儿童哮喘的家居护理方案有哪些？

邓清

【中图分类号】R725.6【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）01-03--02

儿童哮喘是一种严重影响小儿身心健康并且是小儿最常见的呼吸道疾病。近些年来，我国的儿童哮喘患儿在逐步增多，患病率以及死亡率都有所上升，已经成为儿童成长路上的一个重要“杀手”。对于儿童哮喘的患儿而言，除了要进行常规的治理外，在家居中的日常护理也非常重要，对于儿童哮喘的治疗有着很强的辅助作用。所以对于儿童哮喘患儿而言，在家居中要有着一套科学合理的护理方案，使儿童哮喘患儿得到全方位的护理保护，从而让病情得到有效的控制。

一、为孩子建立起“病案”

首先对于患儿的护理要进行一种科学上的经验总结，即通过本身的细致观察，将患儿的每一次哮喘发作的时间、地点、接触物、轻重程度以及解决方式等都详细的记录下来，必要时还可以将当时的天气记录下来，这样做的目的就是为之后避免患儿出现哮喘积累经验。比如通过接触物的记录，就可以在日后让患儿避免接触一些化学物质，从而降低患儿出现儿童哮喘。或者是通过对地点的记录，让患儿以后避免在该种地点活动。总之，通过种种记录建立起一支详细的“病案”，可以对诱发儿童哮喘的病因进行多方综合，找出与哮喘有关的具体因素，最终实现经验上的避免。值得一提的是，对于一些患儿发病时的特殊事件要记录的尤为清楚，比如患儿是否疲劳，有没有剧烈的活动，这些特殊条件都将是“病案”发生护理作用的关键。

二、注意孩子的生活环境，避免接触过敏原

在对儿童哮喘患儿的家居护理过程中，一個良好的生活环境至关重要。通过对生活环境的改善，让患儿远离过敏原，就可以达到对病情的良好护理。生活中可能会出现过敏原的物品有香烟、煤炉的烟雾、空气清新剂、带毛的动物、强烈的气味以及扫地时飞扬的尘土等。所以要让患儿尽量避免和这些物质的接触，常开窗户多通风，随时保持空气的清新。抽烟的家长或者是需要打扫卫生时，都应该在患儿不在的时间进行，避免患儿接触到刺激性的气味。针对带毛的动物，除了让宠物和患儿分开外，也不能用皮毛、羽绒或者丝绵制成的被褥，以避免这些刺激到患儿。并且让患儿居住在有光照的的房间，避免空气的潮湿。另外在患儿的家居环境中，不能够摆放一些有刺鼻气味的化学物品，比如化妆品等，应该远离患儿的休息场所。另外，在一些花粉飘扬的春季，要减少患儿的外出活动，做好对患儿的环境护理。除此之外，生活环境的护理，还包括着两个容易被忽视的地方，分别是对尘螨以及防止细菌。对于尘螨的有效方式，应该对和孩子接触较多的东西进行热水清理。比如说孩子的床被等，要进行经常的晒被，床单也要进行经常的清洗。并且不让孩子在布艺家具上休息，减少尘螨的危害，另外有些孩子的玩具，也要进行及时的热水清洗，这是很多家长较为忽略掉的地方。另外儿童哮喘的患儿一般抵抗力都比较差，所以要做好患儿场所的卫生工作，比如做好垃圾桶的清理，冰箱的清洁等。另外要尤为注意的是，不要在室内进行植物的摆放，因为细菌很容易在泥土中生长，有可能会对患儿造成身体上的危害。

三、注意生活习惯，做好饮食工作

儿童的饮食健康能够直接影响到对患儿哮喘的护理。一般来说。在儿童家居哮喘护理当中，儿童的饮食不能够过度或者有刺激性饮食，要注意清淡并且保持一定的营养。在家居生活中，有着这些食物容易引起儿童的过敏：过冷或者过热的食物和饮料、甜品、海鲜、牛奶、鸡蛋、各类重口味香料以及肥腻食品等，在患儿的饮食当中要着重做好这些食物的注意。比如在喝水上，就要让患儿多喝温开水或者是常温的饮品，而在炎热的夏天，有些家长可能会让患儿喝一些冷饮料，事实上这是不对的，因为饮料中的添加剂有很大可能对于儿童哮喘患儿造成过敏。另外除了上述食物能引起过敏外，根据体质的不同患儿也有可能会对其他食物产生过敏现象，家长一旦在发现患儿对某种食物过敏之后，就要立即停止食用。不过对于一些高蛋白食物而言，如果一直对儿童禁食的话是不利于儿童的生长发育的，所以在对某种过敏食物禁食半年到一年之后，可以尝试对患儿再次进食，如果没有过敏的现象就可以不必对该种食物禁食。这样做的科学依据是某些食物会在儿童过敏后两到三年内会消失，所以在儿童的过敏禁食上要特别注意。另外，患儿的进食要养成按时按量的好习惯，尽量是多吃但是少量，不能够暴饮暴食加重消化系统的负担。最后，要做好患儿的饮食卫生工作，要对于餐具或者是食物都进行及时的消毒，减少因为细菌引起哮喘的概率。总之，在患儿的家居护理方案中，饮食健康是必不可缺的一部分。

四、加强身体锻炼，注重儿童冷暖

无论是何种病情的护理，身体素质的增强对于护理都有着积极地作用，儿童哮喘的家居护理也是如此。家长应该陪伴患儿多去户外进行运动，呼吸新鲜空气，提高自身的身体素质，增强免疫力对于儿童哮喘有着很积极的治疗意义。比如让患儿进行做操的锻炼，如果患儿年龄稍大，还可以进行散步或者慢跑，这对于心肺能力的提升都有着很强的作用，从而增强患儿的耐力，对于儿童哮喘的症状进行缓解。值得一提的是，患儿的运动一定要适量，因为大量的运动很有可能会导致哮喘的发作。除了体育活动量大之外，患儿起伏不定的情绪也有可能引起哮喘的发作。除了这些家长要注意儿童的身体冷暖，根据气候的变化，及时的为患儿做到添衣减被，做好保暖对于患儿的护理也有着很深的作用。最后，一个科学的家居护理方案，还要求家长有着一定的哮喘医学知识，这主要体现在家长要了解哮喘发作前的征兆。家长了解这些哮喘前的症状，就可以实现提前的护理和治疗。一般来说，在儿童哮喘发作前，患儿会有着连续打喷嚏、精神不振、流眼泪、烦躁以及呼吸加快的现象。这就要求家长在日常的生活中细心观察患儿的表现，随时掌握患儿的信息，一旦有着这些症状的出现，家长就要采取及时的措施，提前做好对儿童哮喘的应对准备工作，就能对儿童哮喘做到很好的控制。

综上所述，儿童哮喘的家居护理方案，应首先通过对患儿病情的详细记录，以此为基础来做好日常的护理。它包括对孩子生活环境的控制，让孩子尽量避免过敏原，减少刺激性物品对患儿的危害。另外做好患儿的饮食健康工作，注意饮食卫生和对过敏食物的防范，减少因为食物不干净引发哮喘的概率。最后要加强对患儿的运动锻炼，提高患儿的心肺能力。最后家长要注意儿童哮喘发病前的症状，从而实现提前的准备，为儿童的身心健康保驾护航。