疫情后的心理辅导活动设计

·編者按·

2020年春节期间，新型冠状病毒肺炎疫情暴发，社会生产、人民生活的方方面面受到了重大影响，针对疫情的心理辅导工作是抗“疫”工作中的重要一环。

疫情地区的心理工作以干预为主，如危机干预、哀伤辅导，这些工作应交由专业人士去完成。针对广大非疫区的中小学生，心理工作的重点是疫情中的心理调适及疫情后的心理辅导，由学校心理健康教师来组织实施。主要内容包括：疫情之后如何自我保护，隔离心理上的“病毒”;如何在尚未消除的负面情绪中活在当下、为所当为;如何在解除疫情隔离后进行自我心理调适与人际沟通;如何在假期之后做好有效的自我时间管理;如何向疫情受害者传达同理心和有效关怀;如何向疫情中的逆行者学习;如何从各种“谣言”中吸取教训，保持独立思考;如何在疫情过后处理好人与自然的关系以防患于未然;等等。

我刊联合心育名师钟志农的“心海扬帆团队”及《中小学心理健康教育》杂志联袂发起“隔离病毒 不隔离爱”征稿，征集疫情后的心理辅导活动设计。我们从近千篇投稿中甄选出部分优秀的设计，在本期作为专题推出，希望能为一线心理健康教育工作者提供借鉴和参考。