对你寿命的影响，另一半比你爸妈大

人们都认为长寿有家族遗传倾向，而日前《遗传学》杂志发表的一项研究显示：无血缘关系的夫妻间寿命的相关性，反而比与兄弟姐妹和父母更紧密。这项研究分析了4亿人的资料，得出结论：基因对寿命的影响比重或许不足7%，而夫妻之间的寿命相关度更高。

“门当户对”

人们通常会选择和自己各方面更为相像的人当配偶，寿命方面也是如此。科学家认为，人们选择配偶的依据，比如财富、教育背景、医疗保障服务水平等的提升，都会让人更加长寿。而在这些条件上，人们更倾向于“门当户对”。

另外，通过选择与自己一样的人结婚生子，父母将影响寿命的因素双倍地传递给他们的孩子，但并不是通过遗传的方式——而是父母的生活方式和生活态度，从而影响子女的寿命。

饮食习惯

由于夫妻的生活环境往往是非常相似的，他们的食物质量如何、饮水清洁与否等，都同时左右着两人的寿命。

据报道，北京一名女士2013年被检查出癌症，她家里有四口人相继患癌去世。医生进行了大量分析发现，她家的致癌因素是黄曲霉素，日常用的砧板、筷子上都有！

烟草危害

吸烟不仅对自己有害，还会害了生活圈内的其他人。

一个人吸烟后，烟雾颗粒会停留在空气中，吸附在地毯上、墙上、衣服上等，吸入二手烟、三手烟同样对人体有害。

情绪影响

不仅病毒会传染，爱和幸福感也会传染。澳大利亚的一项研究表明，一对夫妻在一起生活的时间越长，他们的幸福感也会相互同步，彼此传染。如果夫妻一方认为幸福感高的话，那么另一方也必然持相同的看法。

相反，如果一方长期情绪不好，伴侣的心情也不会好到哪里去。爱自己的配偶，也有助于延年益寿。

生活

很多年轻夫妻会一起熬夜玩游戏、看电影，一个人抽起烟，烟雾钻进两人的肺。应该互相纠正熬夜、吸烟、久坐等不良生活习惯，监督对方不要吸烟，不要多喝酒，吃完饭一起出门散散步，或者相约去健身房挥洒汗水，都很不错。

饮食

夫妻俩多在家一起做饭吃饭，不但更健康，还能增进感情。在家做饭可少盐少油，口味清淡，还能控制饭菜食用量，合理搭配各类食物。

心态

每当夫妻争吵时，最大问题是话越说越多，气越来越大，双方的情绪激动，非要把话说清楚不可。当一方发现对方情绪失控时，最好“休战”，采取“冷处理”的方法，等情绪平静后再谈。适时冷静的心态，有利于维护夫妻感情。

夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点，不必非要争个高低上下、你对我错。

男人与女人不仅在认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异，在语言表达上也有明显的不同。遇到事情不能想当然，一定要与对方坦诚交流。

（摘自《大眾健康报》）