对高校大学生运动损伤现状调查与分析——以四川工程职业技术学院为例

（四川工程职业技术学院 四川 德阳 618000）

近年来，随着国家教育部颁布的《学校体育工作条例》的执行和《全民健身刚要》的实施，社会越来越关注学生身体素质的发展，各大高校也越来越重视学校体育活动的全面开展，提升学生的身体素质已经成为高校素质教育的重头戏。由于体育活动的开放性和对抗性等特点，学校开展体育活动容易导致学生身体受伤甚至出现安全隐患。的确，学生在参加校内各种体育活动或者课外运动项目时，运动损伤现象时有发生，给学生的身体健康和心理健康带来不同程度的影响，给学生的活动带来不便，也影响到学生的学习和生活，甚至影响到学生参加体育活动的主动性、积极性和持续性，一定程度上还影响学校体育活动开展的深入化和全面化。据了解，有的学校害怕出现学生的安全问题，于是刻意减少对抗性比较强的运动项目，甚至取消耐受力强的长跑项目，然而这些项目又特别磨练学生的意志品质和拼搏精神，一旦被淡化则体育锻炼和体育育人的效果何从体现。其实，只要学校多关注学生的体育运动损伤问题，提高学生对运动损伤的认识度，养成科学锻炼的习惯，就会减少运动损伤出现的机会。由此，对高校大学生运动损伤方面的探讨和研究是值得同行的关注和重视。

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

本文以四川工程职业技术学院为例，对学院内学生采取随机抽样调查的方式，调查学生运动损伤的现状。

1.2、研究方法

本文使用的研究方法有问卷调查法、访谈法和数据统计法。在学院内对学生随机发放调查问卷，一共发放300份问卷，回收300份问卷，有效问卷280份，其中参与调查的男生150人，女生130人，问卷有效率93.33%。访谈法则是通过对高校教师和学生访谈的方式，了解学生运动损伤的状况，产生的原因，带来的影响，采取的保护措施等内容。数据统计法则是利用SPSS软件进行数据统计和分析。

2、研究结果与分析

2.1、运动损伤概率调查

此次参与调查的280名同学中，有90名同学发生过运动损伤，损伤率达到32.14%，其中男生同学63人，女生同学27人。从调查中，我们可以看到，运动损伤有着性别方面的差异，也就是男生出现运动损伤的概率要明显地高于女生出现运动损伤的概率。分析产生这一现象的原因在于，相较于女生，男生对于体育运动有着更高的兴趣，参加的积极性很高，尤其是那些具有竞技性、对抗性、挑战性的运动项目，例如，篮球、足球、田径等运动项目。相较于男同学，女同学参与运动的意识明显不足，由于女同学自我保护的意识强烈，不愿意参与到激烈的体育对抗中，所以出现运动损伤的概率较少。调查数据详见表1：

表1 运动损伤性别对比

2.2、运动损伤场合调查

通过问卷调查，我们进行总结，在课堂、运动竞赛和课外活动中，90人共出现运动损伤案例270例，其中男生180例，女生90例。出现运动损伤频率较高的场地是课外活动，概率达到25%，其次是学生参与运动竞赛出现运动损伤，概率40%，再其次是上课时出现运动损伤，概率15%。通过调查，学生在运动项目中出现运动损伤的概率较大，产生运动损伤的原因有，学生身体素质问题、运动不规范等导致。那些选择非对抗性项目的学生，比如，健身操、打太极等项目，则不容易出现运动损伤，因此，教师应该加强学生体育锻炼指导。

表2 运动损伤场所调查

2.3、运动损伤发生的项目

学生比较热衷于体育运动，不仅可以锻炼身体，还可以获得竞技的愉悦感。从运动损伤发生的情况来看，男生发生运动损伤主要集中到足球、篮球、羽毛球、田径、排球等运动项目，女生出现运动损伤则以田径、羽毛球、排球、篮球等项目为主，详见表3。

从调查数据中可以看出，出现运动损伤比较多的运动项目有篮球、足球，由于篮球和足球项目受到学生的喜爱，而且这两种运动项目属于竞技类运动项目，有着肢体的接触，需要学生掌握一定的动作技术，还要身体做到灵活协调。运动过程中，容易出现一些不可控的因素，导致运动损伤的出现。

表3 运动损伤项目调查

2.4、运动损伤部位分析

学生运动损伤部位进行调查中，我们发现，学生出现运动损伤有着受伤部位，在数据统计中，出现损伤最多的关节是踝关节，总数到达25.1%，踝关节出现受损与自身的结构有着一定的关系，在运动过程中由于重心不稳、场地不平等原因，容易引发踝关节出现内翻，导致韧带拉升。例如，篮球、足球等运动项目，需要频繁的手部和腿部弯曲以及迅速移动，学生在快速运动过程中，由于扭转、屈伸等，极易导致手指关节和踝关节出现损伤。除手指关节和踝关节损伤，指关节、肘关节、腕关节也是容易出现运动损伤的部位，当人们重心不稳摔倒时，肘关节着地与地面产生碰撞，引发肘关节损伤。人们摔倒时，也会出现下意识地反应，用手去支撑身体，容易引发腕关节或者指关节损伤，详见表4。

表4 运动损伤部位调查

2.5、运动损伤原因

发生运动损伤的原因主要有以下几种：第一，学生对运动损伤的认识和了解不够，缺乏运动卫生知识，自我保护能力较差；第二，不重视运动前的准备活动，由于准备活动做得不够充分，出现运动损伤，学生在运动之前没有养成热身的习惯，导致运动过程出现损伤；第三，动作技术错误，对动作技术掌握不充分，导致没有正确的使用或者使用不规范导致运动损伤；第四，场地或者器材原因。场地设施差，比如场地崎岖不平、器材质量差等，也容易增加运动中的意外因素，出现运动损伤的情况；第五，课堂上出现运动损伤，缺乏教师指导。课中学生出现运动损伤可能与教师有着直接的关系，出现运动损伤，比如教师组织不当、保护不当等原因；也可能教师已强调运动损伤问题，但是学生忽略出现运动损伤，学生在运动中不重视自身的保护，导致运动损伤出现。详见表5：

表5 运动损伤原因

从表中可以看出，准备活动不足是导致运动损伤的主要原因，占据了40.74%，尤其是在进行一些激烈性的对抗项目，运动之前做好热身是很有必要的。除此之外，技术动作错误和保护不当成为第二和第三原因，分别占据18.51%和14.81%。学生对动作掌握不熟练，导致运动中由于不熟练出现运动损伤；保护不当包括教师的保护指导和学生的自我保护，由于缺少保护的意识和措施，导致运动损伤的出现。此外，场地教材问题，比如场地坑坑洼洼、器材陈旧质量差等；学生身体素质差，部分学生身体素质差，运动机制低，导致容易出现运动损伤；运动状态不好，过于兴奋或者过于疲惫，都会引发运动损伤。

3、结论与建议

3.1、结论

通过对四川工程职业技术学院学生运动损伤现状进行调查，我们得知，学生在运动过程中，无论是男学生还是女生都存在运动损伤的情况，这是运动过程中难以避免、较为常见的问题。运动过程中，男同学出现运动损伤的概率要高于女同学，男同学运动损伤发生概率38.75%，女同学运动损伤发生概率22.5%。课外体育活动时间是发生运动损伤概率的高发时段，此阶段学生自由活动，缺少教师监管，容易出现运动损伤。在运动项目调查中，我们发现篮球、足球等竞技类项目，出现运动损伤的情况比较多，分别占据35.18%和20.37%。在运动损伤部位调查中，容易出现运动损伤的部位踝关节，占25.1%，其次腕关节、指关节、肘关节也容易受到损伤的部位。运动损伤情况出现的原因有：准备活动不当，未做运动前热身，占40.74%；技术动作错误和保护不当成为第二和第三原因，分别占据18.51%和14.81%。运动损伤会对学生的学习、生活带来一定的消极影响，我们需要重视运动损伤事件，采取有效地措施加以避免，同时也加强学生对运动损伤的认知，知道如何避免、如何应对，懂得如何自我保护。

3.2、建议

首先，学校的管理者，需要结合运动损伤出现的原因，制定出预防运动损伤的措施，关注那些容易出现运动损伤的项目和人群。做好教师、家长、学生的安全教育工作，做好体育设施的定期检查，为学生提供一个安全的活动环节；

其次，教师做为体育活动的组织者，需要课前做好体育器材检查、组织学生热身的工作。结合学生的身体素质，合理地控制学生的运动量，避免出现由于过劳运动引发运动损伤。教师做好常见运动损伤的教育工作，让学生知道运动项目容易出现的运动损伤，知道应急处理；

最后，学生做为运动损伤的受害者，更需要加强自身运动方面的知识，包括运动技巧、运动损伤应急等知识，加强自身锻炼，努力学习急救知识，合理饮食，健康作息，保持一个良好的身体状态。