、造型、技巧于一身，从而给人一种美的感觉和享受。

（三）仪式韵律美：健美操的主观感受

健美操运动从预备开始之时，往往都有一个调整身体节奏的过程，这是操类表演所具有的一种仪式感。而在健美操进行的过程中，众多的练习者（表演者）着装服饰的色彩搭配，与音乐旋律、运动节奏相配合，营造出一种与健美操本身所要表达的情感诉求高度一致的气氛，这是健美操所展示的仪式之美。

（四）意蕴美：健美操的内在精神

在健美操的表现方法中，自身所表现的肢体语言，与音乐、服饰、场景等相融合，巧妙地运用时间和空间去展示无限丰富的动作内涵，从而使欣赏者能幻化入境，与体验者心灵感知，隔空呼应，这是体验者一种真实情感的自然宣泄和流露，是只有艺术作品才能呈现出来的意蕴美。

二、健美操的美育价值

通过仪式、音乐、形体、动作以及明显的节奏韵律等外在的形式所展现出的健美操的健康美、意蕴美是客观存在的一种自然美。无论是编排巧妙的动作还是动感明快的节奏，健美操所展示的健康与激情也是一种活力青春的时代美。无论是健美操运动的体验者还是欣赏者，都可以从亲身实践的角色来感知美、认知美，从而逐步提高受众对于美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力，进而激发人潜意识中的健康美感。对于青春期的大学生来说，这种由内致外的美的感知，在陶冶人的心灵的同时，潜移默化地影响审美观、价值观的形成，且这种影响的作用是正向和积极的。

（一）文化属性：健美操的美育价值基础

体育运动是一种以身体活动为基本手段，增强体质，增进健康，培养人的品质并促进社会发展的复杂的社会文化现象。古希腊文化巨匠柏拉图和亚里士多德在他们的著作中反复强调体美结合，达到“身心既美且善”。这与两千多年前中国的思想家孔子提出“仁”“智”“勇”的“成人”理念不谋而合。

健美操遵循美的规律来塑造健美的体格，在优雅舒适的环境下伴随优美动听的音乐旋律和活泼欢快的动作节奏，把身与心、灵与肉结合起来，体验者把美好的思想情感通过音乐和身体运动的节奏表达出来，人体的自然美，以及得以表达生命、情感、意志的艺术美在健美操身上完美融合，这是健美操所体现出来的健康、美丽、和谐、时尚的文化属性。

（二）健康时尚：健美操美育的时代属性

健康是人类第一财富。不同的时代，总有产生影响人们健康的各种因素。在现今这个科学技术高度发展的智能时代，人们的生活节奏加快，水平提高，工作环境明显改善，从更多繁重的体力劳动中解脱出来，更多人加入脑力劳动的行列。而与此同时，因这些现代文明与进步带来的“文明病”在逐渐扩散：肥胖、工作压力大、心理负荷重等，已经成为困扰现代人身体和心理健康的重要原因。

社会需求是大众健美操的发展的根本动力。现代人所面临的新的健康危机，使得人们开始了新一轮追求身心健美的历程，而这种融体操、音乐、舞蹈为一体的体育运动一经产生即风靡世界，这是健美操所产生的时代背景。从高校学生的角度来讲，健美操是一种有氧运动，既能促进人体内脏器官、呼吸、循环、消化、神经系统机能的提高，又能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体基本素质，从而提高人的机体免疫力，抵抗疾病，增进健康。

（三）艺术特性：健美操美育价值的终极体现

马克思说过，社会的进步就是人类对美的追求的结晶，美是一种艺术。健美操是一项综合性和艺术性很强的体育运动项目，具有鲜明的艺术特质。在健美操优美动作的影响下，在欢快的音乐节奏带动下，原本概念很抽象的“美”，会在体验者的心目中渐渐变得清晰而明朗。随着体验者和欣赏者对于“美”的感知逐渐提升，对于“美”的理解进一步提高，由此而生发的联想必然会带动人的情感升华，这是一种艺术的熏陶。

在健美操运动体验的过程中，体验者是在进行一种不断重复内在美感体验的状态和过程，这种重复的过程使得体验者在一种强烈渲染的氛围中，接受并升华自身的艺术感知和理解。这种由内至外的体验，是内在美和外在美的完美结合。在人体的自然美因此而更好地发展的同时，不断增强体验者的自信心和成就感。因此，健美操所体现的艺术特征在于，体验者在获得身心健康的同时，也让欣赏者体验到一种精神上的愉悦和激励，从而转化为一种乐观开朗的人格力量和积极向上的进取精神，这是社会和谐发展的重要精神构成，也是学校美育中艺术教育的核心内容。

三、健美操的德育价值

一个人道德素养的体现很大程度来源于其对事物的审美和价值衡量。在体育运动过程中获得良好的道德素质的培养，这是我国体育文化价值体系的重要组成部分。这也是德育实施的手段之一。在实施德育的目标的过程中，美的教育是一道打通德育的桥梁。因为美是人类最高道德价值真善美的统一，与德育终极向度实现的人的自由全面发展目标有着纯粹而全面的价值共识和精神契合，因此，健美操的德育价值来源于健美操所具的美学特征而生发的美育作用，对于青春成长阶段的大学生来说，这种美的教育与熏陶，对人价值观以及社会伦理道德方面正向的影响是深远的。

（一）健美操对个人价值观的影响

美是真和善的统一，这个真、善其实就是一种价值判断，而审美活动本质上也是一种对于事物所接受的价值评判过程。通俗一点说，审美就是人们关于某种事物对人的作用、意义、价值的观点、看法和他们的态度。而对于善恶美丑的衡量，是一个人价值观的直接体现。

对健康幸福生活的向往和主动追求是不同时代人们的共同追求，而这种追求在社会高度发展、物质经济条件高度充盈的当今时代，促进了健美操运动这种多元价值的锻炼形式发挥出它的积极导向作用来。通过人们对健、力、美多元价值需求的体育意识熔铸到其体育动机、体育态度及体育审美情趣等体育心理因素之中，并在各种表现形式和传播渠道中使人的思想和行为在潜移默化中转移到生活、工作中去。对于大学生而言，健美操那种明快、健康、规律、和谐、积极向上的表现形式，与自身青春阳光的生理特征高度契合，从而加深对健美操艺术美的感知和理解。而在体验的过程中，对健美操艺术美的感知和理解进而产生一种审美的愉悦，给人以真挚情感式的精神满足。这种青春美也象征着积极进取的时代美，在体验的过程中潜移默化固化审美的价值取向，进而正确审视自己的优缺点，扬长避短，培养出优雅的举止和良好的气质，最终树立正确的人生观和价值观。

（二）健美操的社会伦理价值

从产生伊始到风靡全球，现代健美操已经成为一种社会文化现象普遍存在于社会之中。它的存在成为现代社会一种深层次的大众需要。因为人的需要是生理和心理多方面的。健美操运动的特性符合人很多方面的需求，尤其是在当下社会经济高度发展、人们生活水平大幅提高的大背景下自我价值追求的需求。

于对大学生而言，健美操課的学习是通往社会的一道桥梁。健美操是基于人对健、力、美的追求，在优雅、舒适的环境下，伴随欢快、活泼的音乐进行锻炼的体育活动。它可使体验者在进行的过程中保持愉快而稳定的情绪，进而激励人们更进一步追求健康与美丽。健美操也是一种兼具体育健身功能和社会心理培养作用的运动，从体验的过程中可以使人的心灵得到陶冶，性情得到改善，并在这种运动意念的激励下取得更加满意的锻炼效果，从而使人们身体更加强健，精力充沛，提高人的工作与学习效率，适应当今信息社会高频率、快节奏的生活，形成一个良性循环。同时健美操也是一种集体体育活动，它的价值不仅是在体验的过程中，体验者能得到心理的愉悦、增进身体的健康。更重要的是，在体验健美操这种轻松和谐的环境中，人与人也便于更好地交流和沟通，建立起良好的人脉关系，从而增强人在社会中的存在感，并推动整个社会的精神文明风气的形成。

四、结论

高校体育课中，健美操课是一个独特的存在。健美操运动本身所体现出来的健康美、动作美、仪式韵律美以及意蕴美的美学特征，使其成为一项时尚的娱乐休闲健身活动。健美操对于高校大学生的积极价值在于，在健美操学习的过程中，无论是体验者还是欣赏者，都能从其自身所具的美学特征中，感受到健美操所体现的健康、美丽、和谐的生命力之美，进而触动人情感深处的愉悦之感，这是一种积极的审美体验，与健美运动同时具有的和谐、公平、公正、公开、团结的体育精神一道，对正在成长期的大学生的审美观、价值观的形成，以及社会伦理道德的构建产生积极而深远的影响。

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