吸氧真能减压缓解脑疲劳吗

一年一度的高考即将来临，家长和考生都铆足了劲，准备好最后一搏。除了在营养方面特别用心外，近日，还出现了“吸氧一族”。

吸高压氧简而言之就是高压氧治疗，机体在高于一个大气压的环境中吸入纯氧或高浓度氧称为高压氧。而利用高压氧治疗疾病的方法则称为高压氧疗法。

据说高考前“吸氧”可以缓解疲劳，大大提高学习效率。这是真的吗？

高压氧一定程度上能缓解脑疲劳

高压氧治疗可增加血氧含量：高压氧治疗时血氧含量可增加十余倍，不仅增加脑组织的氧含量，还可以促进氧弥散，有利于脑组织的新陈代谢，改善脑功能。

适时地、科学地采用合适剂量的高压氧治疗可以迅速有效地改善深层机体组织的缺氧状态，缓解疲劳，改善睡眠，从而达到防病治病的作用。

值得注意的是，虽然有幫助，但不能完全依靠高压氧来缓解脑疲劳，考生还要适当进行体育锻炼，注意劳逸结合，家长也不要给考生太大的压力。

如果出现脑疲劳、亚健康以及严重的健康问题，建议到医院找专业的高压氧科医生进行咨询，根据每个同学的具体情况鉴别诊断排除其他疾患后，拟订合适的高压氧治疗方案进行治疗，从而解除不适症状。不建议所有高考生都做高压氧治疗。如果有家用制氧机，可在感到疲劳时及睡前吸半小时氧，缓解脑疲劳、促进睡眠。

高压氧可以治疗上百种疾病

高压氧可以治疗各种气体中毒、脑损伤、创伤、骨伤等。我国高压氧临床医学主要应用于以下方面：

气体中毒 如急性一氧化碳（CO）中毒及迟发性脑病;减压病;气栓症;缺血缺氧性脑损害，如猝死心肺复苏后引起的脑功能障碍;糖尿病足，高压氧治疗可降低糖尿病足的截肢率;修复周围神经或颅神经的损伤;促进问题伤口愈合。

神经系统疾病 如颅脑外伤、脑炎、脑膜炎、脑梗塞、脑出血恢复期、脑瘫、小儿孤独症、神经退行性病变、脊髓炎、脊髓损伤、周围神经病等疾病;高压氧的适应症涉及内、外、妇、儿、眼、口腔科等学科。

高压氧疗法的副作用

任何治疗都会有不同程度的副作用，高压氧治疗也可能会引起一些不适，提到最多的就是减压病和氧中毒。

高压氧专业人士考虑最多的副作用是中耳气压伤，就像飞机降落的时候我们可能出现耳痛。升压时压力增高，需要大家做调压动作（吞咽、捏鼻鼓气等）来避免鼓膜两侧压力不平衡。

一旦咽鼓管不通畅，比如感冒鼻塞，就容易出现耳痛等不适，此时就不能进舱。患有慢性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎的患者在做高压氧治疗时可能会出现耳鼓膜气压伤、头痛和减压时鼻子流出血性分泌物等情况。

（摘自《科技日报》）