腰粗未必是发福,卵巢疾病爱“乔装”

冯兴梅

【中图分类号】R739.93【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）03-09--01

卵巢是重要的女性器官，但它十分脆弱，很容易发生病变。许多女性饱受卵巢疾病的困扰，苦不堪言。其实，卵巢病变会发出许多信号，广大女性应该了解卵巢病变的基本症状，及早发现和治疗，治愈的几率是很高的。

卵巢病变的早期症状

1.腰围变粗。在女性发现自己的腰围变粗后，不必先为肥胖感到烦恼，一定要先排除卵巢疾病的可能。因为卵巢囊肿会使患者的腰围变粗，腹部增大，而这并不是肥胖的表现。因此，如果女性在饮食规律的情况下，腰围在短时间内变粗，且同时伴有腹胀，腹部按压疼痛等症状，就需要警惕卵巢囊肿了，应该第一时间到医院中接受检查。2.腹部胀痛。卵巢囊肿这种疾病本身是不会导致腹痛的，但是如果囊肿破裂，囊肿蒂扭转，就会引发难以忍受的剧烈疼痛，情况严重时，患者甚至会感到腿部也在疼痛。但是这种症状很容易被误诊为急腹症，女性患者在出现类似症状时一定要先考虑卵巢囊肿破裂的可能。3.月经紊乱。卵巢功能和女性的月经周期有直接关系，卵巢疾病会影响卵巢的正常功能，导致内分泌失调，月经紊乱。导致女性月经周期不规律的原因有很多，一些女性对这一症状显然不够重视，建议在月经紊乱后及时到医院中检查，找出原因，对症治疗，否则易引发更多妇科疾病。4.胸部有压迫感。如果卵巢囊肿不断增大，到一定程度后就会挤压内脏，如果已经压迫横膈肌，人就会出现呼吸困难、下肢水肿、大小便困难等症状，在这种情况下已经十分危险，必须尽快治疗。5.水肿。水腫主要出现在下肢和外阴部位，是由于卵巢肿瘤压迫盆腔静脉，阻碍淋巴回流导致的。

6.性激素紊乱。卵巢中的肿瘤在部分情况下会分泌雌激素，导致一些年龄较小的女性提前绝经，或者已经绝经的女性再次出现阴道出血。如果肿瘤为睾丸母细胞癌，还会分泌雄性激素，这时女性患者就会出现一些男性特征，如体毛增长等。

常见的卵巢疾病

认识常见的卵巢疾病才能更好的预防疾病，发病率较高的卵巢疾病包括以下几种。

1.卵巢囊肿。卵巢囊肿就是卵巢内出现了肿物，肿物包括肿瘤性和非肿瘤性两种。非肿瘤性囊肿主要指子宫内膜异位囊肿和卵巢功能性囊肿。后者是由于药物刺激或过度生理性反应导致的，因此多发于生育年龄的女性群体中。2.卵巢癌。卵巢疾病不及时治疗就会恶化成卵巢癌。目前，卵巢癌的发病率仅次于宫颈癌和子宫体癌，已经成为了女性健康的首要威胁。3.多囊卵巢综合征。这是一种女性内分泌疾病，是引起经期紊乱的罪魁祸首之一。女性不孕，痤疮，发胖，皮肤黑色素沉着等症状的同时出现，大多是多囊卵巢综合征导致的。

如何预防卵巢疾病

卵巢疾病如此可怕，那么女性应该如何保护自己，远离它呢？只要注意以下习惯，就能够大大降低卵巢疾病的发病率。

1.不熬夜。熬夜是最伤身体的，特别是对于女性来说，得不到充足的睡眠，会导致皮肤暗淡无光，脾气暴躁，内分泌失调，由此引发卵巢疾病。应该养成每晚11点前睡觉的习惯，如果难以入睡可以选择喝一杯牛奶，听一些舒缓的音乐。2.戒掉烟酒。吸烟、喝酒会影响女性的卵巢功能。长期吸烟的女性，绝经的时间要比正常女性提前，这就是由于内分泌受到了影响导致的。而饮酒则会降低人体的甲状腺机能，这同样会影响内分泌。因此，远离烟酒，才能保护卵巢，想要拥有好身体，首先要好好对待自己的身体。3.健康饮食。很多女性为了追求更完美的身形，通过节食的方式减肥，每日摄入的能量根本无法补充身体所需，最终由于体脂率过低而导致内分泌紊乱。还有的女性每日饮食不规律，或饥饿，或暴饮暴食，经常吃“垃圾食品”，长期如此，对身体造成了很大影响。想要减肥，有很多科学的方式，如运动，搭配营养餐食等，这样才能在减重的同时保持健康。下面介绍几种营养健康又能预防卵巢疾病的食物：菱角薏米花胶粥。将菱角、薏米、花胶、陈皮和粘米洗净，中火煲制，直至变为稀粥样，可根据个人喜好加入适量调味剂。长期食用可以缓解由卵巢囊肿导致的肥胖、白带异常、阴道瘙痒等症状，还具有健脾补肝强肾的作用，全家人都可以食用;经常喝茶，吃柑橘也能够降低卵巢癌的发病率，特别是红茶，其中含有大量的黄酮成分，每天坚持喝两杯，能够降低30%左右的卵巢疾病患病风险。4.运动。上班时长期久坐，下肢血液流动缓慢，各种妇科疾病也会趁机而入。现代人身体素质较差，一个主要的原因就是缺少运动，为了远离疾病，女性应该选择一种适合自己的运动，长期坚持锻炼。在一天的工作后，用30分钟的时间慢跑，做瑜伽，都能够很好的预防卵巢疾病，提升活力和精神状态，延缓衰老。5.洁净生活。已婚女性中，绝大部分人都患有不同程度的妇科炎症，这与平时的生活习惯，性交不洁等有直接关系。阴道炎症会引发卵巢疾病等各种病变，要加强预防，不要将炎症作为是理所当然存在的。坚持每日用温水清洗外阴，将内裤晾晒在阳光直射的地方，性交前后清洗外阴，都是能够预防妇科炎症的，这也是保护卵巢最基本的方式。另外要注意，不要长期使用阴道冲洗剂或外阴洗液，更不能随意选择一些不权威的品牌，否则很容易影响阴道内的酸碱平衡，导致感染的几率上升。6.心情愉悦。情绪对人体健康的影响是很大的，经常发脾气，忧心忡忡，思虑过多，也会导致内分泌失调。保持心情愉悦，身体也会感到愉悦。

总之，卵巢疾病会以肥胖、腰粗、腹胀、水肿等多种形式表现出来，这是身体向我们发出的信号。女性一旦出现了类似的异常症状，就要警惕起来了，及时到医院中检查，了解原因，就能抓住最佳的治疗时机。那些正在为肥胖而烦恼的女性，不妨定期到医院中体检一次，看看是否是卵巢疾病在作祟。