如何克服职场“35岁现象”

35岁职场“生死线”，在销售等竞争激烈的行业里特别明显。近几年，甚至出现过了30岁就没有竞争力的现象。“有时候需要熬夜，我自己都感觉力不从心，不如单位里二十八九岁的小伙子。”

如今，不少用人单位将招聘门槛设置为“年龄在35周岁以下”，这让不少打拼多年的白领倍感压力。如何纾解职业困境、更好成就自我？

一名37岁求职者的尴尬

今年37岁的孙阳（化名）从事销售行业，打算换一个安定的工作。2018年年初，他参加招聘会才发现，企业对于年龄的要求多数在32至35岁。而且，很多投简历的竞争者，年龄比他小3至5岁。

“其实，（我）继续在原单位工作还有希望升职。但是公司竞聘需要等上两年，如果不能竞聘到副总的职位，恐怕更耽误未来的职业生涯。”孙阳说，他因此考虑过离职，但35岁职场“生死线”，在销售等竞争激烈的行业里特别明显。近几年，甚至出现过了30岁就没有竞争力的现象。“有时候需要熬夜，我自己都感觉力不从心，不如单位里二十八九岁的小伙子。”不过，孙阳也有自己的优势，那就是资源、人脉和经验。但他不理解，为什么35岁以上求职就困难呢？

超七成受访者认同职场“生死线”

针对30至35岁的年龄存在职场“生死线”的说法，記者调查了30名市民。调查结果显示，超七成受访者认同上述观点。

“现在都在讨论延迟退休，35岁的年龄应该属于年轻人范畴，招聘单位对年龄限制应该适当放宽。”受访者曹先生说，可如今职场“生死线”的年龄反而更加严格，他在求职中发现，有的公司将年龄条件锁定在不超过32岁。

调查发现，现在的80后一般都在公司是中高层管理人员，多数人没有跳槽的想法。

不过，也有人表示，如果自己在35岁之前没有升职，会考虑换一个工作，“因为在一个单位干久了还原地踏步，会很没面子”。

对于没有升职也不会选择跳槽的人来说，他们想要寻求事业上的稳定，毕竟已经熟悉了现在的环境，随着年龄增长，自认为跳槽后也不会有优势。

如何纾解职业焦虑

北京泰来猎头咨询事务所合伙人许庆林表示，人的生理机能从30岁左右的巅峰期开始下滑。生理上的变化，叠加家庭和职场角色的转变，赶上知识技能快速更迭，让很多人在35岁左右出现职业焦虑，这不难理解。

拓展职业发展空间，就应以久久为功的努力，来强化专业素养，延伸能力的边界;也应勇于走出“舒适区”，正视自身不足，并有针对性地加以改进。

北京市社会科学院助理研究员王鹏认为，“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。

在充满变化的时代，除了个人端正心态、自觉加强学习外，也需要政府、社会、用人单位形成合力，为个人职业发展提供良好条件。

早在2018年，国务院就印发了《关于推行终身职业技能培训制度的意见》。面向未来，一整套人才培养机制，必将为更多人实现人生理想，提供广阔空间。

（《人民日报》等）