探讨学生近视眼防控工作的学校健康管理

丰文明

随着我国青少年近视人数的增加，青少年近视已经成为了我国重点关注的公共卫生问题。青少年学生是我国未来的主要支撑力，且对于近视眼目前并没有良好的治疗策略，只有预防干预才能从根本上减少青少年近视的人数。

一、近视对学生带来的危害

世界卫生组织研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。虽然近几年，教育部门、卫生部门针对青少年近视的情况采取了一定措施，但是目前青少年情况依然不容乐观，笔者通过调查分析，将近视对青少年带来的危害总结为以下几个方面。

（一）对日常生活的影响

高度数的近视眼会导致青少年眼球突出，长时间佩戴眼镜之后，会导致其眼部变形。佩戴眼镜会影响学生的体育运动，与他人不同的生活习惯，会致使学生出现不合群的现象。佩戴眼镜的青少年，冬天经常会被眼镜上的“水雾”所困扰，行走、吃饭会出现诸多不便之处。

（二）对升学造成的影响

部分专业对学生的视力有着一定要求，比如飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察等专业。诸多学生虽然达到了相应的分数，但是由于视力原因，致使学生和自己心目中的理想专业擦肩而过，这对学生今后的发展有着严重的影响。

二、青少年近视眼成因分析

（一）家长因素

学习是学生的主业，大部分家长、教师都有着“万般皆下品，惟有读书高”的教育观念，家长为孩子施加的学习压力，是导致学生近视的重要原因。家长对学生的影响至关重要，由于中国家长的教育观念，导致学习如同一座大山一般，悬在学生的主观意识中。但是家长对视力健康方面的认知普遍不足，所以在要求学生学习的过程中，忽略了对其视力健康进行管控，导致部分学生因为学习姿势不正确出现近视的情况。部分家长对学生的教育没有结合学生的实际情况，超长的学习时间，成为了导致学生近视的主要因素。

（二）教师因素

我国的教育体系深受传统教学理念的影响，学生的综合素质、视力健康并没有纳入学校的教育体系中。目前关于视力健康的讲座、课程在我国学校中极为少见，任课教师注重传授学生理论知识，对学生的学习姿势并没有进行纠正。此外，学校的灯光、桌椅、校园环境对学生的视力也有着影响，光线不足、桌椅尺寸不合理等问题是导致学生近视的原因之一。

（三）遗传原因

根据可靠研究表明，近视有着一定的“遗传性”，目前部分学生近视的原因，就是父母双方或者一方眼睛近视。同时，近视的父母也会将不良的生活习惯、学习习惯带给孩子。一般情况下，父母如果是高度近视，那么孩子极有可能出现先天性近视。如果父母只有一方近视或者近视并不严重，那么在同样的情况下，相较于父母都不近视的学生，该名学生更容易出现近视的情况。

（四）商家原因

目前，市面上的部分眼镜店铺检测学生近视的仪器并不完善，无法为近视的学生配置相应度数的眼镜。甚至部分商家为了经济利益，在学生视力发展阶段，诱导不近视的学生佩戴眼镜，学生的视力因此受到了相应的影响。

（五）生活习惯

随着信息技术、互联网的不断发展，玩游戏、看电影、刷消息成为了目前大多数学生的主要娱乐方式，部分学生迷恋网络，花费大量休息时间在手机、电脑等信息设备上。久而久之，学生的眼睛得不到良好的休息，就会出现近视的情况。

三、针对近视眼的学校健康管理策略

（一）合理规划课业

10-16岁是人们眼镜发育的关键时期，在16岁之后人们的眼镜逐渐会处于稳定状态，但是我国现行的教学体制，10-16岁期间的课业较为繁重，同时这段时间也是养成用眼习惯的关键时期。针对这一点，学校方面需要对学生的学习习惯、学习姿势进行指导，合理规划学生的学习任务、学习时间，避免过多的学习压力，为学生的眼睛造成影响。具体学校可以定期对学生的视力情况进行检查，然后开展相应的“爱眼讲座”，让学生明确用眼的注意事项，促使其养成良好的学习习惯。

（二）组织室外活动

目前学生的娱乐方式主要是以看小说、玩电子游戏、看电影为主，近距离、长时间的用眼极其容易导致学生出现近视的情况。针对这一点，学校方面要积极组织学生进行室外活动，比如篮球比赛、垒球比赛、田径比赛、郊游、足球教学等等，为学生制造出门活动的理由。教师要积极引导学生改变生活娱乐方式，带领学生走出教室到操场上进行活动，进而使学生的眼睛得以放松。

（三）改善教学环境

学校方面，要为学生营造良好的学习环境，针对灯光不足的教室，学校方面要对教室的电灯进行更换，不符合学生身形的桌子、椅子也要进行更换，桌面、黑板的反光度学校要对其进行检测，避免劣质教学工具对学生造成影响。同时，在教室中要粘贴视力检测表，以便学生能随时检查自己的视力。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，绿色反射是47%，青色只反射36%。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。学生在对绿色植物进行眺望、观察的时候，眼部附近的肌肉就能得以放松，所以学校也要对室外环境进行优化，增加绿色植被的覆盖面积。

（四）改善校园饮食

笔者在调查分析的过程中发现，食用富含微量元素的食物，能改善眼部组织，防止视力减退等情况的出现;食用含有维生素C 的事物能降低光线对眼睛晶状体的损害;食用富含钙的食物，能耗防止晶状体内压力上升，避免视力减退。为了保障學生的视力健康，学校方面就应该在食堂中增加含有这些元素的食物。

（五）联合家庭教育

学校要加强和家长之间的沟通，让家长对学生近视的成因、防范措施有全面了解。指导家长在家中尽量选用对眼睛有益处的食物，如肝、肾、乳类、谷类、豆类、海产品、硬果类等，减少学生高糖类食品的摄入。家长对学生的玩游戏、看电视的时间也要加强掌控，对其在家中的学习姿势进行指导，学生眼睛和书本之间的距离尽量保持在30cm以上，腰板需要挺直，保持前胸与桌面的距离为10cm。此外，家长对学生的实际情况要有详尽的了解，避免过大的学习压力对学生的视力健康造成损害。

结束语：

综上所述，学校方面针对目前青少年学生出现近视眼的原因要加以重视，从环境、课业管理、课外活动组织、家庭教育等几个方面，减少致使青少年成为近视眼的因素，进而为青少年学生的视力健康提供相应的保障。