90%创业者都有抑郁症？请不要在抑郁的时候去做决定

耿佳

据世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18%。在中国，大概有9500万的抑郁症患者，泛抑郁人群大概也有1.8个亿。

你我身边，每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨。TA也许是你身边的亲人、朋友或同事，那么抑郁的情绪会传染吗？

实际上抑郁情绪和已被明确诊断的抑郁症也有区别，有些由于新冠疫情引发的失眠、焦虑的“抑郁”表现实际上是压力与情绪作祟，还不到求医问药的程度。

如果说抑郁症的有一个特别的人群，创业者能算一个。

“在担任CEO的8年多时间里，只有3天是顺境，剩下的8年几乎全是举步维艰。”本·霍洛维茨在《创业维艰》写道。

资金链断裂、融资不顺时刻都在困扰着创业者。对创业群体来讲，患抑郁症的比例更已夸张的达到90%以上，在一二线城市尤其严重，其中不乏跳楼自杀等恶性事件的发生。

那些受抑郁影响的创业者该如何调整自己的心态？在这个疫情的特殊时期，面临多种挑战的创业者是不是更容易“抑郁”？

越来越多的企业已经开始关注员工的心理健康，企业如何规避用人风险？是要鼓励生病的人继续工作还是“及时止损”？

……

感谢嘉宾很懂“人”的薪人薪事创始人&CEO常兴龙，很懂“病”的会跑APP创始人&CEO徐卫华，还有深耕抑郁领域多年的抑郁研究所CEO任可。

我们作为（曾经患过抑郁症的）企业管理者，我们进入另外一面，总是很敏感的发现周围的人会有抑郁的倾向，或者确确实实是进入了症状的阶段，它带来一些很好的好处，尤其是对管理者来说，他多了更多的同理心。

作为管理者可能以一种更温柔的方式去靠近他，同时也会避免发生在我们自己身上不好的情况。

——徐卫华

如果能够把员工心理健康放到员工关怀计划当中的话，其实是一个非常好的举措。我们不鼓励生病的人继续坚守在岗位上，因为他是没办法做到高价值的产出的，就好像不鼓励一个骨折的人去奋力奔跑一样。

企业需要去规避一定的用人风险。当一个员工因为自身的精神和心理问题，如果一旦造成了自杀，甚至我们说躁郁症他会有一定的社会危害性，一旦造成了破坏性事件的时候，公司就很难对整个组织内部的人的心理健康，甚至是是身体健康去进行负责了。

——任可

工作这一点上面我和任所长有些小的分歧，我们其实鼓励更多的患者让他去工作的。我在生病的过程里面，我不期待休假，我最怕的是有时间。

当时在那个阶段里面，我扮演给我的员工和合作伙伴看，说我好像没事，强打精神去跟他们接触，但实际上其实是帮到了自己。

这个人工作没有中断，还有一些让他被动必须要去做的事情，必须要去花的时间，可能对他症状的改善是有帮助的。

——徐卫华

我们在聊创业者抑郁，你会发现创业本身就是一件很难的事，并没有因为你最近心情不好，或者整个市场的群体公众情绪不好，就加重了你的创业难度。

当压力这件事情过多的时候，会去催生暂逃反应。

人处于长期压力之下，一是你的循环系统、消耗系统都会受到一定程度上的负向影响。二是它处于一种长期的非稳态负荷状态，你去做重大决定的时候，很大程度上会让你变得易怒或过于感性，所以我们建议抑郁当下还是不要去做特别大的决定。