浅析生命危机的形成机制

杨洁

摘 要：生命危机问题是众多领域尤其是心理学领域关注的热点问题，生命危机事件的发生往往令人注目。本研究从心理学角度，探讨了生命危机的形成原因：内因方面可以归结为个体的人格特征、认知风格、归因方式等，而社会压力、家庭温暖的缺失、生命教育的缺位都是生命危机形成的外部因素;目的在于使人们关注生命及其价值，树立正确的生命价值观，减少生命危机事件的发生。

关键词：生命危机;原因;形成机制

经济社会的高速发展使人们面临着前所未有的心理压力和挑战。近年来，“复旦投毒案”“马加爵杀人案”“高校大学生自杀事件”……种种生命危机事件的发生，无不引起舆论界的一片哗然，并产生极其广泛和恶劣的社会影响。究竟是什么原因导致了一系列悲剧事件的发生？这些事件的背后，又有着怎样的隐情呢？是人们被一时冲动冲昏了头脑，还是长期面临的生活困境导致的心理扭曲？

有可靠的科学研究表明：有自杀或者伤人行为的群体大多都存在各种各样的心理问题，甚至存在严重的心理问题。心理问题与种种生命危机事件之间存在着必然联系。一个人出现自杀或者伤人行为，其背后的原因很复杂，或许人们只能从铺天盖地的媒体报道中捕捉到一些零星的痕迹，但是，正如人脑的复杂性一样，任何专业或非专业的解读，除了留下一片扼腕叹息之外，难免有事后诸葛亮的嫌疑，并不能起到实质性的作用。可以肯定的是，这些事件的发生，必然是当事人遭遇了自己所不期望的结果，从而对生命存在的意义和生活的价值产生了怀疑和理解上的偏差，这种理解促使了一系列不理智行为的发生。所以，本研究意在从心理学角度，探索生命危机的形成机制，使人们从心理上重视生命存在的意义和价值。

一、生命危机的内涵及其研究现状

（一）生命危机的内涵

目前，虽然国内关于生命危机的研究并不多，但是，学者黄丽萍对于生命危机的内涵的界定为学术界广泛认可：所谓生命危机，是指个体因遭遇超出自身能力及掌控资源的事件或遭遇，使生理上及心理上的压力不能得到有效缓解，从而导致个人行为、情感、认知等方面的功能失调，进而发展成为以伤害自己或他人的身体甚至生命的危急状况[1]。该定义表明，当个体无法承受长期所遭受的身心压力时，就容易导致心理的失衡状态，如果个体想要重新获得心理的平衡状态，往往需要内在或外在的支持或帮助，一旦个体的这种需要没有得到满足，或危机并没有得到恰当的处理，负面的生活事件就极容易对个体产生潜移默化的影响，若新的刺激或者事件发生，个体就容易出现心理障碍。

（二）国内关于“生命危机”问题的研究现状

通过分析现有文献关于“生命危机”的研究内容可以发现：目前，国内关于“生命危机”的研究群体更多的是大学生群体，关注大学生的自杀和伤人事件居多，对其它群体的研究更多的是媒体的关注和报道，较少涉及学术界的研究。在现有的研究中，研究内容主要涉及两个方面，一方面是关于生命危机形成原因的探索，另一方面则主要涉及“生命教育”这一宏观课题，研究者多从高校教育和实践的角度，阐释如何减少生命危机事件的发生。

分析关于“生命危机”的研究方法发现：国内大多数学者采用的研究方法还是文献研究法，他们通过大量分析现有资料和文献，对这一问题发表自己的看法和建议。关于这一问题的实证研究还有待加强，能够搜索到的仅有黄丽萍学者在2008年对湖南长沙几所高校大学生做的关注大学生生命观的调查研究，这一研究成果发现，大学生对于生命的特征和本质缺乏认识，相当一部分大学生缺少对生命的尊敬和敬畏，且自我评价较低，易出现无价值感。

二、生命危机产生的原因

作为一个独立的个体，人们有着独立的意识和思考能力，每个人都有属于自己的人格特征、归因方式、认知风格等。同时，每个人都生活在社会之中，个体的人生观、价值观的形成，毫无疑问会受到环境的影响。可以肯定的说，每一个生命危机事件的背后，都折射出个体本身、家庭、学校、社會等诸多方面的缺失和遗憾。本研究从内外因两个方面来追溯生命危机产生的根源。

（一）生命危机产生的内在原因

1.自我意识稳定性差

生命危机事件中，因自我意识导致的心理问题较为常见，自个体产生自我意识起，个体的自我意识逐渐增强，但是，在相当长的一段时间内，个体并没有形成关于自己的稳固的形象。当个体遭遇生活事件时，往往容易片面主观看问题，以偏概全、灰心丧气、自卑怯懦，同时，他们又极在乎外界的评价和反应，即使是一句微小的评价，也会导致他们内心的极大波动，并在冲动之下做出极端的行为。

2.心理封闭、思想狭隘、人格偏执

心理封闭的个体不善于与别人交流，在受到挫折时，总喜欢一个人去默默承受，长期以来，当心理难以承受，再也走不出心理上的困境时，他们就极容易否定自己的生存能力和生命的价值，并产生心理危机。而思想狭隘和人格偏执的个体在遭遇生活危机事件时，又往往容易采用极端的方式—伤人或自伤来解决问题。

3.归因风格

著名心理学家韦纳和海德都提出了内外归因理论。生活中经历的种种事件：考试成功或失败、痛苦或疾病、欢聚或永别……他们的背后，都有原因。若个体将成功归因为外在因素，将失败归因为能力不足等内在因素，就极容易丧失自我价值感。

（二）生命危机产生的外在原因

1.社会生活适应的压力

当前，我国社会经济高速发展，生活节奏加快，社会转型，使人们不得不面临各种各样的适应性压力。在我国经济飞速发展的同时，也给人们的心理带来巨大的挑战。这种挑战面前，一些人陷入自身的心理困境中难以解脱，他们在自己的精神荒原中找不到一条通往光明的救赎之路，这种精神世界的迷惘，对生活的迷茫，使他们对生命的意义产生怀疑，进而出现生命危机。

2.学校“生命教育”的缺位

生命教育是我国目前教育的盲点，同时，它又被视为解决生命危机问题的重要途径。在传统的教育中，各种各样诸如“舍生取义”“为事业献身”等内容较多，但“生命教育”缺失，导致学生不知道生命的宝贵，亦不懂爱惜自己甚至是别人的生命。本研究认为：“义”并无错，“提倡集体主义”也很正确，但是，在提倡这些的同时，我国的教育必须弥补“生命教育”缺位这一问题，从而使学生在树立正确的义利观、价值观的同时，也树立正确的生命观。

3.家庭环境的影响

作为个体多年来成长和接受教育的环境之一，家庭对每个人的生命观的形成无疑有着重要影响，良好的家庭氛围和正确的教育方式是造就个体身心健康的重要条件。在当今物欲横流的社会，很多家长片面追求经济利益，但是忽视了对孩子的正确引导，这种现象导致了家庭成员之间关系淡漠，在这样的环境中长大的孩子，也极其难以与外人接近，甚至对别人产生敌意，容易做出极端行为。

三、目前国内“生命危机形成机制”研究的不足和展望

近年来，各种各样的生命危机事件的发生，引起了社会各界的广泛关注，各个领域的研究者也开始关注并重视生命危机问题，并取得了一定的研究成果，但是，目前国内“生命危机形成机制”的研究还有很多不足之处。

（一）在研究方法上，理论研究较多，实证研究少

國内关于生命危机的形成的研究大多从文献研究入手，运用文献研究法，主观分析文献并得出相应的结论，但是，作为一门严谨的科学，该领域的研究必须弥补实证研究的缺位这一问题。未来的研究者应该积极开展实证研究，运用严谨的数字来证实理论，理论研究与实证研究相结合，才能取得更加丰富的成果。

（二）在研究内容上，泛泛而谈较多，实质建议较少

在各种生命危机事件发生后，舆论界总是在一片哗然的同时，呼吁家庭教育的回归、学校教育的重视、国家政策强有力的保障等，但是，这种呼吁除了能带来一片扼腕叹息之外，并没有起到实质性的效果，真正的有利措施应该“大处着眼，小处着手”，真正落实到具体的措施上来，而不仅仅是理论上的空谈。

（三）“生命危机”形成的各因素间的相互作用机制并不清楚

“生命危机”事件的发生是多种因素共同作用的结果，对于这一点来说，国内学者并无异议。但是，这些因素之间是如何相互作用的，它们之间的作用机制是什么样子的，国内并没有相关的研究。从另一方面来说，心理是人脑的反应，心理又产生行为，关于“生命危机”的脑作用机制又是什么，今后的研究者应该给出答案。

四、研究结论

生命危机问题是众多领域尤其是心理学领域关注的热点问题，就生命危机的形成原因来说：内因方面可以归结为个体的人格特征、认知风格、归因方式等，而社会适应的压力、家庭温暖的缺失、生命教育的缺位都是生命危机形成的外部因素。可以看到，国内关于“生命危机”的研究虽然并不多，但是“生命危机”已经开始引起学者们的关注和重视，在研究方法上，该领域理论研究较多，却缺乏相应的实证研究。在研究内容上，大而空的泛泛之谈也较多，应该落实到具体的行动和建议措施上，同时，该领域的研究大多涉及危机形成的各个因素，但是关于这些因素间是如何作用的，并没有一个明确的答案，这也是未来该领域的研究方向。

参考文献：

[1]黄丽萍.对大学生生命危机的现状分析及管理处置策略研究[J].成都大学学报（教育科学版），2008（5）：28-30.

[2]黄丽萍，陈特水.略论大学生生命危机的归因及其管理处置机制的建立[J].中国德育，2008（5）：75-77.

[3]陈毓榕.高校生命危机事件中的信息传播和沟通[J].黑龙江教育学院学报，2014（6）：26-28，54.