能专注打游戏，却没法专注学习？

曾奇峰

很多家长都为孩子的学习问题操碎了心，其中最容易被诟病的是注意力问题。

一位妈妈形容自己孩子晚上写作业，写两个题，愣十分钟，再憋几个字，上厕所蹲半小时，再背几个单词，出来吃水果花二十分钟。写作业异常煎熬。很多老母亲表示，看孩子写作业，能当场直接暴毙。

去学校找老师了解情况，老师也反映孩子上课不能集中注意力，开小差。

怎么办呢？训练注意力吧。然而，效果了了。

和孩子讲道理吧，上课要认真听课，写作业要注意力集中，只有这样才能成绩好，才能上好学校，有好前程。听到耳朵结垢，也没用。

注意力问题，跟大家的理解可能有偏差。除了先天性的注意力缺陷障碍，大多注意力是人为被破坏的。

我们经常误以为注意力问题，是意愿问题。好像孩子明白事理了，学习态度端正了，就不会走神了。其实注意力是能力问题，很多学生不能集中注意力，是因为能力受到了损伤。

这不好理解。因为我们明明看到他打游戏能坚持五六个小时，尿都能给憋回去;和朋友聊天，能聊到晚上一两点;拼乐高能玩一整天不疲倦，他怎么看都是能够集中注意力的。

难道他是选择性注意力不集中，仅仅在学习的时候发作？你猜对了。就这么气人！

这是什么道理？

原因如下：

一、1岁半左右的孩子，处于细节观察的敏感期，这是有意注意力（指要暗示自己集中注意力的生理现象）的发展时期，但是这个时期，孩子们喜欢一些脏乱的东西，会经常遭到喝止。或者他自己一旦玩点什么，家长们总喜欢跟着后面不停地说话，抱一抱，亲一亲。一刻不得安宁。

二、当孩子学习之初，需要通过做题练习思考，发展注意力品质的时候，很多妈妈就陪在身边监督作业。孩子一停顿，妈妈们就开启雷锋模式，怎么了，出什么问题了，哪道题不会吗？要不要妈妈来帮你？要么就开启侍女模式，要喝牛奶吗？要吃水果吗？累不累，要不要歇一下？要么就是狮吼模式，天天拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，这么简单的题都不会做，你笨死算了。

注意力和深度思维，都需要思考的时间去发展。这种长期处于干扰环境的孩子，这两方面的能力都将受到损伤。

三、现在的孩子成长在信息爆炸的时代，比起书本，有很多更能收割注意力的游戏、电视、动漫、小说横空出世，在争夺孩子注意力方面，商业套路实在太多了，防不胜防。而这些东西的内容之精巧、感官刺激之丰富，完全不需要孩子有主动注意力，就可以沉浸其中。

四、孩子的注意力的长度是随着时间增加的，孩子在幼儿园时期，有意注意的时间大约只有5—15分钟，7—10岁的孩子能持续20分钟左右，10—12岁大约是30分钟。而我们学校课程的设置，对孩子的注意力的要求，远远高于孩子注意发展的阶段。

也可以理解为，学校为孩子们提供的玩耍的时间太少，而对他们思维训练的时间过早，也过长。会让孩子觉得学习枯燥，无聊，损伤注意力。

注意力的关键就在于，他需要主动性，学习尤其需要主动注意力。孩子们需要主动地观察思考，才能把书读好。

但是我们培养孩子的方式和外在环境，都在削弱这种主动性。好多孩子被养得既不愿意动身子，也不愿意动脑子。他们只喜欢动手指。

现在家庭孩子都少，不符合经济学上不能把所有的鸡蛋都放在一个篮子里的投资定律。当所有的雞蛋都在一个篮子的时候，家长们诚惶诚恐，总想着怎么让这个蛋效用最大化。结果在大部分孩子成长的过程中，外力总比内力大，总比内力多。

所以最常见的教育模式就是精疲力尽的家长和想方设法偷懒的孩子。这种猫鼠游戏，很多家庭天天都在演。家长们关于如何把孩子的事情变成自己的事情这一点上，颇有建树。

虽然我列举了很多破坏注意力的方式，我觉得最破坏注意力的一种方式，就是让孩子感觉自己所有的事情，都是为别人做的。

为什么学习的时候注意力涣散？打游戏、看电视、聊天的时候进入物我两忘的境界？因为这是他自己的事情，这个时间是属于他自己的。学习时间是他被迫履行学生责任的时间，是不得已而为之。

所以注意力的养成，也很简单，把孩子的事情交给他自己。

让他爬，让他摸，让他玩耍，让他脏兮兮，让他摔跤，让他自己吃饭，让他乱七八糟给自己穿衣服，让他自己写作业，让他自己洗衣服收拾房间……允许他以孩子的节奏和方式去成长。

把他的事情交给他自己的同时，就交给了他一份自由和一份责任。自由是成长所需要的空间，责任是成长的战利品。

注意力品质，还与另外一个因素息息相关，那就是热爱。一个孩子会为了自己喜欢的事情，投入时间和精力。就像我家宝宝，最近迷恋上驾驭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，练走路，一不小心摔一跤，爬起来继续。可见，孩子们天生具有聚焦自己想做的事情的能力。

所以要想办法把学习变成他自己的事情，让他自己想办法，动脑子。武侠小说里面，所有的大侠都有一个特点，就是内力深厚。一个人内力被废了，招式就变成了花架子。

这一点跟学习的内驱力相同，丧失了内驱力，学习就变成做样子了，学不精学不深。所以一旦孩子被逼得内力完全瘫痪，他学习时就像丢了魂。

注意力问题，是个广泛存在的问题。那些多年如一日能专注的人，大多干得不差。

别说孩子，你出门在外，手机没电了，你是不是急得好像有人要召唤你去拯救世界。回家一看，除了瞎聊的，没人找你。

注意力好，本就是个稀缺品质，实在不必太苛求。想想你我，不是早就原谅自己，干什么的时候都低着头玩手机吗？陪孩子、陪老人、甚至开会、工作的时候，也没少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去？

就像在很多家庭里，出现的画面，爸爸妈妈躺在沙发上，咧着嘴看着手机乐，一边头也不抬地训孩子：一天到晚就知道玩手机、打游戏、看视频，不好好读书，像你这样以后能干嘛？

孩子说：以后想跟你一样，躺在沙发上玩手机、打游戏、看视频。

果然是，言传不如身教。

美国印第安纳大学做的专注力研究发现，婴儿的专注时长与陪伴他的成人的专注时长密切相关。实验发现，在与孩子互动时，成人专注度高的，孩子能专注的时间是其他组的4倍。

所以他们认为注意力不是培养出来的，而是保护出来的。提高孩子的专注力要从改善陪伴他的成人的行为开始。大人如果陪伴时心不在焉、敷衍、看手机、没耐心，那么孩子的注意力品质就差。

如果我们关心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的质量，且遵循以下原则：不主导、不打扰、不控制。