让脂肪追不上你

[知趣]

问：假期在家睡个懒觉真的好难啊，被父母以各种方式要挟起床。他们最不能容忍的就是我睡懒觉。为什么我的父母这么奇怪呢？

答：不是你的父母奇怪，而是全国的父母都是这样。即便你有一千个睡懒觉的理由，他们也能用一万种方式喊你起床。睡懒觉就是原罪，这是全国父母的信仰。

学习和生活的双重压力，让年轻人每天都很困，难得有假期能补个觉，仍然免不了被父母叫起床。起初，父母会连哄带骗叫你起床。比如，夸张时间这一套路。你让父母七点叫你起床，他们六点半就会敲门，并且急切地催促道：“快八点了！”你若还不起床，他们会更夸张：“别人都吃午饭了！”你吓得拿起手机一看，其实才六点多。除此之外，他们还擅长攻心计——“饭都凉了！”“专门给你做了鸡蛋饼，你还不起床？”但是，当你匆忙起床后，会发现饭还没煮。如果都不管用，他们会用各种言语刺激你，比如，“你要是次次年级第一，你爱睡到几点就几点。”“人家成绩好的，早上五点就起来早读了，你能睡得着吗？”

作为过来人，我想说……我已经工作几年了，我妈仍然乐此不疲喊我起床，当然，手段又高明了一些。周末，每当我以工作太累为借口睡懒觉时，我妈都会体贴地说：“你睡吧，我不吵你。”之后，就会听见一系列噪音：洗菜的盆摔在台子上；切个面包，恨不得剁碎案板；抖音刷到最大声。等她吃完饭，会“蹑手蹑脚”进我屋，把窗帘全部拉开。我仿佛睡在一个四通八达的通风口，微凉的晨风拂面，清醒而孤独。看着大好阳光，谁还好意思睡呢？

问：贫穷的我买个文具都要纠结价格，但是喝奶茶却是一杯又一杯，而且感觉十分快乐。可是，据说奶茶含有各种有害物质，还会让人发胖。我该怎么办？

答：现如今，街头的奶茶店、果汁店数不胜数，商圈内隔几米就有一家，甚至还有排着长队的网红店。“靠奶茶续命”是不少年轻人的口头禅。休闲娱乐来一杯，心情不好来一杯，放假逛街来一杯，干啥都要来一杯。开心，喝杯奶茶就会更开心；难过，一口奶茶下去，从嘴里暖到胃里；生气，嚼几口珍珠，烦恼忧愁全都走……

很不可思议吧，它居然适配所有情绪，它是朋友，它是观众，它是医生，它是心灵深处的慰藉，它是孤单寂寞的解药。就像熬夜的人需要咖啡一样，一天不喝奶茶，就会焦躁，就会不知所措。试问，谁不想当一个毫无感情的奶茶机器呢？尽管周围充斥着奶茶的各种真相，比如；“身边的恶魔！奶茶的十大危害。”“奶茶正在毁掉一代年轻人。”但思维活跃的年轻人，怎么可能被吓住？他们会换个角度思考：牛奶是有营养的，茶是养生的，所以奶茶是有益饮料。不，它是续命饮料。

不知道你有没有看过这个新闻，贵州一位女孩想要轻生，民警赶过去怎么都劝不住，无奈之下，民警拿出撒手锏，他对女孩说：“你过来，我给你买一杯奶茶。”之后救下这位女孩。这句话太绝了，不禁让人感叹这位民警的机智。看吧，奶茶真的可以救命！总之，奶茶就是救心丸一样的存在。但喝奶茶毕竟会影响身材，我来分享一个小妙招，教你如何不会长胖：喝的时候，一定要快，只要你喝得快，脂肪就追不上你。

[知心]

问：小时候，经常听到各种各样的玩笑话，比如：“你是捡来的孩子。”但从来没想到这样的事情会真的发生在我身上。我不是父母亲生的，但他们又很爱我。我该怎么调整心态？

答：在某网站上，“发现自己不是亲生的，是一种什么样的体验？”这一问题下已经有了超过1000个回答，有的是因为被遗弃，有的是被收养，有的是从草丛里捡来的……人生百态，各有不同。一夜之间，白的变成黑的，连最信任、最亲近的父母，都没有一点血缘关系，着实很荒谬，任谁遇到这些情况，也无法释怀。

相较于这一辈子都活在谎言下的美好，真相令人痛苦。我只能说，这只是一个“历史事实”而已，现在的事实是你有一对很爱你的父母。他们为你付出一切，养育你长大，甚至预见有一天你可能会离开。他们带着这个秘密熬了那么多年，告诉你真相后，就像是又一次揭开伤疤，还要顾及你的情绪，肯定会比你更痛苦、更煎熬。即便没有血缘关系，但你和父母之间的感情，其他所有的爱和关心，也还是一分一毫都不会减少。值得庆幸的是，你已经有独立思考的能力，以及自我选择过什么样人生的权利。

我们没法去选择自己的父母，这是宿命，每个人都一样。东野圭吾在《时生》一书中对家庭做过这样的注解：谁都想生在好人家，可我们无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。既然无法选择，那就以最好的姿态打赢这场游戏。

問：我总觉得身边的人都很虚伪、很丑恶，尤其是一些亲戚。人与人之间的关系，也无非是互有利益需求。我一和别人交流，就对其带着敌意。我无法相信任何人，怎么办？

答：“信任”是个珍贵的词，一旦信任被破坏，很难再建立起来。你大概是被自己曾经信任过的人背叛过，从而对周围极其警惕，想过度保护自己。确实，有些沟通技巧只是表演而已，别人的示好有时也只是想图什么，但如果你不断告诉自己“不要相信任何人”，这就是在刻意封闭自己了。

当一个人把自己封闭起来，在一定程度上可以保护自己不受伤害，但同时也把所有温暖、美好、希望拒之门外。我们不是生活在桃花源里，不可能靠孤芳自赏就能生存下去。生活要正常进行，必须去沟通，去交流，去认识陌生人。但与人交流，并不意味着一定要将自己完全暴露给对方。相反，我们不信任一个人，也未必要怀疑他的每一句话。

我觉得你并不如自己所说，不相信任何人，就像你现在来跟我对话，对我也还是保留一些信任的，也没有那么强烈的敌对情绪。我说得对的地方，你也会接受，说得不对的地方，一笑而过。因此，你内心还是有很强的判断能力，那为何不把信任的主动权交给自己呢？对别人所说的话进行判断，觉得可信就信，觉得不可信就不信，觉得判断不了，就放一放。

编辑/梁宇清