焦虑：充分体验人生的不安

围子

焦虑，我们都经历过。在不同年龄，不同情境下，我们总是会产生或轻微、或严重的焦虑情绪。没有人和焦虑绝缘，那是来自时間的终极恐惧——对结果的渴望，和对未来的不可控。

焦虑作为最基本的情绪反应，在日常生活里会产生很多积极的影响，人们“生于忧患，死于安乐”;但过度焦虑，以致烦躁、易怒、疲惫、虚弱、草木皆兵，就会让人坠入莫名的痛苦之中。