浅析形体艺术教育中站、走、坐姿训练对中职学前教育专业学生的重要性

张燕燕

[摘           要]  中职学校学前教育专业的培养目标之一是要求学生掌握教育的基本理论、知识与技能，而教师的教态是其中的重要组成部分。分析了形体艺术教育中站、走、坐姿训练对中职学前教育专业学生的重要性，以期为相关教育从业者提供参考。

[关    键   词]  形体艺术;教育;中职;训练

[中图分类号]  G715                 [文献标志码]  A              [文章编号]  2096-0603（2020）34-0146-02

中职学校是实施中等职业教育的学校。中职学校的招生对象普遍为初中毕业或具有初中同等学力的学生。把学生培养成有正确的道德理想、规范的行为举止、扎实的文化基础、富有创新精神的合格中专生是大部分中职学校的目的。幼儿园教师是学前教育学专业的主要就业目标，教师的言谈举止对学生的成长有着至关重要的作用。因此，对中职学校教育专业学生来说，进行形体教育对学生成长为一名合格的中职学生，进而成长为一名合格的教师具有十分重要的意义。

一、我国中职学校教育专业学生形体教育的现状

我国中等职业教育主要招生对象为初中毕业或者与初中毕业学力相同的学生。近年来，我国大力发展中等职业教育，把中等职业教育作为教育重点大力推行，出台了多项政策，使中等职业教育行业实现了突破性的发展，包括从涉农专业及农村家庭做起的减免中等职业教育学生学费的政策，同时，我国采取一系列积极措施，包括扩大专业设置、增加就业渠道等，努力提升职业教育，尤其是中等职业教育对学生的吸引力。

目前，中等职业教育规模已经和普通高中大体相当，为各行各业的发展输送了越来越多的人才，尤其是一线技术工人等。2019年5月28日，教育部表示，国家将在中等职业学校设立国家奖学金。这一举措大大提升了学生进入中等职业学校学习的动力，更加释放了国家支持中等职业教育的信号。目前中等职业教育的学生中仍然存在学习起点参差不齐、行为习惯各有差别、生源素质不高、文学修养较差等现状。

综上所述，中职学校除了肩负着帮助学生掌握专业知识的任务，更应注重对学生本身的基本素质，尤其是与专业相关的自身素质进行教育。学校应认真贯彻“育人为本，德育为先”的教育方针，在培育学生文明礼貌、知礼守法的基础上再进行重点知识教育，认真贯彻党和国家的教育方针政策，以科学发展观为指导，以爱国主义教育为主线，以学生自我教育为主体，以“和谐校园”建设为载体，把学生培养成有正确的道德理想、规范的行为举止、扎实的文化基础、富有创新精神的合格中职学生。

二、我国中职学校教育专业学生形体教育的重要性

中职学校教育专业学生从事的大多是针对幼儿园及小学层次的教师行业。面对需要接受知识以及自身素质等全方面的教育的低龄学生，中职学校教育专业学生的自身素质以及言谈举止不仅对家长对教师所在学校的心理印象有影响，更对学生的成长起着至关重要的作用。幼儿很容易把教师作为行为模仿的对象，进而影响自身的成长。

（一）形体艺术教育中站姿训练对中职学前教育专业学生的重要性

站姿是我们日常生活中最常用的姿势之一。对教师来说，大部分的教育教学过程均需要采取站立姿态。站姿可以说是人的一种本能，它是人们平时常采用的一种静态的身体造型，同时站姿还是其他身体造型的基础和起点，最易表现人的姿势特征。对中职学校的学生来说，由于没有接受过具体的训练以及没有养成良好的行为习惯等原因，经常出现勺型、桥型、斜塔型等不良站姿。这些行为不仅不利于学生形成良好的体态，而且会对身体健康产生影响，更对学生日后的工作带来不良影响。而端庄大方的站立姿态不仅是一种体态，更是一种所思所想的昭示，有助于形成更为良好的职业形象。

（二）形体艺术教育中走姿训练对中职学前教育专业学生的重要性

走姿是人们最常使用的一种动作形态，它是站姿的延续。优雅的走姿是展示自己氣质与修养的重要方式，更能在日常交往中给人沉着、冷静的感觉，同时还有助于预防多种疾病。这与中职学校培养身心健康的学生以及塑造良好的教师的公众形象的目标不谋而合。日常观察显示，部分中等职业学校学生在行走过程中存在多种问题，由此给人带来不良影响。例如，走路时低头看脚尖，容易让人产生不自信、精神状态不好等印象;走路拖沓不抬脚，容易使人产生精神不活跃等印象;走路“内八字”或者“外八字”，在影响美观的同时，容易让人认为性格不够大气;走路时摇头晃脑、晃臂扭腰、左顾右盼很容易让人产生轻佻、缺少教养的感觉。因此，对中等职业学校教育专业学生来说，进行形体艺术教育中走姿训练非常有必要。

（三）形体艺术教育中坐姿训练对中职学前教育专业学生的重要性

坐姿通常指的是人体在静止坐着时候的姿态。被广泛认同的一种说法是指正确、优雅的坐姿应该时时保持着上半身挺直的姿势，也就是说颈、胸、腰都要保持平直的状态。学习作为中等职业学校学生的主要任务，坐姿是学生最常采用的身体姿态。良好的坐姿不仅能预防近视、脊柱侧弯等疾病，更能体现出一个学生良好的精神风貌。在教育专业中等职业学校学生走向幼儿教师的工作岗位时，不论是在批改作业的过程中，还是在与学生进行交流活动时，坐姿都是他们必须要注意的身体姿态。据观察，目前部分中职学生存在弯腰驼背、坐得过浅或者过深等不良坐姿，这对学生的影响非常大，不仅容易让学生患上肌肉紧张性头痛、颈椎病等疾病，也不利于学生形成良好的行为习惯。因此，对中等职业学校教育专业学生进行坐姿训练是十分有必要的。

三、提高我国中职学前教育专业学生形体教育的措施

（一）加强对中职学前教育专业的思想教育

在对中等职业学校学前教育专业学生进行日常教育的同时，还应逐渐渗透形体训练对工作、生活的重要性。古语说：“淑人君子，其仪一兮。其仪一兮，心如结兮。”在日常教育中，我们应该让学生明白，教师正是人们心目中的“淑人君子”，有着同样受人尊敬的仪态和身心合一的圣心。在教育过程中，应该提醒学生在日常生活中，多以教师的名义进行思考和学习，做到每天自问五题：我的体形好吗？我的气质优雅吗？我的体姿规范吗？我的形象端庄吗？我的体态友善吗？并鼓励学生共同探讨作为一名学前教育教师，什么样的形象才是对自己的职业有所帮助的等相关话题并及时进行交流展示。

（二）明确标准形体规范

良好的体态养成不是一蹴而就的，需要日积月累进行训练才能看出与之前的显著差别。基于以上情况，建议学校制订相关规范，帮助学生明确相关标准，进而养成良好的站、走、坐姿。例如，站姿应该有以下要求：脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。针对中等职业学前教育专业学生来说，考虑到学生的日后工作特点，还应该在标准站姿的基础上融入亲切、活泼等特征。

走姿应有如下要求：（1）走路时，上半身不要过于晃动，应该自然而又均匀地向前迈进。这样的走路姿态不疾不缓，给人如沐春风的感觉，有助于形成亲切、大方的形象。（2）走路时，不宜左顾右盼，交头接耳，与人之间的距离不宜过大或者过小。（3）尽量使身体重心形成一条直线，避免“外八字”或者“内八字”等不良步态的出现。

坐姿应有如下要求：（1）入坐时要轻而稳，走到座位前应在转身之后轻稳地坐下。女子入座时，若是着裙装，应在入座之前先用手将裙摆进行整理。（2）入座之后应该重视自己的面部表情管理，尽量做到面带笑容，微收下颌，同时保持双肩的平正放松。入座之后，双膝应该自然并拢，双腿正放或侧放。（3）坐姿应该保证至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背，不可瘫坐于椅子上。

（三）开设专门的学前教育专业形体艺术课程

形体训练是一项细致的活动，学校应开展专门的学前教育专业形体课程供学生进行系统学习。学校的课程设置可以通过系统学习身体的重心、重力线和中心线、身体的内外轮廓线和三围线条、身材的黄金比、头面和体表、身体的结构稳定、支撑和平衡等美学相关知识，引导学生形成美的概念，塑造健康的审美观;通过学习体式规范及其姿势范本，学会放松头颈、颈胸关节部位，拉伸肩胛、胸廓，抻拉腕、指等关节，充分旋转脊柱，帮助学生掌握正确的发力方式，使学生身体各关节更为灵活，进而帮助学生形成良好的体态;通过学习呼吸方法以及进行“顶胯”“摆膝”“平摇”等动作时的特殊呼吸方法，帮助学生舒展身体，让学生用心感受自己身体的气血流动，并学会控制气息，明白什么是意动;此外，还可以通过讲授教师常用手势帮助学生形成良好的习惯等。

本文通过对中等职业学校学前教育专业学生的特点进行分析，阐述了对该类学生进行站、走、坐姿训练的重要性，最后提出了加强对中职学前教育专业的思想教育、明确标准形体规范、开设专门学前教育专业形體艺术课程以及及时做好督促四点意见，希望对相关从业人员提供参考。

参考文献：

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[4]Liliane dos Santos Rodrigues，Alcione Miranda dos Santos，Mayara Ingrid Sousa Lima，etal.Association between the FTO gene polymorphism and obesity in Brazilian adolescents from the Northeast region[J].Jornal de Pediatria，2019.

编辑 原琳娜