以学生身体素质为出发点的高职体育教学探讨

□ 张涵（石家庄铁路职业技术学院 河北 石家庄 050000）

1、高职体育教育的本质属性

（1）体育学科最本质的属性即让学生通过课程的学习，树立健康意识，学会如何去管理提高自身身体素质，通过学习，掌握相关知识和运动技能，从而养成每天锻炼的好习惯，那么实现这一目标的基础，仍然是要在学生感兴趣的基础上；

（2）高职体育锻炼也是一种手段和载体，利用体育锻炼让学生培养一些以后在工作岗位或是生活中所应当具备的素质，从服务专业层面来增加其就业或从业的竞争力，通过这些能力的提高，来让学生提前适应工作环境，也是一种有针对性的，以需求作为专业培养的方式。

2、高职体育教学的现状

（1）体育教学过程突出的特色,高职教育在设计专业时，往往是以社会职业岗位为参考，会将该岗位应当具有哪些技能或知识作为依据设置课程，在教学过程或是实操训练时也本着“必须，够用”这一原则，所以其职业定向性很鲜明，此外，通过一系列系统学习训练后的高职学生很快进入一线正式工作，这样的学生专业就业率也很高，也具备比较确定的身体素质要求。但是与之不同，体育教学过程中并没有表现出其突出的特色；

（2）体育教学条件相对有限，近年来，在高职教育发展的推动下，各学校都扩大了其招生的范围，但是虽然学校规模在扩大，但学校的条件却受到了国家政策和发展特点的影响，如很多学校的体育场地小，器材少且年久失修，缺乏优秀的师资配备等，这些条件的限制让他们的教育水平仍然停留在中职教育阶段，所以教学上也很难按照《全国普通高等学校体育课程指导纲要》实施，也限制了学校的体育教学，不利于学生的身体素质提高；

（3）单一陈旧的教学手段。就目前体育教育情况来看，很多高职学校在开展体育教育课程时都会存在这样的现象：即老师多采用传统的“喂食”式教育将知识和技能传授给学生，这样的方式让学生处于被动接受的状态，也会影响到与学生独立思考学习能力的养成，久而久之，学生会逐渐失去学习的兴趣和动力，不利于教学的提高，此外，教学过程中教学方式单一，教学过程中并未融入过多现代化教学手段，也暴露了教师的教学思想过于陈旧，不能满足时代的需求；

（4）缺乏丰富的课程内容，体育课程改革的进行推动着体育课程教学的发展，在教学过程性课程的设置上也应当越来越多元化，摒弃原本单一的模式，在课程设置上，应当保留原本优势项目的基础上，增加学生感兴趣的项目，如羽毛球，跆拳道，瑜伽，网球等项目，让学生能根据自己的爱好选择。但是虽然体育课程改革正在进行，但这一点并没有很好的实现，大多数学校的体育课程设置仍然只含有一些传统的球类运动项目，比如乒乓球，足球，排球等，缺乏新颖学生感兴趣的项目，究其原因，除了考虑到学校场地的因素外，还因为大多数体育教师多为球类专业，教师的专业呈现单一性，也从一定程度上限制了学校体育工作的开展；

（5）学校体育场地设施有限，随着近些年来高职院校学生招生人数的增加，现有的学校场地已经无法满足体育教育的需要，从近几年的研究调查结果显示，在高职院校中，有将近17%的学生缺乏对体育课程学习的兴趣，对这些不喜欢体育课的学生进行了原因分析，大多数学生并非由于自身身体素质的原因或是重复枯燥的课程设置的原因，而是因为学校的场地器材不足，很多学生在需要自主练习时缺乏器材，导致很多学生不能很好的锻炼。我们在进行体育教学时，目的就是为了让学生在老师讲解后，通过自己大量的练习，重复达到学会技能，锻炼身体的目的，这些都是需要足够的物质条件作为保障。比如很多学生都喜欢羽毛球这一项目，那么相对来说选择这一项目的学生也会较多，如果学校场地少，学生在进行练习的时间就会相对降低，这样也很大程度上影响到了教学的效果。

3、高职体育教学将学生身体素质作为出发点的必要性

3.1、学生身体素质普遍下降

随着科学与技术的发展，人民的生活水平普遍提高，已经告别了那个食不果腹的年代，物质上基本能满足需要。但是从前几次全国青少年体质的普查结果来看：虽然在营养摄入和身体素质方面基本有所提高，但是在其他一些身体素质指标上却仍有所下降，比如力量，速度，柔韧，灵敏，耐力等方面，所以在平时的高职体育教学中要重点加强这些方面的训练。

3.2、高职体育课程在促进学生体质健康中起着指导性作用

通常情况下，高职院校体育课程教学的模式都是采用学生自行远择课程的模式，通过这样的模式让学生自己选择课程也体现了这门课程乃至学校的人文性，这样的模式一方面能够注重学生之间个体的差异性，另一方面也让学生提升了自身的体能素养，起到了积极的作用。

以往，我们对于高职院校体育教学的评价都是以学生的体质健康素养来作为评判标准的，这样一来，让学生进行自主选择课程的模式的弊端就得以体现，很多学生在选择计划学习的体育项目时，往往以兴趣为主导，单单凭借兴趣爱好来作为参考，而对该项目的具体情况了解甚少，这样一来，很多学生在刚开始学习这一项目的时候兴趣满满，充满激情，没上两节课，就开始觉得累或是觉得没有之前想象的有意思，学习也越来越不主动，这样的情况势必会影响到教学的效果。所以学生在选择课程项目时不能“全自主”，而应当“半自主”，即除了对该项目感兴趣之外，还应当参考自己的身体素质和身体特征，选择要适当，这样才能起到锻炼身体的作用。

4、优化高职体育教学策略

4.1、优化体育课程设置

在进行体育课程设置时，首先应当优化选课模式，在选课时，要以学生的身心特点和其掌握运动技能的特点作为参考，避免出现以往“重教轻学”现象的出现，选课时本着以学生为主的方式，让学生根据教学的内容进行自主选择，包括学习的项目，教学的老师以及上课时间。这种选择方式能让学生掌握主动权，选择自己真正感兴趣的项目，也能调动他们学习的兴趣和积极性，营造轻松愉快的学习氛围。另外，在教学管理手段上应当有所改革，多学习引入现代化的方式，如选课系统等，在把握体育课程规律和目标的基础上，多开设学生感兴趣，适合其身心发展的课程项目，打破以往固定班级上课的限制，让学生自由组合，按课程类型上课。此外，学校应当与时俱进，积极推动体育俱乐部模式，让学生进行实践体验。课下学生可根据自己的兴趣选择加入相应的体育俱乐部或是锻炼学习的小组，做到课上学习练习，课后巩固锻炼，不仅有利于满足学生对体育运动的兴趣，也能达到每日锻炼的目的。当然这些课外俱乐部或是锻炼学习小组是有学生组织，包括形式和活动内容，老师也会对其作出专业的指导，课堂内外的结合，有利于开放式体育课程的构建。

4.2、优化教学方法与手段

为了进一步提高教学质量和教学效果，学校和体育教师应当加强研究新的教学内容与方法，与时俱进。所以科学与技术的发展，当代学生在自制力和理解力上都表现为增强的趋势，在高职体育教学过程中，采用有效的教学方法能很好的促进学生运动素养自己学习能力的提升。在这个过程中，老师发挥着很重要的作用，所以在平时教学上，老师应当尽可能多的启发学生思考，融入新型教学手段，为学生服务。要达到这样的转变就对老师们提出了很严格的要求，这要求老师真正理解和掌握教学内容，使教学思想融会贯通，在教学中正确引导，发挥学生学习的主动性。

4.3、完善师资队伍建设

学校要加强师资队伍建设，提高教师的专业素养，让教师树立终身学习的目标，时刻不忘更新自己的知识储备，提高教学能力和业务水平，从而满足体育教学改革需求。学校应当在考虑教师实际情况的基础上，有目的，有计划的选派部分教师进行外出学习进修，从而加强体育教师队伍的能力提高，为了改善学校体育教师专业单一的问题，学校应当加强现代体育教师培养体系的建设，一方面加大引进高学历多能型教师，另一方面估计在职教师继续学习深造。为教师提高自身能力提供机会 。

4.4、优化学校体育设施建设

学校的体育场馆设施以及教学器材设备等是保证体育课程教学正常开展的基础，也是学生在课外进行体育锻炼，学校进行体育竞赛活动的重要保证，所以为了保证学生能正在进行体育运动，提高身体素质，学校应当加大体育场地的建设，增加部分体育器材的购置，这些都是学校基本教学条件建设的内容，也是作为评判学校办学水平的重要参考，所以学校应当根据《普通高等学校体育场馆设施，器材配备目录》文件，加大对学校体育设施建设经费的投入，让学校的场馆得以完善。在具体实施过程中，学校也可以采用与其他单位，部门合作的方式，为学生的体育活动提供重要的物质保证。为学生创造良好的运动锻炼环境，让学生在课上课下都能有锻炼的条件。

4.5、增强体育课堂教学内容的丰富性

通常情况下，高职院校的体育教育课程活动形式都较为单一，教学内容也缺乏趣味性，在这45分钟的课堂教学过程中，老师往往在演示后让学生进行自主练习，不断重复，最后给学生留5分钟左右进行自由活动，一节课就这样简单枯燥的结束。虽然老师在动作演示，学生练习过程中监督等方面付出了很多，但是这种方式依旧没有逃离重复性学习的模式，学生在这课程中并没有得到身心的放松，他们期望的体育课应当是充满乐趣的同时，而不是单调的重复，或许最后老师就给他们那几分钟的自由活动时间才是他们一段小小的放松时间。所以这样的模式并不能得到学生的喜爱，学生在课堂上也缺乏锻炼的主动性。所以教师应当丰富课堂教学内容，增加一些团队活动，如通过游戏的方式，让学生们在互动，竞争过程中体会乐趣，增强锻炼。这样的形式很多，比如，可以让学生的反应速度得以锻炼的接力赛，臂力得以锻炼的拔河比赛，弹跳力得以锻炼的跳绳比赛等，这些有意思的活动能够增强学生各方面身体素养的提高，也能提高学校体育教学的教学效果。

4.6、室内外结合教学

为了提高学生的身体素质，高职体育教学过程中就要求老师在以往的教学模式和思路上有所转变，摒弃以往陈旧的模式，让课堂呈现出更为灵活的状态，目的也是为了学生得到充分的锻炼，所以无论是教学思路上还是教学内容上，都要不在拘泥于传统的方式，教师在选择教学内容时不仅仅是教学规定的内容，应当增加一些学生感兴趣的内容，比如，在每学期刚开始时，可以通过多媒体教学的方式，为学生播放一些体育赛事视频。遇到天气状况不好时，可以采用室内教学，将一些体育运动的技巧或技能向学生进行讲解传授，做到室内外结合教学。

5、小结

作为素质教育的一部分，体育教育的应当为提高学生身体素质，学生的全面发展服务，科技的发展带动一些现代化得教育设备，手段的出现，现如今，这些“新”东西应该得到一线教师的认可和推广，应用到日常教学中，丰富体育课程教学，此外在教学内容上应当丰富化，提高学生学习锻炼的兴趣，发挥学生的主体作用，让学生积极参与到锻炼中，达到提高其身体素养的效果。将体育同健康结合，也突出了人文体育的精神。