职业锚理论视域下教练技术在学生心理健康教育中的应用

谭蕾

摘    要：当前高校大学生心理问题产生的原因是多方面的，但在这多方面的因素中可以发现，超过一半以上的原因归结为对于未来就业的迷茫和不确定性，增加了内心负担的承受力和压力。然而职业锚可以帮助大学生在择业方面找到自身定位，为未来职业选择明确方向，所以本文将职业锚理论运用于大学生的求职就业心理中，通过教练技术的引导，更好的将职业锚理论发挥实际的作业，以此缓解学生的心理压力，调节身心健康水平。

关键词：职业锚;教练技术;心理健康

一、基本概念阐述

（一）职业锚理论

职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚（又称职业定位）理论。锚，一般而言指的是船锚，将锚投入水中，抛在水底，可以使船只停稳。职业锚，顾名思义，是指一个人在职业选择和职业发展的过程中，无论如何都不会放弃的东西，这种东西或者价值观对他而言至关重要，即即使当个体不得不做出舍得的选择时，他也绝不会割舍掉的东西。换句通俗易懂的话而言，即一个人在做职业选择和职业发展规划的过程中，时时刻刻围绕且绝不能放弃的核心。

（二）教练技术

教练技术是一种思维方式，是一种系统思维，从心智模式的改善入手不断厘清目标、迁善心态、计划行动，从而获得成果。“教练方法”是一个科学的行为方法，根据实际情况制定目标，采取行动，“知行合一”，不断超越。因此，教练技术的精髓是充分了解和满足个人的自我追求和梦想，帮助个体设立目标、厘清现状、发现更多的可能性并积极持续地采取行动来实现目标，展现自我价值。

二、职业锚理论视域下教练技术在学生心理健康教育中应用的必要性

在《全国高校思想政治工作会议》中指出，做好高校思想政治工作，要因事而化、因时而进、因势而新。要遵循思想政治工作规律，遵循教书育人规律，遵循学生成长规律，不断提高工作能力和水平。中央 16号文件《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确指出，要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，引导大学生健康成长。《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》中也指出，应大力促进心理育人，营造心理健康教育良好氛围。

第一，是新时代、新环境、新形势的迫切需要。在当前形势下，特别是 00 后逐步进入大学校园，大学生心理健康教育工作更需要不断更新和改进，因此积极借鉴其他学科的成功经验和先进理念就显得尤为重要。在信息化和全球化发展的今天，世界发生着翻天覆地的变化，教练技术就是在这种社会背景下孕育并迅速发展起来的，在此基础上，职业锚理论视域下将教练技术应用于大学生心理健康教育，既有助于对于学生职业价值观的引领，同时又创新并丰富了心理健康教育的手段。

第二，是进一步运用、拓展职业锚理论的需要。职业锚理论又称职业系留点。是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚也是自我意向的一个习得部分，与在经验中自省的动机、价值观、能力相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位，他强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合，是真实的自我。

第三，能够辅助心理健康教育的过程，达到心理健康教育的实际效果。在职业锚理论视域下运用教练技术来丰富心理健康教育的手段，一方面将价值观引领与学生心理发展相结合;另一方面充分发挥教练技术在心理健康教育方面追求个体内心变化和成长的优势，提升心理健康教育的实际效果。同时，还可以通过职业锚理论中的8种类型分析个体倾向，进而增强了教练技术运用的目标性，提升通过教练技术帮助心理健康教育问题解决的实效性。尤其特别有助于对于毕业生就业心理的辅导。将职业锚理论作为理论支撑和指导，进而走进学生行为发出的根源，找到他最想获得和追求的东西，再充分运用教练技术帮助学生达到“助人自助”，实现心理健康教育的目标。

三、职业锚理论与大学生心理健康教育之间的关系

国外在研究职业锚理论方面，充分建立起职业价值观和心理健康教育之间的联系。在心理学研究上，“职业自我”是指个体对自身职业倾向的一种认识，这种认识包括对个体自我职业特征的了解。个体自我职业特征是指个体在求职就业的过程中表现出的独特性和差异性，是有别于他人的在职业选择上的表现，具体包括个人能力、气质类型、兴趣爱好、个性性格，职业需求、职业发展动机等等不同因素。毋庸置疑，这些个体职业倾向势必会导致个体在职业和岗位的选择和发展过程中，对某些职业类型、就业方向、岗位设置等的个人偏好。

四、教练技术在高校辅导员深度辅导中的应用

近年来，教练技术广泛运用于心理咨询、企业管理、领导力提升等领域，并取得了事半功倍的效果。相对高校而言，它还适用于高校教育管理、大学生生涯指导与服务、心理健康教育等领。教练技术实际上就是，以思维层次为逻辑起点，将对人心理的研究与教练技术结合起来并应用到辅导员与学生的谈心谈话中，从而有效地弥补高校辅导员专业化知识不足、科学化水平不够及深度辅导后续跟进不力等问题。

五、运用"职业锚”理论做好大学生社会主义核心价值观教育

通过运用职業锚理论则能够更有针对性地为大学生制定具体的方案和路径，可以帮助大学生进行探索自我、完成自我认识、帮助选择职业发展道路、职业锚也清楚地反映出每个人的职业追求与目标，从一定程度上折射出一个学生的价值倾向，而这种价值倾向实际是心理倾向发生的原动力。

此论文为“2019年黑龙江大学人文社会科学研究专项任务项目（学生工作）研究成果。项目编号：XGW201910”