前体操国手罗丽的转型故事

1993年，罗丽在第七届全运会上获得了高低杠冠军，本打算退役。但她在国家队的主管教练王群策希望她再坚持一年，参加完明年的世界体操锦标赛再退役。虽然，她心里有点不情愿，但还是坚持了下来。

世锦赛上的双丰收

1994年体操世锦赛，罗丽要面对的对手十分强大，既有1992年奥运会高低杠冠军陆莉，也有世界名将霍尔金娜。开赛前一小时，教练王群策突然提出让她增加动作难度。但这样一来，成功率就会降低很多。罗丽的情绪出现了波动，一时不知该如何是好。她说出了自己的担心，后经教练组商量，决定还是按照原计划进行。峰回路转，她紧绷的心情也一下子放松了。

决赛打响，罗丽沉着出场，大回环、屈体中穿腿、反吊前空翻抓杠……整套动作，如行云流水。落地的一瞬间，她知道自己成功了。

那一届世锦赛，罗丽获得了双丰收，既成为了世界冠军，也拥有了两个以自己名字命名的高低杠动作———“罗回环”和“罗丽连接”。

当年，罗丽19岁，在体操女运动员中，已属高龄。刚开始练“罗回环”时，她经常会在训练中飞出场地，“身体‘嗖的一下就钻进了放在场地边的凳子下面”；更痛苦的是练“罗丽连接”，其中有个跳转540度的动作，她曾几次在杠上撑空受伤。一位乌克兰的教练来队交流，他说罗丽不可能学会。罗丽说：“我一定能行！”果然，她在一周内就学会了，乌克兰教练对她竖起了大拇指。因为这一难度动作是她回贵州队训练时练成的，回到国家队，王群策一时也不知道应该怎么保护她。没办法，她只能自己练。她多次从高低杠上摔下来，有一次，头磕到地板上，得了脑震荡。还有一次，头磕到杠上，舌头都差点被咬下来。罗丽说：“至今想起来，都还有些后怕。”

世锦赛夺冠后，罗丽觉得当初的坚持和付出都是值得的。她天生力量一般、柔韧性也一般，完全是靠毅力坚持下来，并获得成功的。

潜心服务运动员

1995年，罗丽低调退役。几乎没有人知道她去了哪里，至今网上也几乎没有她的消息。

国家队很多运动员退役后，都留在了北京，她却去了深圳，成为了深圳大学香港法专业的一名学生。刚进大学那会儿，她觉得很自由，但很快就感到了巨大的压力，尤其是在学习上，因为基础差，完全跟不上。是继续留在学校完成学业，还是中途退出，身边没有人能帮她出谋划策，父母也帮不上她的忙。经过反复考虑，她拨通了贵州体操队的电话，表达了想回去当教练的愿望。

1998年，罗丽回到贵州体操队执教，熟悉的体操房，熟悉的教练，一切都是那么的亲切。虽是老本行，但转型当教练，她需要学习的东西还很多。比如如何科学训练，如何和队员交流沟通。执教中，她虚心向身边的其他教练请教，也琢磨着如何改进一些不合理的训练方法。当年，她為了上难度，就是使劲地训练，受了重伤也咬牙坚持。当教练后，她为把队员受伤的风险降至最低，一再提醒队员要科学训练，学习动作要循序渐进。一些队员的自由操舞蹈表现力不够，如何增强他们的舞蹈表现力呢？罗丽通过看视频，自学了印度舞和现代舞，然后，又努力将这些舞蹈中的一些动作，经过改进，编入到了自由体操中。后来，她带的一名队员在“李宁杯”比赛中获得了自由体操的第二名，这对师徒两人来说，都是不小的鼓励。

罗丽是过来人，深知上动作难度需要扎实的基本功。面对打退堂鼓的队员，她就用亲身经历鼓励他们。平时，她像妈妈一样地照顾队员。有人发烧了，她大半夜陪着去医院。女队员来了例假，她就和男教练商量，为她们减少运动量。训练中，为了保护运动员，她经常累的是腰酸背痛。她心里想的都是如何帮队员又快、又狠、又准地完成每个动作。她的辛苦没有白费，她的队员在全国比赛中，曾多次获得前三名。

在转型中不断历练

运动员出了成绩，罗丽却选择了从教练岗位上离开。2011年，她走上了贵州省体育局人力资源岗位，开始从事行政工作。因为她丈夫也是一线教练，没孩子还好说，有了孩子，若夫妻两人都忙于训练的话，那孩子就实在没人照顾了。在新的岗位上，她主要负责招聘、考试等工作，比当教练轻松了不少，也能按时上下班了，双休日更有大量的时间照顾家庭。

2014年，因丈夫工作调动，罗丽也从贵州来到上海体育局崇明体育训练基地，从事运动场馆的保障工作。为了确保运动员的训练安全，每天她都会和同事们一起，认真地检查每一个训练场馆，发现问题，就要及时解决。就连高低杠上的一颗螺丝松动了，天花板上有空调水滴下来，都不能放过。

崇明岛气候湿润，击剑馆的地面一到冬天就湿滑。她请来专业人员，用抽湿机抽干。这样的工作说起来不难，但必须非常细致。夏天，有些教练觉得空调温度太低，有些教练却觉得太高，难以协调。她就建议，每个场馆都固定温度，不要随意改变。

夫妻二人，忙而快乐。

罗丽现在上海已经工作、生活了5年，但还是有些不适应。上海的饭菜以清淡为主，她是贵州人，喜欢重口味，所以经常会让家里寄来些辣椒。身在异乡，她很想念父母，每周都要给他们打电话，也多次想把父母接到上海来生活，但父母还是喜欢在贵州老家过日子，她也只好作罢。但她逢年过节都会回家看看，每年还会安排父母来上海住几天。妈妈喜欢吃大闸蟹，她就多买几只新鲜的。罗丽还很喜欢唱歌，业余时间经常在“全民K歌”上一展歌喉，最近她录了一首《一言难尽》，歌声一出，颇有几分专业歌手的范儿。不过，因为崇明岛的地理位置比较偏，她很少会去KTV，说起来有些遗憾。空闲时，她会和过去的队友天南地北地聊天，期待与他们的重逢。

退役25年了，罗丽一路经历了很多，也积累了不少经验。她说：“人，只要有毅力，肯投入精力，退役转型不管选择哪条路，其实都能走好。”

据《新体育》林静远/文整理