高校篮球教学中竞赛教学法的运用研究

王洪宝

摘 要： 篮球是一种能够有效提升身体素质的运动，在高校的体育课堂中比较常见，本文通过高校篮球竞赛教学法的运用意义和具体应用方法这两方面，对帮助高校学生缓解学习压力，提高篮球技术，加强身体素质进行简要说明，希望能够给读者带来启发。

关键词： 高校篮球教学;竞赛教学法;投篮竞赛

竞赛教学法指的是通过竞赛的形式进行教学，这种教学方法能够使学生在课堂当中保持高度的注意力，为取得最终胜利而专注学习获取知识的一种教学方法。区别于传统以教师为中心的教学方法，竞赛教学法以学生为中心，将其应用于高校的篮球教学过程中，有利于提升学生的学习质量。

1 高校篮球竞赛教学法的运用意义

1.1 提升高校学生的身体素质

通过调查数据得知，长期坚持篮球运动可以增强人体的血液循环速度，降低心脑血管病的威胁，提升肺活量，保障身体的灵活性，锻炼肌体组织。高校体育教学的出发点和落脚点均为提升学生的身体素质，学生通过篮球竞赛中的跑跳投篮可以更好的感受到这项运动带来的紧张和快感，在高校体育教学中培养学生的进行体育锻炼的习惯，有利于学生未来更好的工作生活。

1.2 提升高校学生的心理素质

篮球运动是一项群体性运动，为了取得最终的胜利，需要团队内部成員间的相互配合，在高校篮球教学过程中应用竞赛教学法，可以使学生体会到篮球运动的对抗性质，减轻学生间的陌生感，加强组员间的沟通交流，拓宽其交际圈。

2 高校篮球竞赛教学法的具体应用方法

2.1 在技术训练中的具体应用

篮球运动具备较强的竞技性、团队性以及技术性，篮球教学的重点之一提升学生的篮球水平，对此，教师应当加强对学生篮球技术的训练，保证学生可以学会投篮、传接球和运球的各类技巧，利用对抗的方式，加强学生的篮球水平。

2.1.1 投篮竞赛

投篮竞赛分为定点投篮和往返运球投篮两种方式，这种竞赛方式可以加强学生的投篮和运球技巧，因此，在具体教学过程中，教师在突出学生主体地位的同时，需要灵活确定竞赛方式，树立其篮球信心。比如说，在进行定点投篮竞赛中，教师可以依照学生的数量或水平合理分组，以小组为单位进行投篮比赛，单位时间内投中次数最多的小组获胜。再比如，在往返运球投篮竞赛中，教师可以两辆安排学生进行比赛，同样是在单位时间内投中次数最多的为优胜者，这样在提升学生的身体素质的同时还可以加强其心理素质。

2.1.2 传接球竞赛

传接球是篮球运动中的基础动作之一，通过传接球竞赛可以提升学生团队合作能力，在实际教学过程中，教师可以依据班级内学生的数量进行分组，保证每组人数相同，使组员围成圆形进行依次传球，每组需要完成200次，所用时间最短的小组获胜，在竞赛结束后给予获胜方一定的奖励，可以激发学生对篮球的兴趣。

2.1.3 运球竞赛

运球竞赛可以分为直线运球竞赛、弧线运球竞赛、混合运球竞赛、环形运球竞赛等。具体来说，直线运球竞赛的比拼方式为，将全班学生分为两到三组，同一起点，当学生运球跑到标志桶后折返到起点后，将球交给下一名学生作为接力，全部完成接力用时最短的一组获胜。弧线运球竞赛的方法为，两名同学分别站在罚球线两端，沿罚球线逆时针进行运球追逐，碰到另一名同学者获胜。弧线运球竞赛的方式为，将学生分为四个小组，分别站在篮球场的四端，每组拿着一个篮球沿着边沿线运球，运完一圈的同学将球传给下一名同学，直至完成传递，用时最短的一组获胜。在教学过程中运用以上方法进行训练，可以提升学生的运球水平，因为竞赛形式多样，教师可以依照实际情况合理的选择竞赛方法，来保障其篮球技术的全面发展。

2.2 在战术训练中的具体应用

篮球属于一项团体合作项目，为了取得胜利需要每名成员具备良好的心理素质和强大的技术实力的基础上，成员之间能够相互信任、默契配合的同时可以合理运用攻防转换、卡位等技术。其中战术训练作为篮球教学的关键组成部分，对帮助学生获得最终的胜利有着重要的意义。

2.2.1 半场竞赛

半场竞赛是篮球教学中常用的教学方法，在实际的教学过程中，教师可以将学生分为若干个小组保证小组成员在五名左右，采用淘汰制或轮流制的比赛形式，由教师充当裁判，进行比拼提升学生的实际水平。其中淘汰赛的规则为，令个小组通过抽签的形式决定比赛对手，两两对抗，获胜方进行下一轮比拼，失败方淘汰，通过这种略显残酷的竞赛方式，在培养学生的竞争意识的同时，使其在激烈的比拼中不断提升自身素质。相较于淘汰赛，轮流赛略显温和，同样是小组两两对抗，小组先进5球就为获胜者，获胜者继续接受挑战，失败者下场休息。通过竞赛给予学生主动练习的动力，通过提升自身肌肉耐力、身体协调性和柔韧性的方法，来增加自身篮球实力。

2.2.2 全场竞赛

全场竞赛可以分为淘汰赛和积分赛，其中淘汰赛参照正式篮球比赛的规则，其要求为，比赛分为四个小节，每小节为10min;积分赛属于篮球教学中常用的竞赛形式，比赛时间为15min—20min，不包含中场休息，小组成员轮流上场，在比赛时间结束后，得分最高的小组获胜。在竞赛过程中，学生可以更加明确的了解自身的弱点，通过模仿其他同学的技术动作对其加以纠正，从而起到巩固旧知识，获得新知识的作用。

当代高校体育教学课程中篮球课是受到学生普遍欢迎的一类课程，在教学过程中使用竞赛教学法可以打破传统教学方式的束缚，激发学生的好胜心，提升师生之间的配合默契，保障课堂教学的有效性，加强学生的身体素质和团队意识，使学生更好的投入到体育活动中。

参考文献

[1]张宝龙.论竞赛教学法在高校篮球教学中的应用策略[J].智库时代，2019，（41）：63-64.

[2]李斌.竞赛教学法在高校篮球教学中的应用策略[J].体育世界（学术版），2019，（05）：120，117.