高中体育教学中终身体育意识的培养探究

潘临东

摘 要：高中阶段体育教学主要是提高学生运动水平，让学生养成良好的运动习惯，形成终身体育意识。文章简述培养学生终身体育意识的重要性，分析当前高中体育教学存在的主要问题，并从注重选择合理的教学内容、优化课堂教学方法、培养学生自我锻炼习惯等方面，对高中体育教学中学生终身体育意识培养策略进行探讨。

关键词：高中体育;终身体育意识;途径;身心健康

中图分类号：G633.96 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2020）16-0047-02

高中体育学科最主要的价值就是培养学生体育运动技能，让学生养成良好的运动习惯，通过体育运动增强身心素质，保证每个学生都能得到全面发展。为此，在高中阶段的体育教学中，教师要更新教学理念，选择合理的教学内容，采用科学的教学方法，培养学生的自我锻炼习惯。要引导学生主动参与体育运动，让学生有更多的体育项目选择机会，培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康成长。本文简述培养学生终身体育意识的重要性，分析当前高中体育教学存在的主要问题，并对高中体育教学中学生终身体育意识培养策略进行探讨。

一、培养学生终身体育意识的重要性

高中生正处于身心发展的关键时期，在高中体育教学中教师不仅要给学生传授锻炼身体的方法，还要让学生认识到体育锻炼的重要性，从而激发学生的体育运动兴趣，帮助学生养成定期运动的良好习惯，形成终身体育意识。实践证明，教师遵循学生身心发展规律，根据学生的兴趣爱好开展教学活动，培养学生的体育锻炼意识、技能和习惯，引导学生形成终身体育意识，能够有效促进学生身体机能和素质正常发展，增进学生的健康，使学生精力充沛地学习学校各门功课，并为学生将来走向社会后的工作、学习和生活打下坚实的体质基础。此外，培养学生的终身体育意识，让学生主动参与体育锻炼，还能提高学生的综合素质，促进学生形成良好的实践能力与创新能力。

二、当前高中体育教学存在的主要问题

首先，体育教学内容单一。根据新课标的要求，体育教师应该从学生的实际生活出发开展教学活动，但从实际的课堂教学来看，部分教师仍然以传统的教学模式为主，教学内容单一，难以吸引学生积极主动地参与体育运动。其次，对体育学科不够重视。受到高考的影响，部分学校在教学过程中以文化课教学为主，不重视培养学生的体育运动意识，使得体育学科处于可有可无的地位。此外，还有部分教师受传统教学理念的影响，不尊重学生的主体地位，导致学生在学习过程中处于被动学习地位，使学生对体育学科的学习失去兴趣，这对教师培养学生终身体育意识产生不良的影响。

三、高中体育教学中学生终身体育意识培养策略

随着教育事业的不断发展，人们越来越关注体育学科。培养学生终身体育意识，对于强健学生体魄、促进学生全面发展具有重要的现实意义。高中阶段是学生身体素质发展的关键时期，因此培养学生的终身体育意识就显得至关重要。下面，从几个方面对高中体育教学中学生终身体育意识培养策略进行探讨。

1.选择合理的教学内容

高中阶段开展体育教学，除了能够提高学生的身体素质之外，还能在一定程度上释放学生的学习压力，为学生健康成长奠定良好的基础。基于此，教师在体育教学中要以高中生的兴趣爱好、体育能力等为基础，精心选择合理的教学内容，引导学生积极参加体育锻炼，让学生从心底意识到体育锻炼对自身发展起到的关键作用。例如，笔者在选择课堂教学内容时，充分考虑学生的生理、心理特点以及男女生兴趣爱好等方面的差异，尽可能选择学生们感兴趣的体育项目，以此调动学生参与活动的热情。如男生一般比较喜欢具有挑战性、竞争性强的项目，如篮球、武术、足球等，而女生比较喜欢姿势优美、韵律感强的项目，如排球、羽毛球、健身操等。另外，还可以适当融入竞赛的内容，如组织学生进行接力赛跑，让每个学生都参与到体育课堂活动之中，让学生在竞赛中感受体育运动的乐趣，逐渐提高自身的身体素质，培养终身体育意识。

2.优化课堂教学方法

根据新课标的要求，教师在体育教学过程中要以学生为课堂活动的中心，凸显学生的课堂主体地位，培养学生终身体育意识，提高体育课程教学效果。就以往的体育教学来看，部分教师往往采用陈旧的教学方法，师生很少互动，导致课堂气氛比较沉闷，学生学习积极性不高，已经无法满足当前教育发展的需要。由此可见，教师在体育教学中要紧跟时代的步伐，优化課堂教学方法，营造良好的课堂教学氛围，深化学生对所学知识和技能的理解，逐渐提高体育教学水平。例如，在开展体育教学活动时，笔者采用多媒体教学方法给学生讲解体育教学内容，并进行动作示范。为此，笔者在上课之前提前录制好体育运动视频，并在课堂上进行讲解，让学生掌握每一个动作的技术要点和自我保护事项。也可以录制学生进行体育训练的视频给学生看，客观评价学生动作是否规范，并给学生提出改正意见。如此一来，多媒体教学方法的运用使得学生逐渐改变对体育课的看法，更加积极地参与到课堂教学中来。可见，恰当的教学方法能够激起学生参加体育运动的兴趣，促使学生在不断参与体育运动的过程中潜移默化地形成终身体育意识。

3.培养学生自我锻炼习惯

高中体育学科教学的一个重要任务就是培养学生自我锻炼习惯，一旦学生形成了这种习惯，实际上也就形成了终身体育意识。在高中体育教学中，教师要想培养学生自我锻炼的习惯，就应该重视课堂教学，让学生掌握相关的运动技术，同时也让学生了解各项体育运动的好处，并将培养学生的锻炼习惯作为实际的教学任务，贯穿到整个课堂教学环节之中。当前，体育教师不仅要给学生传授相应的体育运动技能，更重要的是还要提高学生的思想认识，让学生意识到体育锻炼对自身身体素质以及综合能力的作用，从而让学生主动参与体育运动，主动学习更多的体育知识技能，让学生发挥自身的主观能动性更加积极地参加体育锻炼。要让学生自我把握练习次数、运动时间、运动强度等，不受环境因素、个人因素以及他人因素的影响，随时随地参加体育运动。

总之，体育教学要以学生为本，遵循“健康第一”的思想，通过有效的课堂教学提高学生的体育运动兴趣，帮助学生养成锻炼身体的良好习惯，培养学生终身体育意识。教师要认识到当前高中体育教学存在的问题，注重选择合理的教学内容，优化课堂教学方法，培养学生自我锻炼习惯，实现培养学生终身体育意识的目标。

参考文献：

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