多看效应：为什么看的次数越多越喜欢

卜伟欣

多看，顾名思义，就是要重复地看，不止一次地看。多看，多记知识点，这样考试才会胸有成竹，才能對答如流。而这种对出现频率越高的事物印象越深刻的现象，在心理学上称为“多看效应”。

有人认为，喜新厌旧是人的天性，“出镜率”过高容易使他人产生视觉疲劳，其实不然。20世纪60年代，心理学家扎荣茨做过一项实验：随机抽取一些志愿者，把不同的照片以不规则的顺序呈现在他们的面前，请他们评价对照片的喜爱程度。实验结果表明，被试者更喜欢那些看过次数较多的照片，也就是说，随着翻阅次数的增加，人们对照片的喜爱程度也有所增加。

同样的道理运用到社交关系当中，也可以站得住脚。对于初次见面的人，最好能够在分别之后适时地主动联系对方，即便只是一条问候的短信。久而久之就能够加深对方对你的印象，“礼多人不怪”就是这个道理。再就是可以在自己所处的交际圈中多多露面，经常出席一些公共场合的活动，增加自己的“出镜率”。就像很多明星一样，频频参加各种活动更容易被观众熟知，对事业成功有帮助。

“多露面”能给自己带来更多的机会和便利，这是“多看效应”的作用。就拿职场新人来说吧，同样是刚刚参加工作的员工，但在所有人当中，有两种人的人缘通常是最好的：

第一种是“聚会积极分子”，他们经常会参加一些同事的聚会，在聚会中既懂得表现自己，又不会过于张扬，借着聚会的热烈气氛拉近彼此之间的感情，与大家建立良好的关系。

第二种是性格开朗、乐于助人的人，他们通常会主动与同事、上司打招呼，并通过请教问题等方式制造谈话的机会，将自己的优点在交流中一点一点地告知对方，从而给对方留下深刻的印象。

总之，若想博得他人的注意，就要留心提高自己在别人面前的“知名度”，只要做得适宜、适度，成为众人都喜欢的“开心果”也就很容易了。相反，一个自我封闭的人，或是一个面对人群就逃避和退缩的人，一般很难拥有较好的人缘，他们很难在人们脑海中留下深刻的印象，不容易被人记住和想起，与孤独为伍也就成为必然。