金盏菊的养生功效

□文/朱启航 何富乐 浙江中医药大学

金盏菊，又名大金盏花、水涨菊、山金菊，在植物分类系统中属菊科,金盏菊属。金盏菊是一种常见的观赏花卉,同时又是一种中草药。

随着人类文明的不断进步,金盏菊在为女性调经的过程中发挥了越来越大的作用。18世纪,英国人仙汤姆在仙汤姆庄园发现了金盏菊与玫瑰花、洋甘菊等几种花草搭配而成的花草茶可以很好调节女性的痛经问题，这一款花草茶甚至一度成为英国贵族妇女调节痛经的良方。

一味有奇效的药

在中国，由于其独特的药用价值，金盏菊更多被作为中药材。金盏菊最早载《救荒本草》，历代本草亦有论述。《本草图经》《福建中草药》等都有记载。

《中药大辞典》云：“根行气活血；花凉血止血。”其性味淡、平。功能花能凉血止血，消炎抗菌；根能行气活血。主治胃脘寒痛、肝胆炎症、疝气、癥瘕、便血。内服煎汤,外用捣敷。

临床上可用于治疗以下疾病：

气滞型或湿热型胃脘疼痛

常见为慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病。临床表现为：胃脘胀满、脘痛连胁、嗳气频频，疼痛因情绪的波动而增减或胃脘胀满、疼痛、胸闷纳呆、口腻口苦、泛恶，舌苔黄厚腻。

可用金盏菊花、荠菜花各15克，玳玳花、厚朴花、玫瑰花各10克，煎水喝。

胆囊炎

临床表现为：右胁或上腹部疼痛、拒按，呈持续性绞痛，阵发性加剧，其痛多向右肩部放射，脘腹胀满，身热口渴或恶寒发热，或恶心呕吐，纳呆，多有目黄、身等症状。舌偏红，苔黄腻，脉弦数。

可用金盏菊花、金钱草、车前草各30克，水煎服。

瘀血型月经过多

临床表现为：经行量多、色紫暗、有血块、经行腹痛或平时小腹胀痛、舌紫暗有瘀点，脉涩可用金盏菊花仙鹤草各15克，月月红、茜草根、血余炭各10克，水煎服。

肠风便血

临床表现为：大便出血、血色鲜红、肛门无肿痛、舌红、脉数。

可以用金盏菊花30克，槐花、地榆各10克，水煎,酌加冰糖服。疝气腹痛，金盏菊鲜根60克，川楝子、橘子核、荔枝核各10克，水酒各半煎服。

金盏花有以下功效：

●具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛及胃溃疡，消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。

●富含矿物质磷和维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。视力保护、淋巴腺炎、肠机能养护/养肝明目，养颜美容，解毒消炎。

●可以减轻经期疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，建议女性不妨多饮用。对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。

●保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。

●金盏花外用也是功效强大的药草，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。

一杯有味道的茶

金盏花用于药茶也有养生功效。单泡可搭配蜂蜜。感冒时引用金盏菊花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。且具有解痉挛，促进消化的作用，对消化性溃疡的患者也极为适用。最重要的是，它还具有促进血液循环，美容养颜的作用。此外，搭配上其他中药，如红枣、玫瑰花、山楂、红巧梅等，用于肝郁气滞所导致的月经不调、痛经，简单有效。