闻“香”有讲究

文/程磊 编辑/长歌

香，可安神开窍，深受人们青睐。目前，市面上使用最多的天然香为檀香和沉香。檀香和沉香可制成香粉、线香，也可提炼出其精华制成精油。天然香料的独特香味有安眠抗郁、愉悦心情等养心之效。对于居家生活，沉香、檀香在驱蚊除菌、祛除湿气、改善空气等方面也有一定效果。这两种香也是常用中药，让我们从中医角度来认识一下这两味中药，从客观的角度去了解它们对人体健康的影响。

檀香。檀香来源为檀香科植物檀香树干的干燥心材。归脾、胃、肺经，善调膈上之气，具有开胃止痛、行气温中之功效。主治寒凝气滞、胸膈不舒、胸痹心痛、脘腹疼痛、呕吐食少。对寒凝气滞导致的胃痛、心绞痛有一定的效果。还可安抚神经紧张及焦虑，有很好的放松效果。

沉香。沉香别名蜜香、栈香、沉水，是一味名贵的中药，享有“众香之首”“香中之王”等美称。沉香产于沉香树，是混合了油脂成分和木质成分的固态凝聚物，而沉香木是沉香树未结香的普通木材，只有结了香的沉香木才可称为沉香。沉香归脾、胃、肾经，气味芳香，质重沉降而下行，有行气镇痛、温中止呕、纳气平喘等功效，常用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。

从中医的角度来说，熏香当属外治法中的“气味疗法”。现在，越来越多人使用香来提高自己生活品质，但我们也必须看清利弊，要升降协调、阴阳平衡，坚持人与自然的统一，更要辨清自身体质，不能一味跟风、追求时尚。购香时也必须辨清香的产地和真伪，合成的香也可能会危害人体健康。

檀香和沉香，都有行气作用。在中药中，属一般活血、行气的药物，孕妇不建议使用。而且两者香味浓郁，所以孕妇在孕期最好远离。

檀香性温、味辛，阴虚火旺的人群慎用，以免耗伤阴液，加重阴虚症状。

沉香性温、味辛，阴虚火旺的人群慎用。该药主降，所以气虚下陷者也不可使用。

“静则神藏，躁则消亡”，生命在于一呼一吸之间。檀香和沉香一升一降，互相协调。使用熏香要科学合理，才能让生活更加健康舒畅。