街舞元素融入健美操教学的模式研究

杨文凝

摘 要：在教学实践中，教育改革得到了深刻应用，深化了中国最重要的教育领域，在许多教育领域都很有效。教师应该专注于关注学生教育质量的各个方面，提高学生的整体素质和教育工作的目标水平，最重要的是为学生提供适合的教育。为了有效提高健美操教育质量，提高课程趣味性，必须将素质教育理念与学生的身心特征相结合，将街边舞蹈元素融入健美操训练中。为学生开发科學合理的教学形式，这为学生未来健康稳定的发展奠定了坚实有力的基础。

关键词：街舞元素;健美操;教学模式

一、健美操教学中融入街舞元素的意义

（一）健美操教学中融入街舞元素的价值体现

在当今社会，为了应对激烈的劳动和生活压力，中国整体的健康标准较低。为了让学生随时准备进入社会，学校在为学生提供素质教育的同时，还要为学生提供体育锻炼的课程。为了更好地满足新时代的学生偏好，学校需要针对课程进行一些更改，添加学生喜欢的元素，但是不能给学生的学习带来不良影响。健美操本身就是一项充满活力的运动，而街舞则是一项多元化的个性化运动。两者都有许多相似之处，很容易将它们结合在一起。通过这种方式，新的舞蹈形式可以提高学生对音乐的理解，提高身体的灵活性，同时让学生可以接触到街舞元素和其他元素，可以发现更多的运动类型。

（二）有效激发学生的能动性

新的舞蹈形式不仅代表着健美操音乐的独特节奏，也代表着西方民间音乐的激情。因此，新的舞蹈形式不仅具有当地音乐的美感，而且还能体现西方音乐的气质。新的音乐风格更适应现代大学生的美学需求，可以激发学生的学习能动性，更适应每个学生的特点。

（三）提高学生的团结协作能力

在重建舞蹈和音乐的过程中，教师不仅要参与教学，还要参与每个人的锻炼，可以从侧面提供必要的指导。这样一来，不仅可以提高学生练习新的舞蹈形式的质量，还可以提高其适应和协作的程度。学生需要在其他观点中寻找最佳点，学会在其他课程中选择最合适的课程，并学习这项新的舞蹈形式。

（四）提高学生的音乐素养

在访问和观察中我们发现，许多学生无法充分运用健美操运动，而且大多数学生的身体协调并不像预期的那么好。在学习过程中，这些学生需要一种特定类型的音乐，不仅关系到运动的问题，而且与他们跟不上音乐的节奏有关。在音乐选择过程中，每个人都会接触到各种类型的音乐，这些音乐包含各种风格，对学生扩展知识和提高音乐能力也非常有用。

二、将街舞元素充分融入健美操教学中的几点建议

（一）舞蹈编排要丰富

要将街舞元素融入健美操运动中，必须注意某些原则和技巧。只有这样，街舞的元素才能真正吸引人，并且在与健美操运动融合的过程中不会引起任何突兀的现象。笔者认为，在整合街舞与健美操的过程中，需要重构舞蹈动作的内容，必须合理地解决建立阶段出现的诸多问题。例如，编排阶段的主要问题是音乐选择。在这个过程中，教师需要让学生在没有过度节奏变化的情况下跟随音乐舞动。西方和东方音乐之间仍然存在一定的差异，因此，有必要选择接近现代的音乐，而不能选择太老旧的音乐。值得注意的是，大多数街舞运动显然不受限制，与健美操运动相比，运动自由度大大提高。因此，在建立阶段，不仅要注重街舞的自由和活力，还需要建立一些规则，使学生能够在规则内进行预学习并掌握具体技能。身体有很好的灵活性，就能反映出越来越多的舞蹈元素。采用舞步编排方法可以更好地整合街舞元素来教授健美操运动。

（二）把握好音乐风格的选择

音乐风格的差异表明每段舞蹈安排都有其独特的效果。因此，在音乐选择阶段，应该注意渐进过程。健美操与街舞的融合不仅难度大，而且难以深入控制风格。基本上，健美操运动在街舞音乐和其他音乐之间存在显著差异，两种音乐试图表达的情感内容也不同。由于街舞自由的特征，它更加灵活多变，二者结合可以带来比单一运动更强烈和更有活力的感官体验。因此，教师在健美操教学中选择音乐风格时必须注意一些原则，并确定学生可以接受所选择的音乐风格。例如，在音乐选择阶段，教师可以播放典型的街舞音乐，学生可以先练习并谈论自己的情绪，然后教师系统地向学生展示音乐并呈现它。通过这种方式，学生可以在学习之前进行充满街舞元素的健美操运动的初步心理体验。此外，音乐选择不是唯一的，在不断变化的过程中，学生可以通过融入健美操训练和街舞的新元素，获得新的体验。

（三）采取恰当的方式展开教学

在健美操教学阶段，教师不仅要告知学生运动的要求，还要提高学生的成绩。在整合街舞元素后，学生很难理解整体健美操风格。为解决这些问题，街舞与健美操相关的舞蹈元素创造正确的组合，不断提高控制风格变化的能力。从教学的方式上来说，灵活性非常重要。笔者认为，教师应该在学生的实际情境中参与教学，通过逐步培训，简化复杂的舞蹈形式，帮助学生了解有氧运动的真正需求。目前，教育阶段的教师将首先展示包括远程舞蹈元素的有氧运动，学生将通过视觉来吸收和学习体育锻炼。在这个过程中，教师需要注意纠正措施，以体现舞蹈的优雅。此外，教师需要积极加强多媒体技术的应用，在舞蹈课上为学生提供示范，加强学生的学习。

（四）教学形式需要灵活变化

在健美操培训和教育过程中，教师应尊重和考虑学生的个体差异，灵活变化教学形式，适当调整街舞元素。例如，在街舞中，旋转运动经常发生，某些学生可能无法很好地完成这个动作，因此，需调整移动间隔，以便学生可以更好地完成相关动作。

（五）对整段舞蹈进行重新编排

在重新编排舞蹈时，可能会出现许多问题，最重要的是音乐的选择。由于运动的变化，以前的音乐节奏可能不适合新的舞蹈动作。而且选定的音乐已经播放了很长时间，而大学生是年轻而充满活力的群体，所以音乐必须是不断变化的，且节奏必须易于理解。因此，在广泛的音乐选择中，需要选择更加利于学生理解的音乐，使学生可以找到不同类型音乐之间的相似性和一致性。

（六）结合动作风格选择合理的教学形式

众所周知，街舞对力量、肢体取向和灵活性有很高的要求，而健美操强调如何将运动与技术进行完美結合。在刚开始学习时，教师需要锻炼学生的节奏，使音乐与学生的动作相匹配。当学生习惯了音乐时，他们开始感到熟悉，身体会变得更加灵活，动作将更加一致。新的舞蹈形式需要紧张的精神，全力以赴，不断追求完美。这些特质要求教师不仅要在学生的动作上进行指导，还要在侧面、背部和其他动作上教导。街舞是不同的，它依赖于自由、自然和活力，不被很多条条框框所限制。所有的街舞都没有严格的审美标准，在整个动作编排完成后，观众可以看到，舞者的手臂和腿在进行街舞动作时会注意屈曲和放松。街舞动作并不是每个人都可以做的，但有些运动是所有人都可以做到的，例如健美操，动作不必非常标准，每个人可以做到。为避免舞蹈重新编排的弱点，消除传统的健美操刻板印象，加入街舞元素可以有效地满足这些条件。

三、结语

本文从健美操教学中融入街舞元素的价值体现、有效激发学生的能动性、提高学生的团结协作能力以及提高学生的音乐素养等几个方面对健美操教学中融入街舞元素的意义进行了分析，从舞蹈编排要丰富、把握好音乐风格的选择、采取恰当的方式展开教学、教学形式需要灵活变化、对整段舞蹈进行重新编排以及结合动作风格选择合理的教学形式等方面提出了使街舞元素充分融入健美操教学中的几点建议。受当今世界各种文化观点的启发，现代学生的思想比较开放，适合开发将街舞到元素融入健美操教育的创新教育方法。而现代学生的思想和能力可以更有效地促进学生身心特征的整体发展。在整合过程中，学校可以在新型健美操中使用新的舞蹈形式进行多项竞赛活动，可以更有效地唤起学生参与健美操运动的热情。让健美操更欢乐，使学生更乐于学习健美操运动，帮助学生形成良好运动知觉。同时，这是非常积极的运动，为校园文化的发展和学生的积极学习氛围提供了前进的推动力。

参考文献：

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