别人都没拒绝你，你却先拒绝了自己

吴在天

有位朋友是公司的技术骨干，一次公司让他去参加行业聚会，聚会设在星级酒店里，有很多业内大咖参加，是个难得的机会。但朋友以“穿西装别扭”为由，拒绝了。事后，他说不去的真正原因是：他害怕，从来没有参加过这样的聚会，不知道要怎么做，担心自己显得不合时宜，虽然很想去，但还是退缩了。

他说他一直都有这样的问题，害怕去做一些事情。别人都还没有拒绝他，他就先拒绝了自己。“為什么会这样？”他也很苦恼。

由此想到一个关于跳蚤的实验。实验者给跳蚤罩一个玻璃罩，跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度来适应环境，以免撞到自己。实验者又继续改变玻璃罩的高度，最后当玻璃罩的高度接近桌面时，跳蚤已变得无法再跳了。此后，实验者把玻璃罩打开，即使拍动桌子，跳蚤仍然不会跳。

人和动物一样，面临无法改变的客观条件时会产生无助感，久而久之，即使外部环境发生了变化，仍然难以从这种无助感中走出。因为已经自我设限了。跳蚤给自己设置的，是跳跃的高度。人们给自己设定的，是自我发展的心理高度。

自我设限最初是一种保护自己不受伤的心理防御机制。但这个设限在保护我们的同时，也阻碍了我们自身能力的突破，让我们秉持一些不合理的认知与人生信条。

知乎上有位女生说，从小到大，父母天天对着她哭穷，以至于很长一段时间她都以为家里穷得揭不开锅了。直到有一天，妈妈突然告诉她，家里买了新房，她一脸懵。因长期受父母影响，她总在经济方面很自卑，觉得别人看不起她。有次男友请吃饭，她说果汁很好喝，男友随口说了果汁的价格。她下意识地以为男友计较请她吃饭的钱，于是愤怒地甩出了钱包。

有些父母无论经济是否宽裕，常常向孩子表示家里没钱，“你要学会省钱，太贵的东西我们用不起。”这是在经济方面给孩子设限，而在其他方面，一些父母有意无意给孩子设限的情况还有许多。连梦想都不敢有，连尝试的心都不敢有，又何谈自我实现？

泰国短片《豆芽》讲述了一个故事。有个小女孩问妈妈：“为何菜场里豆芽卖得最好呢？”

妈妈告诉她，因为只有一家货摊出售豆芽。小女孩问：“我们是不是也能种豆芽卖呢？”妈妈说：“我们可以试试。”

于是，她们开始了种豆芽的尝试，用心准备了土壤、种子，但豆芽培育失败了。妈妈笑着说：“没关系，我们可以再试一次。”她们找来一本关于豆芽培育的书，一起学习，一起实践，

女孩问妈妈：“这次会成功吗？”妈妈说：“我们试试。”这次又失败了。

继续找原因，她们发现，原来是忙于生计，她们无法做到按时给豆芽浇水。于是，她们想出一个办法，把废弃的塑料瓶收集起来，在瓶子上钻小孔，把灌满水的瓶子绑在木杆上，挂在豆芽上面，给豆芽浇水。第三次尝试，女儿又问：“会成功吗？”妈妈说：“我们试试。”

妈妈说的“我们试试”就像一剂神奇的养料，不仅成功生长出豆芽，也给小女孩未来的成长带来了无穷的动力。这个短片由真人真事改编，如今短片中小女孩的原型已顺利获得生物学博士学位，在瑞典从事研究工作。

让孩子自我设限，还是让孩子超越自我？父母的三观，在很大程度上影响孩子未来世界的广度。那么，习惯了自我设限的孩子长大后就没有办法改变人生了吗？没关系，不妨“我们试试”。

有个少年，曾梦想要取得很大的成就，但直到他三十多岁还一事无成。他开始反思，为什么当年的梦想还没实现？他发现，他不敢尝试。因为每次当他有想法有创意时，内心的恐惧就会涌出来，他害怕被人拒绝，害怕失败，于是他抢先否定了自己。

他觉得有必要改变，于是他带着摄像机，试着向不认识的人借100美元，顺便记录下自己迈出的第一步。结果对方很明确地拒绝了他，太紧张太尴尬了，他一口气跑回家，等内心平静了，他把拍摄的视频看了一遍，发现对方最后还问了句：为什么？看来对方给了他机会解释，他可以争取，还有机会，但他什么都没有做。

再后来，他又尝试请求饮料续杯、在陌生人家里种花……他发现，有的看似不可能成的事情是可以做成的，关键是他是否愿意去尝试。之后，他的故事被几十家新闻媒体报道。

曾经保护自己的防御机制也许是如今阻碍成长的天花板，未知的不确定，总是容易挑动过往受挫的神经。但现在的你，已不是过去的你，更不要因为对自我的限定，而影响人生无限的可能。

我们还可以选择多试试。

摘自《莫愁·智慧女性》