大学校园“低头族”现象的原因分析及解决对策

周煜坤

一、“低头族”相关概念及意义

（一）相关概念界定

1.“低头族”的界定

低头族，是指作“低头看屏幕”状，通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人，低头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机相互交感直至难分难解。这部分人群被称为“低头族”。

2.“大学”及“校园”的界定

高等院校指按照国家规定的设置标准和审批程序批准举办，通过普通高等学校、成人高等学校招生全国统一考试，招收普通高中毕业生为主要培养对象，实施高等教育的全日制大学、独立学院和职业技术学院、高等专科学校、广播电视大学、职工大学、业余大学、职工医学院、管理干部学院、教育学院、普通高校的继续教育学院等。校园，指大学、学院或学校校园中的各种景物及其建筑;凡是学校教学用地或生活用地的范围，均可称作校园。

大学生低头族现象调查目的及意义

1. 大学生低头族现象调查目的

现如今，社会飞速发展，大学生在课堂上，低头玩手机的不在少数。每隔一会儿就摆弄一下手机已经成为一种习惯。长此以往对身体不利，也会减少交流。走进校园后，面对社会中的人际关系和沟通模式，会造成极大的冲击力。

2. 大学生低头族现象调查意义

不仅仅是校园里的“低头族”，在户外，大马路上，甚至在汽车的驾驶座上，都有着“低头族”，“低头族”不仅会给人们带来颈椎病，视力下降，驼背，更有甚者会失去生命，大多数人对“低头族”所带来的危害并不了解。帮助大学生养成正确使用手机的意识，强化大学生吃苦耐劳、勤俭节约精神教育，倡导合理消费观念，帮助大学生消除攀比消费心理，形成符合实际的消费理念。

二、大学校园“低头族”现象目前现状

（一）“低头族”现象发展现状

学生低头族现象比较明显，低头族现象都存在而且普遍存在。看手机时全神贯注一言不发，这就是低头族。对智能手机等移动终端的依赖几乎达到痴迷的程度，这些设备成了21世纪的新式“鸦片”。

三、分析大学校园“低头族”现象产生的原因分析

（一）心理因素对大学生低头族的影响

大学生处于身心发展的黄金阶段，思维意识日渐成熟，但面对人际关系冷漠、学习成绩不佳、就业压力大等诸多问题，如处理不当则容易产生不自信、缺乏安全感、敏感脆弱等症状。在公共场合拿出手机低头玩，可以让自己与周围的环境隔离，营造自我世界。这样一种自我保护状态反衬出个体对于现实的某种逃避与冷漠，在当今缺乏安全感的年轻人群体中呈现越来越普遍的趋势。

人人都希望得到良好的社会关系，希望得到彼此的相互照顾。因此，获得信息就变得至关重要。不停刷屏，时刻关注手机上的最新动态，寻找与人交流的共同话题，不仅满足人们对各类信息的需求，亦赋予人们无限的信息权。在日常枯燥的大环境下，网络上的内容更加具有吸引力，学生也更倾向上网络上找自己喜好的东西来补充自己内心的空虚。

（二）社会因素对大学校园“低头族”现象的影响

从社会环境角度分析，快节奏生活、交通线路拉长等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，而且网游手游的大大吸引力，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，他们只能通过数字终端进行娱乐休闲。以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。社会方面也该进行深入的思考，是否为广大学生提供更加丰富多彩的娱乐设施以及投入更大的硬件设施的建设;是否全力倡导、打造强大的社会氛围，使同学实现视线的转移，不在依赖小小的智能设备。

（三）学校因素对大学校园“低头族”现象的影响

从课堂教学上来看，一方面大学课堂上老师照本宣科，授课形式枯燥无味，使学生对课程学习丧失兴趣，产生厌学情绪。大学课程比以前學的更加深入和专业化，难于理解，另一方面，课堂学习氛围的缺失：当同学看到周围同学不认真听讲时，会产生从众心理。这种从众心理，也导致了“低头族”的泛滥。

（四）家庭因素对大学校园“低头族”现象的影响

当代90后大学生多为独生子女，对人际交往有一定的拘束感，更多的人更愿意在网络的虚拟世界中畅所欲言，因此很容易过度沉浸在虚拟世界中，从而产生“网络孤独”。整日盘坐在网络终端之前，与真实的人际关系切断开来。

大学生正处于对自我尊重和自我实现抱有强烈渴望的时期，渴望得到他人的认可和关注，本身的学习心态就处于较低的位置，没有太多的学习激情，缺乏主动性和积极性，可能有部分同学还会有厌学的情绪，这样的情况就使其更加容易在课堂上成为低头族。

四、大学校园“低头族”现象的解决对策的建议

（一）增强课堂吸引力、加强心理疏导、丰富校园文化、加强学生自我教育

教师作为课堂的引导者，教学水平和质量的高低直接影响课堂“低头族”的数量。课堂索然无味是学生成为“低头族”的重要原因之一。丰富学校校园文化生活，让更多学生参与。加大校园文化的建设，引导学生正确的价值观，消除学生一些不良情绪和不良心理。公平良好的竞争会使学生正确地认识自我，发现自我需求，正确评价自己。学校应创造良好的学习氛围、学术氛围，多组织些讲座，并吸引同学们去参加;此外，学校应创造公平的竞争环境。比如，在期中期末考试时加大对作弊的管制，杜绝作弊行为。

（二）采用多样化的教学方法让更多学生参与

老师和家长要把握学生心理特点，找机会多倾听他们的心声，调控他们的不良情绪，通过思想教育，多样化的教学方法提高他们的思想觉悟，彻底改变手机、电脑依赖心理。如果对于手机、电脑依赖过于严重，则需要请心理医师予以医治。

多样化的教学方法手段是教师课前预先策划的结果。灵活的教学要对不同的学生采用不同的、有效的方法，利于扬优补缺。任何教师，死板地按预设顺序提问，教学必然招致失败。因为学生的生成性被教师的这种“方法”泯灭了。课堂上，教师应该根据学生的不同表现，针对不同学生灵活地调整教学方法，而教学机智要依靠教师的智慧和经验，以及对学生的观察和时机的把握。

课堂教学方法多样，要有机结合，过渡自然。无论采用什么方法，都应体现启发式教学思想，如果使学生习惯于简单地接受和被动地学习，任何方法都是无效的。如果能激发学生的主动性，任何方法都是有效的。未来社会要求学生有创新精神，要求学生学会做人，学会求知，学会合作……从照顾差异的角度来说，只有多样化方法手段有机结合，才能挖掘学生潜能，促进差异发展。

（三）增加家长和孩子的沟通交流以及有计划的安排自己的事情

学生自身的努力是克服“低头族”的根本。只有使同学们“幡然醒悟”，才会从根本上杜绝“低头族”。大学生要正确认识自己，找到自身的不足之处，并努力去改进，而不是只心动而不行动，眼高手低，甚至是手低眼低;要确立生涯目标，合理规划时间，分清主次;要积极地走出宿舍，走出网络，放下手机，主动参加一些活动，发掘自己的兴趣，努力学习科学文化知识，积极主动与他人交往，广积知识，广拓世面，充分展现自我，不断地成长和提高;要主动学习一些心理学知识，及时发现自己的问题，了解“低头族”这一现象的危害，真正从内心反省自己的不足和需要提高之处，并勇于改进。从而重新定位“大学生”这一角色，找到自己心理的平衡点，实现自己的梦想。