失眠可能会增加心脏病风险

在线发表在《神经病学》(Neurology)杂志上一项新近研究表明，睡眠问题可能会增加患心脏病、卒中以及其他心脏病和脑疾病的风险。

这项在中国的研究包括48.72万人，平均年龄51岁，没有卒中或心脏病史。他们被问到是否每周有3次或更多次这样的问题：入睡困难或难以入睡；起得太早或由于睡眠不足而导致白天难以集中注意力。结果，11%的人表示入睡困难或难以入睡；10%的人报告起床太早；2%的人白天难以集中精力。

这些人在平均10年的随访期间发生了13万例卒中、心脏病发作和类似疾病的病例。与没有失眠症状的人相比，所有这3种疾病的人患这些疾病的可能性都高18%。在难以入睡或无法入睡的人中，有32%患有卒中或心脏问题，而其他人则为26%。太早醒来而无法入睡的人患这些疾病的风险高7%，而那些无法保持专注的人患这些疾病的风险高13%。

主持研究的北京大学李立明博士说：“失眠症状与这些疾病之间的联系在年轻人和研究开始时没有高血压的人中更加明显，因此未来的研究应特别关注针对这些人群的早期发现和干预措施。”