民族舞蹈表演气息的合理运用及重要性分析

【摘 要】随着社会的不断发展，人们越来越注重艺术文化的发展和体验。本文以我国的优秀文化——民族舞蹈为研究对象，首先阐述了民族舞蹈表演运用气息的重要性及现实意义，然后提出了一系列民族舞蹈表演中气息合理运用的策略和措施，希望以此促进民族舞蹈的进一步发展，提高舞者对气息的把控能力。

【关键词】民族舞蹈，表演气息，合理运用，重要性

中图分类号：J712 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2020）03-0105-01

在民族舞蹈表演的过程中，要求演员能够根据音乐本身的旋律，通过肢体语言的转变，表达出作品的内在情感和思想文化。同时，观众也可以通过舞蹈表演深刻体会到作品的情感变化，找到舞蹈与自身的有效切入点，产生情感共鸣。根据相关的调查研究我们可以看出，在实际表演过程中，气息作为极其重要的一部分，直接影响着舞者的表演能力。但同时，也对舞者的专业能力提出了更高的要求，其必须根据特定的音乐、剧情、人物形象，找到气息的规律，将其融入表演过程中，从而使得整个演出更引人注目，富有生命力。

一、民族舞蹈表演运用气息的重要性及现实意义

气息的体现应当是表演的重要组成部分，只有考虑到气息的韵律和规律，才能充分展示出民族舞蹈的价值和含义，最终实现身形合一，提升表演效果。只有对气息进行灵活有效掌握，才能帮助舞者在表演过程中把控节奏，通过一定的音乐变化调整舞蹈的动作，以此体现出人物的内心情感及心理变化。从一定意义上来讲，一个优秀的舞者在表演过程中应当注重自身的呼吸频率，还应根据民族舞蹈的基本特征、行为动作，及时调整优化呼吸，改变自己在日常生活中的方式方法，对呼吸进行支配掌控。众所周知，气息的长短、轻重、缓急直接体现出人物的性格特征、内心变化、情感体验等等，气息的协调性也能够在一定程度上帮助舞者实现肢体的平衡，从真正意义上体现出民族舞蹈的文化特色。

二、民族舞蹈表演中气息的合理运用的策略和措施

（一）注重民族舞蹈实训中对不同气息类型的指导

在日常的时间训练过程中，除了对舞者的舞姿进行纠正和指导之外，还应当加强气息训练，切实提高舞者的专业性和准确性，使其能够充分表达出人物的内在情感。从一定意义上来讲，民族舞蹈也是我国传统优秀文化的灿烂瑰宝之一，它体现出不同民族的文化特色。五十六个民族其生存环境、生活习惯、饮食方式、文化特征都具有较大的差异性，这也在一定程度上导致不同地域的人们对舞蹈的情感掌握有所不同。在气息的运用过程中，也并不是千篇一律、一成不变的。基于此，在实际训练过程中应当深入了解民族音乐的种类、类型、特征、含义、侧重点等，科学合理地选择与舞蹈相配合的信息方式。例如，在进行《扎西热吧》的实际训练过程中，其本身属于藏族舞蹈，而藏族人的生活环境是在高原地区，其呼吸的过程中应当以快吸快吐为主。再如，《盛开的金达莱》是朝鲜族的典型民族舞蹈，舞者会根据音乐旋律的变化，不断调整自身的行为动作，在适当的时候进行抬腿和踢腿，同时对气息进行调整。通过这样的方式，体现出一种刚柔并济的情感。针对不同类型、不同地区的民族舞蹈，应当采用多元化的调整方式，合理运用气息，提高视觉效果。

（二）合理呼吸，实现呼吸、动作的有效结合

从一定意义上来讲，在民族舞蹈的实际演出过程中，表演者的呼吸频率和肢体动作是紧密联系的，因此在表演过程中必须实现二者的统一，才能对整个民族舞蹈进行完美演绎。具体而言，在表演过程中，通过音乐的旋律节奏，找到合适的切入点，同时实现动作的变化，及时调整呼吸。通常对于一些节奏较为欢快的民族舞蹈而言，其所使用的音乐通常是欢快的，因此，气息也应当逐渐加快。而对一些节奏较为缓慢的音乐，则应当适当减缓呼吸的频率。通过调整呼吸实现气息的协调性，同时对舞蹈的表演动作进行变化，带给观众以美的体验，从真正意义上感受舞蹈的美感和艺术性。在进行动作的变化过程中，也应当充分考虑到提气和沉气之间的有效转变。所谓提气，就是指在沉气的基础上不断提高自身的气息频率，而沉气则是通过深呼吸的方式实现气息的下沉。通过一系列的身体动作，掌握气息的运用规律。

（三）运用气息充分表达舞蹈作品情感

根据调研，在我国民族舞蹈表演过程中，水袖甩应当是最出名的，受到大众的热烈追捧。水袖甩舞蹈将美感与力量进行了完美的融合。在实际表演过程中，舞者必须跳跃、旋转，但如果这些行为动作没有协调的气息作为辅助，则会导致舞蹈毫无美感。通过音乐旋律和韵律的变化，手臂与腕部共同摆动，给人的感觉仿佛是舞者成了不断变化、跳动的音符，实现了气息与舞蹈的完美融合，同时也凸显出律动感。只有这样才能充分演绎出朝鲜舞蹈的美感，给观众以刚柔并济、力量与美感相融合的感受。

三、结束语

综上所述，在进行民族舞蹈表演的过程中，应当注重民族舞蹈实训中对不同气息类型的指导，合理呼吸，实现呼吸、动作的有效结合，运用气息充分表达出舞蹈作品的情感，从而更好地继承与发扬传统艺术文化。

参考文獻：

[1]阿布都外力·买买提.民族舞蹈表演中气息的合理运用探析[J].北方文学旬刊， 2017（5）：79-79.

[2]王云.民族舞蹈中气息的合理运用研究[J].文存阅刊， 2017.

作者简介：杜国军（1978-），男，汉族，河北省唐山人，本科，二级演员，研究方向：舞蹈教学、舞蹈编导、舞蹈表演。