“你是男子汉，别哭”，杀伤力有多大？

鱼爸

一天，在楼下小区广场上，一个四岁的小男孩和一个三岁的小女孩像放飞了的风筝，你追我，我追你，玩得一脸的灿烂。眼看小男孩就要抓住小女孩了，谁知突然一个踉跄，他扑倒在地，当即哇的一声大哭起来。

一旁的爸爸赶紧安慰道：“起来，没事，别哭了！”谁知小男孩趴在地上蹬着双腿，哭得更委屈更大声了。爸爸耐着性子说：“乖，我们是男子汉，不要哭。”可是小男孩不为所动，继续哭得稀里哗啦的。

爸爸终于按捺不住了，上前一把拉走小男孩，开始不耐烦地怒斥道：“男子汉，摔一下有什么好哭的啊！”然后拉着他走了，听到小男孩的哭声终于渐去渐远。我真的有点心疼这个孩子。

在生活中，我们习惯性地会对男孩说“你是小男子汉，别哭！”男孩总被要求“有泪不轻弹”，哭好像成了女孩的专利。男孩天生就会勇敢坚强，不流泪吗？事实未必如此。

你有没有发现，在生活中，父母拥抱女儿的次数远多于拥抱儿子。

在我们的生活中，男孩委屈了只能强忍泪水，害怕了只能故作坚强，受伤了只能自己在角落舔舐伤口。可是我们却忘了，他是个男孩子，更是个孩子。他的情绪需要被看见，情感需要被认可，需求需要被满足。

阻止男孩哭泣，犹如搬起一块石头把他情感渲泄的通道强行堵住，强行中断他的自愈程序。遭此精神暴力的男孩，情绪垃圾会在心里郁积成山。总有一天，这座大山会悄无声息地把他压垮。情绪被限制的男孩，更容易有负面情绪。

在影片《Boys Don't Cry》中，男孩的情绪一直被限制。准备运动时，旁人告诫他：“你要勇敢点，好吗？”伤心难过时，妈妈训斥他：“你为什么要哭？请做个大男孩好吗？”一直压抑着情绪的男孩，有一天终于失控了，他举起拳头挥向了同学。

要知道，哭是孩子释放情绪的通道。如果孩子哭泣的需求一直被阻断，总有一天，他压抑着的情绪只能以某种负面的方式宣泄出来。而这方式，不是伤人，便是伤己。在幼年阶段，男孩的语言表达能力和情绪控制能力都比较弱，所以你会发现男孩的情感更脆弱，情感需求更旺盛。而哭就是他们表达情感最直接的方式。

你限制男孩哭，他们不会因此变得坚强。相反，因为情感需求的出口长期被堵塞，他们的内心得不到疏通，久而久之，会填满情绪垃圾。

被允许哭的男孩，更能处理好自己的情绪。电影《奇迹男孩》可以说治愈了很多人。主人公奥吉生下来就整张脸严重畸形，因此他一直带着头盔生活。10岁后，父母鼓励他摘下头盔，走进校园。谁知等待他的是这世界满满的恶意。同学把他当怪物，不断嘲笑他，攻击他。奥吉一次次崩溃大哭。爸妈没有阻止，也没有说教，每次都及时出现，紧紧地抱住他，默默地陪着他。

因为有着父母对自己无条件的爱，奥吉在一次次的痛哭后，接纳和消化了自己的负面情绪，变得积极乐观。后来，他已经能够调侃着说：“我可是拼了命才让自己这么帅的！”奥吉的爸妈没有简单粗暴地关上孩子哭泣的大门，而是让他在情绪的海洋中自由航行。

心理学家认为，通过哭泣让孩子认识情感，体会情绪波动，他们才能最终学会控制情绪。允许男孩哭，他才能把心里的恐惧、委屈、受挫、不满等负面的情绪统统都释放出来。并在几番畅快地痛哭后，学会控制情绪，学会与自己的情绪相处。

想起邻居家的儿子，小时候是个出了名的哭包，总是遇到一点小事就哭得“梨花带雨”。有人劝孩子爸，孩子不管教一下，以后肯定很软弱。可是他不为所动，每次孩子哭的时候，他就在旁边陪着他，并不强加制止。这次春节回老家，听很多人提起老王的儿子，都竖起了大拇指。原来从前爱哭鼻子的他，这几年出落得成熟阳光，今年刚毕业的他还主动申请到抗疫一线当志愿者。

爱哭的孩子并不代表就软弱。

相反，被允许哭的男孩，才不会被心中的负面情绪反噬淹没，才更有可能变得阳光开朗。哭泣有时就像孩子心里的一个排渠工程。

一场痛哭，排去心中的淤泥积水，他们的心灵才能像一泓清水，清澈澄明，轻盈灵动。

当孩子哭泣时，除了一句脱口而出的“别哭了”，我们可以做些什么呢？

1.蹲下来感受孩子的世界

看到过这样一个故事。有个孩子很排斥去超市，每次去超市都会崩溃大哭。爸爸百思不得其解。

直到有一天，当他蹲下来帮孩子擦拭眼泪时，才惊讶地发现，原来站在孩子的角度，看到的不是琳琅满目的商品，而是一双双晃动的大腿，仿佛随时会压踏过来。

难怪每次来到超市，孩子的眼里总是充满恐惧。

爸爸灵机一动，把孩子骑在自己的脖子上，这下孩子高兴得手舞足蹈，对着爸爸说：“哇，原来超市很好玩。”

很多时候，当我们蹲下来就会发现，孩子其实远非我们想象中的无理取闹。比起一句粗暴的 “别哭了”，蹲下来，看到孩子的世界，体会孩子的情绪，很多的问题更能迎刃而解。

2.教会孩子情绪表达

前一秒还好端端的孩子，怎么突然就大哭了呢？其实很大的原因是孩的情绪认知和调控能力都有限。尤其是男孩子，语言表达能力发育相对较慢，所以遇事时，他们的第一反应就是哭。

当孩子哭闹时，父母可以从当下环境做出判断，试着对孩子说：你生气了吗？是因为什么呢？哦，是不是因为玩具不见了？一旦找到了原因，父母可以帮助孩子一起去寻找他的玩具。这样的互动，其实就是一个帮助孩子，把他的行为和情绪联系起来的过程，也是一个帮助孩子从情绪脑转化为理智脑的过程。

通过这样的方式，孩子才能知道自己当下的情绪是什么，情绪发生的原因是什么，问题可以如何解决。那么下一次，遇到同样的问题，他就能正确地表达与求助，而不是哭闹和撒野。

3.孩子哭泣时，陪着他

孩子哭必定有其原因，这个时候任何安慰的话都有如隔靴挠痒，任何劝阻的话都会让孩子的心情雪上加霜。所以，与其要求孩子别哭了，不如允许孩子自由地哭泣一场。静静地陪着他，在合适的时候抱抱他，让他知道爸妈就在他的身边。

孩子的负面情绪并不可怕，可怕的是这种情绪不被父母看到与认可。孩子哭泣，是希望得到关注与接纳。父母的陪伴与认可就能够让他们自愈。有一句话说：“好的亲子关系，一定是没有阻碍和掩饰的，孩子可以無所顾忌地展现他的喜怒哀乐，不用害怕被指责，不用担心被否定。”

孩子，我希望你坚强勇敢，但你无须掩饰脆弱。

我期盼你乐观向上，但你不用强忍泪水。

想哭就哭吧！

爸妈永远是你温暖的壁垒，坚强的后盾。